Meditatie en Mindfulness
Cognitieve therapie op basis van Mindfulness, wat is het?
Mindfulness wordt overwogen een psychologische therapie van de derde generatie, en een van de bekendste programma's is het MBSR (op...
Gecontroleerde ademhaling wat het is en hoe het te gebruiken
Ademen is essentieel voor elk levend organisme. Dankzij dit verkrijgen we zuurstof, wat een fundamenteel element is om de energie...
Wat te doen om in het heden te leven
Ons huidige ritme van het leven impliceert een constante afleiding: lichten, geluiden, mobiele telefoons, advertenties, auto's, werk, familie, enz. Kortom,...
Wat is Mindfulness? De 7 antwoorden op uw vragen
de mindfulness kan worden beschouwd als een levensfilosofie die de beoefening van omvat meditatie. Samen met verschillende ontspanningstechnieken is de...
Waarom het belangrijk is om te weten wat Mindfulness is
De Mindfulness of Mindfulness, het is een voorbeeld van de mate waarin de psychologie kan worden gevoed door principes en...
Innerlijke rust wat het is en 5 tips over hoe het te bereiken
Het concept van innerlijke vrede het wordt vaak informeel in allerlei contexten gebruikt. Hoewel het een idee is dat gewoonlijk...
'Namaste' wat betekent dit precies?
Als je het voorrecht hebt een persoon te zijn in de wereld van ontspanning en sommige disciplines zoals yoga te...
Mindfulness voor toepassing van kinderen in educatieve centra
In de afgelopen decennia is de hausse in het gebruik van Mindfulness-technieken heeft zijn doeltreffendheid bewezen in de context van...
