psychologie - Pagina 143
Mijn beslissingen spreken over mij
Er zijn veel manieren om anderen uit te drukken hoe we zijn of wat we echt voelen. We kunnen het...
Als je constant naar binnen kijkt, kun je voorkomen dat je groeit
In jezelf kijken is erg noodzakelijk om kleine aanpassingen of grote veranderingen aan te brengen. Het is alsof we ons...
Mindfulness om emoties te reguleren
"Wat er ook verschijnt (in de geest), kijk er gewoon naar" Ajahn Chah mindfulness, of volledige aandacht, is het vermogen...
Mindfulness voor kinderen die leren omgaan met emoties
De Mindfulness voor kinderen geeft ons een hele reeks mogelijkheden om hun aandacht heel vroeg te verbeteren, om je hersenen...
Sport mindfulness, hoe beïnvloedt het de sporter?
Pele, een van de beroemdste voetballers in de geschiedenis, had het duidelijk. Voor hem is "alles praktisch". Het is verstandig...
Mindfulness, op het werk?
"Het brein lijkt veel op een computer. Je kunt meerdere schermen openen op de desktop, maar je kunt er maar...
Mindfulness, de kunst om in het nu te zijn
Ken je mindfulness? In oosterse maatschappijen is het gebruikelijk om meditatie gedurende duizenden jaren te beoefenen. Deze discipline gericht op...
Mindful Eating of hoe we onszelf bewust voeden
de Mindful Eating of bewuste voeding heeft zijn wortels in Mindfulness om ons te leren om op een meer intuïtieve, intelligente...
