Gezond leven - Pagina 2
Pilates bij u thuis 10 oefeningen voor beginners
We leven in een zittende samenleving. Opstaan, eten, naar het werk gaan, feesten ... zijn frequente en dagelijkse activiteiten in...
Afvallen terwijl u aan het werk bent 6 experttips
De sedentaire levensstijl en levensstijl van westerse samenlevingen zijn een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en obesitas. Als we...
Zenuwen in de maag wat ze zijn, symptomen en hoe ze te bestrijden
De conflicten, zorgen en verantwoordelijkheden van dag tot dag kunnen bepaalde niveaus van stress en angst opwekken die zich op...
Feldenkraismethode bewust worden van ons eigen lichaam
Het moderne leven leidt ons meestal naar zeer sedentaire gewoonten. Als je net als de meeste mensen in het Westen,...
Kamille 7 eigenschappen en voordelen van deze plant
Dit artikel is gewijd aan kamille. Het gebruik ervan is van oudsher, vooral in de vorm van een infuus, die...
Mandalas boeddhistische wielen gebruikt bij meditatie
Mandala's zijn een van de artistieke en culturele elementen in verband met meditatie. Ze worden in sommige boeddhistische rituelen gebruikt,...
De voordelen van witte ruis om beter te slapen
De problemen van slapeloosheid zijn een reden voor frequent overleg bij psychologische en medische consulten. In sommige gevallen kunnen echter...
De voordelen van lucide dromen
Heb je ooit gehoord van de lucide dromen? Lucide dromen (ook bekend als bewuste dromen) zijn die dromen die we...
