Mandalas boeddhistische wielen gebruikt bij meditatie

Mandala's zijn een van de artistieke en culturele elementen in verband met meditatie.

Ze worden in sommige boeddhistische rituelen gebruikt, maar het is ook gebruikelijk om ze als een vorm van therapie toe te passen. Dit kan op het eerste gezicht verwarrend zijn, dus laten we eens kijken hoe de mandala wordt gebruikt en wat echt is.

Gerelateerd artikel: "35 boeddhistische zinnen om innerlijke vrede te vinden"

Wat zijn mandala's?

Samenvattend veel, De mandala's zijn cirkelvormige en concentrische tekeningen met betrekking tot symbolische elementen van het hindoeïsme of boeddhisme.

Alle mandala's hebben dus een vergelijkbare structuur, meestal een cirkel vol met symmetrische en concentrische vormen. Hierna kunnen alle mandala's worden gemaakt als de persoon die ze wil, met inbegrip van bepaalde details en niet anderen, het kiezen van de details, enz..

Wat is de betekenis van het woord "mandala"?

De betekenis van de term mandala vindt zijn oorsprong in het Sanskriet en kan worden vertaald als 'heilig wiel'. Dit simpele feit geeft al de relatie aan tussen de mandala en religie, en dat is Het wordt beschouwd als een symbool van genezing en meditatie, en vertegenwoordigt ook een facet van de kosmos.

Deze symboliek wordt weerspiegeld in de vormen die in de mandala worden gepresenteerd, allemaal getekend in een cirkel. Sommige vormen, zoals spiralen of sterren, zijn geassocieerd met bepaalde betekenissen, en hetzelfde gebeurt met de tinten die worden gebruikt bij het schilderen van de mandala's.

In feite symboliseert het kleurenpalet dat wordt gebruikt bij de uitwerking van een mandala de aard van elk van de chakra's die volgens de aan het hindoeïsme verwante culturen verschillende delen van het lichaam innemen. Dus, blauw vertegenwoordigt het vijfde chakra en het gevoel van kalmte, rood symboliseert het eerste chakra en is gerelateerd aan passie, etc..

Voorbij de klassieke weergave van de mandala's, die meestal ook cirkelvormig is Er zijn andere soorten mandala's met alternatieve vormen, zoals bijvoorbeeld met een contour in de vorm van een vierkant. In al deze tekeningen wordt de richting van de contour naar het midden echter altijd benadrukt en vice versa.

Mandala's en meditatie

Als je de symbolische aard kent van de elementen waaruit een mandala bestaat, kun je denken dat dit eenvoudige stukjes zijn folklore. Het is echter niet nodig om mystieke overtuigingen te omarmen om de mandala's te gebruiken. Want ja, deze wielvormige tekeningen hebben een gebruik dat verder gaat dan religie.

Net als wat er gebeurt met ontspanningstechnieken, concentreren vrijwel alle meditatieoefeningen zich op een basistaak: aandacht beheren en een effect bereiken op lichaamsprocessen die normaal automatisch zijn, zoals ademhalen.

Het gebruik van mandala's is in dit opzicht geen uitzondering en het gebruik ervan tijdens meditatiesessies houdt in dat we ons volledig op hen concentreren. Op deze manier, het tekenen van mandala's lijkt op sommige trance-manieren die in allerlei godsdiensten worden gebruikt.

Het nut van de mandala

Het gebruik van mandala's is dus relatief eenvoudig, omdat het in principe dient te worden getekend en geschilderd. Dat wil zeggen, wat nuttig is, is niet zozeer de mandala zelf als het proces van het creëren van deze figuren en hun kleur.

Natuurlijk is de manier waarop het tekenen en schilderen van mandala's nuttig is, echter, het is een persoonlijke en volledig subjectieve kwestie, omdat het gebruik ervan niet kan worden gelijkgesteld aan het gebruik van wetenschappelijk gevalideerde therapeutische voorstellen. Want iets is dat de mandala's het resultaat zijn van religie en populaire cultuur, en niet de jaren van onderzoek uitgevoerd vanuit het gebruik van de wetenschappelijke methode.