Hoe een psychologische misbruiker te stoppen

Er is een vorm van misbruik dat, hoewel het subtieler en stiler lijkt, zelfs erger kan zijn dan fysiek misbruik. Het is een vorm van geweld die het slachtoffer zijn hele leven kan laten lijden als hij zijn misbruiker niet durft te confronteren en meer dan wat dan ook als hij zich niet bewust is van de situatie waarin hij leeft. Psychologisch misbruik vindt plaats wanneer een persoon een ander direct of indirect verbaal aanvalt.

De misbruiker heeft de neiging om de aangedane persoon te manipuleren, te devalueren en de schuld te geven, dus als je je geïdentificeerd voelt met deze situatie, heb je je gerealiseerd dat de persoon van wie je houdt of een van hen je psychologisch mishandelt, dit artikel van Psychologie- Online over hoe een psychologische misbruiker te stoppen Het zal een grote hulp voor je zijn om het te bereiken en je niet toestaan ​​dat een ander je op een of andere manier mishandelt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: De psychologische misbruiker: persoonlijkheidsprofiel Index

1. Hoe te weten of u psychologisch wordt mishandeld?
2. Wat zijn de kenmerken van een slachtoffer van misbruik?
3. Hoe om te gaan met een psychologische misbruiker? - 6 tips
4. Persoonlijkheidsprofiel van een misbruiker

Hoe te weten of u psychologisch wordt mishandeld?

Er zijn een serie van attitudes waar we rekening mee moeten houden identificeren of we psychologisch worden mishandeld. Een van de belangrijkste zijn de volgende:

• Constant plagen en je belachelijk maken.
• misbruik.
• Zware grapjes.
• Gebrek aan interesse over je gevoelens, meningen en gedachten.
• Gevoel om te worden behandeld als iemand die niet in staat is om dingen goed te doen.
• Corrigeer je constant vanwege je “verkeerd” gedrag.
• Hij herhaalt voortdurend dat hij of zij altijd gelijk heeft.
• Het benadrukt je fouten meer dan de dingen die je goed doet.
• Hij spreekt op een spookachtige toon tegen je.
• Toont geen empathie voor jou.
• Respecteer je eigen beslissingen niet.
• Je voelt je onwaardig.
• Val je privacy binnen.

Wat zijn de kenmerken van een slachtoffer van misbruik?

Er zijn een aantal kenmerken die mensen identificeren die psychisch zijn mishandeld, waarvan de meest voorkomende de volgende zijn:

• Ze hebben een zeer laag zelfbeeld, dus ze voelen dat ze het niet waard zijn om liefde en respect van anderen te ontvangen.
• Ze vinden het moeilijk om hun eigen beslissingen te nemen en geven er de voorkeur aan dat anderen ze voor hen nemen.
• Ze geven zichzelf de schuld van andermans problemen.
• Werk passief de hele tijd.
• Ze voelen zich niet in staat om hun eigen rechten te verdedigen.
• Ze hebben het moeilijk om dat te zeggen “geen” wanneer ze iets niet willen doen.
• Ze zijn meestal emotioneel afhankelijk van andere mensen.
• Ze voelen dat ze hun problemen niet zelfstandig kunnen oplossen.

Hoe om te gaan met een psychologische misbruiker? - 6 tips

Als u zich geïdentificeerd voelt met deze situatie en er graag een einde aan wilt maken, moet u weten dat er altijd een uitweg is, dat u veel waard bent en dat u in staat bent om uw persoonlijke rechten te doen gelden. Vervolgens gaan we een aantal praktische tips noemen die u kunt gebruiken om een ​​psychologische misbruiker te stoppen:

• Word je bewust. U moet zich volledig bewust zijn van de psychische schade die deze persoon u veroorzaakt en dat deze niet zal veranderen, ongeacht hoeveel het u verzekert.
• Blijf dicht bij je dierbaren. In plaats van weg te gaan van de mensen die van je houden als je familie en vrienden, kun je het beste weer contact met ze opnemen. Praat met ze over wat er met je gebeurt, bel ze, ga naar ze toe en sta hen toe je op dit moment te ondersteunen.
• Jij bent niet de schuldige. De misbruiker zal je altijd schuldig doen voelen over de situatie en hun acties. Bedenk dat de enige die verantwoordelijk voor hem is hem is, laat hem geen verantwoordelijkheid nemen voor zijn slechte daden.
• Rechtvaardig jezelf niet. Er is geen reden voor iemand om je te mishandelen. Niemand heeft het recht om je niet te respecteren en je te behandelen alsof je minderwaardig bent. Stop met jezelf te rechtvaardigen en accepteer dat iemand je mishandelt zonder het te verdienen.
• Blijf weg van de misbruiker. Omdat de misbruiker niet zal veranderen, is de enige oplossing om weg te blijven van die persoon. Als het moeilijk is om het 's nachts te doen, ga dan beetje bij beetje weg maar laat niet veel tijd voorbijgaan. Het is noodzakelijk dat je vanaf nu begint te doen en dat je breekt met die vicieuze cirkel van mishandeling waarin je jezelf betrokken voelt..
• Psychologische hulp. Als je al heel lang slachtoffer bent van mishandeling en je denkt dat je deze situatie niet kunt stoppen, kun je het beste psychologische hulp zoeken. Het doel van psychologische therapie zal zijn om je zelfvertrouwen te vergroten dat nu behoorlijk is aangetast, om je in staat te stellen om je waardevol genoeg te voelen, om strategieën te vinden om jezelf te verdedigen en je te laten respecteren, en bovenal, zodat je eruit kunt komen zo destructieve relatie met je misbruiker.

Persoonlijkheidsprofiel van een misbruiker

Het is belangrijk om de belangrijkste kenmerken te kennen definieer een psychologische misbruiker:

• impulsief
• Laag zelfrespect
• Agresivos verbaal
• Lage emotionele intelligentie
• Vaak misbruikers alcohol consumeren

¿Verwacht je dat je voor een misbruiker staat? In het volgende artikel kun je in detail zien wat het persoonlijkheidsprofiel is van een psychologische misbruiker.