10 voordelen van het hebben van een hond (volgens de wetenschap)

Degenen onder ons die een hond hebben of hebben gehad, weten dat hun aanwezigheid ons enorm gelukkig kan maken.

Dit feit is aangetoond in de II Wetenschappelijke analyse van de Affinity Foundation op de link tussen mensen en dieren van het bedrijf, dat hij voor zijn onderzoek een steekproef van 6.000 proefpersonen had en dat hij dat bevestigt 74% van de Spaanse bevolking zegt dat het leven met een hond je gelukkiger maakt of zal maken.

De helft van de Spaanse gezinnen, 43%, woont met een huisdier in hun huis. De hond is het favoriete huisdier. En natuurlijk wordt na verloop van tijd de emotionele zorgverlener-huisdier verbinding zichtbaar. Volgens de gegevens van deze studie vindt 31% van de Spanjaarden dat hun hond of kat belangrijker is dan hun vrienden. Bovendien zegt 71% dat ze regelmatig met hun huisdier communiceren.

Voordelen en voordelen van het hebben van een hond

Honden zijn goede vrienden en zijn het huisdier bij uitstek voor velen omdat ze elkaar willen laten. Honden behandelen ons op een bepaalde manier, zonder ons te veroordelen.

maar, Welke voordelen heeft het hebben van een hond thuis?? Welke invloed heeft dit huisdier op onze gezondheid? Hier presenteren we een lijst van de 10 voordelen die het hebben van een hond u geeft, zowel psychisch als in andere belangrijke aspecten van uw gezondheid en welzijn.

1. Het helpt je om te oefenen

Iedereen die honden heeft zal genoten hebben van die middagen van wandelen met hen. Andere huisdieren bieden veel voordelen, maar het is niet erg gebruikelijk om een ​​kat te nemen (die meestal meer vrijheid geniet) of een konijn. Honden moeten meerdere keren per dag het huis verlaten om hun behoeftes te doen en hebben lange wandelingen nodig om van een gezond leven te genieten. Het begeleiden van hen tijdens deze wandelingen is ook goed voor u, want wandelen is een uitstekende aerobe oefening.

Wist je dat wandelen je helpt om beter te slapen, de levensverwachting verhoogt of het risico op Alzheimer vermindert?? Als u meer wilt weten over de voordelen van lopen, kunt u dit artikel raadplegen.

2. Een actiever sociaal leven

Maar wandelen met de hond is niet alleen een uitstekende gelegenheid om gewicht te verliezen en te genieten van een betere cardiovasculaire gezondheid dankzij lichaamsbeweging. Maar ook, het is een geweldige kans om nieuwe mensen te ontmoeten.

De parken waar honden meestal naartoe gaan, zitten vol met mensen die dezelfde hobby hebben als jij: een huisdier hebben. Zou het een uitstekende gelegenheid zijn om te flirten? Wie weet? Dat hangt van jou af.

Aanbevolen artikel: "10 tips om te flirten (en hoe je nooit moet verleiden)"

3. Een uitstekende therapeutische tool

Binnen de Begeleide therapieën met dieren (TAA), het dier dat het meest wordt gebruikt, is de hond, Het is een leuk huisdier dat veel psychologische, sociale en fysieke voordelen biedt. Het bedrijf met honden komt ten goede aan kinderen, adolescenten, ouderen, geesteszieken, enz. Ze zijn een therapeutische hulpbron die helpt bij het bereiken van voordelen en verbeteringen bij mensen.

Voor meer informatie over therapie met honden kun je dit bericht lezen: "De voordelen van hondenbehandeling"

4. Betere cardiovasculaire gezondheid

Het hebben van een hond verbetert uw cardiovasculaire gezondheid. Niet alleen omdat je ermee kunt trainen, maar omdat het simpel aaien van een hond de hartslag en de bloeddruk verlaagt.

Een onderzoek in China heeft dat gevonden hondenbezitters hebben een lager cholesterolgehalte en hebben een grotere kans om een ​​hartaanval te overleven.

5. Je zult minder gestrest zijn

Er zijn veel onderzoeken geweest die hebben aangetoond dat honden stressniveaus verlagen. Pet je hond, speel met hem of het simpele feit dat u uw genegenheid opmerkt, kan uw stressniveau dagelijks verminderen. De wetenschap laat zien dat het hebben van een hond hormonen vermindert die verband houden met stress: cortisol.

Misschien bent u geïnteresseerd: "10 essentiële tips om stress te verminderen"

6. Je zult je veiliger voelen

Honden kunnen een effectief veiligheidssysteem zijn, omdat honden niet alleen waarschuwen voor de aanwezigheid van vreemden met hun geblaf, maar ook beschermend zijn tegenover hun eigenaren. Zeker als je hulp nodig hebt, zal hij daar zijn om je te beschermen. Zonder twijfel verhogen honden uw gevoel van veiligheid.

7. Het maakt je gelukkiger

Honden zijn een perfect gezelschap omdat ze er voor ons zijn in goede en slechte tijden. In feite kan eenzaamheid het risico op overlijden vergroten en honden zullen je niet alleen laten.

Onderzoekers hebben dat aangetoond Hondenoppassers hebben de neiging minder last te hebben van depressies, Het verzorgen van deze dieren zorgt voor waardevol gezelschap en helpt mensen om positiever te zijn. Zoals we aan het begin van het artikel zeiden, zegt 74% van de Spaanse bevolking dat het leven met een hond hen gelukkiger maakt. De gegevens spreken voor zich.

8. Het maakt je resistent tegen allergieën

Hoewel honden de ergste nachtmerrie kunnen zijn voor mensen die allergisch zijn voor deze huisdieren, Opgroeien in een huis met honden helpt kinderen om minder allergieën te ontwikkelen gedurende hun hele leven.

Dit is wat een studie uitgevoerd door een groep onderzoekers aan de Universiteit van Cincinnati zegt. Interessant is dat katten het tegenovergestelde effect hebben: ze vergroten de kans op het ontwikkelen van allergieën.

9. Ze entertainen jou

Honden kunnen heel grappig zijn en kunnen je geweldige momenten bezorgen. Al op jonge leeftijd genieten kinderen van het gezelschap van deze huisdieren.

Naarmate we ouder worden, heb je een partner waarmee je een strandwandeling kunt maken, kunt rennen of gewoon om een ​​beetje met de bal te spelen., Het vermaak ons ​​en stelt ons in staat geweldige momenten met hem door te brengen.

10. Het maakt je verantwoordelijk

Het hebben van een hond is een grote verantwoordelijkheid. Daarom kan het hebben van een hond als huisdier je geweldige levenslessen leren. Je moet ze voeren, ze eruit halen om hun behoeften te doen, moeten worden opgeleid, enz..

Het hebben van een hond vereist discipline, motivatie en vereist ook een goed economisch beheer. Helaas zijn er mensen die er een kopen in een opwelling en dan beseffen dat een hond moet worden verzorgd. Daarom is het belangrijk om een ​​laatste bericht te lanceren: laten we van honden houden zoals ze van ons houden.