Hoe geluk op het werk te vinden

We brachten een groot deel van onze dag door met werken. daarom, een goed gevoel op de werkplek moet een prioriteit zijn in het leven van ieder van ons. Tenminste, als we niet willen dat de malaise ons binnenvalt en uiteindelijk weerkaatst in de andere delen van ons leven.

Hoewel het ingewikkeld lijkt, geluk vinden op het werk is mogelijk, zolang we een aantal gewoonten in onze routine opnemen, naast het perspectief op sommige situaties te veranderen. Nu is het belangrijk dat we relatief goed zijn in wat we doen, anders worden we nauwelijks beter.

Zo is de eerste stap om in het zoeken naar een baan naar geluk te komen identificeer die factoren en aspecten die ons storen ervan Veel auteurs, zoals Srikumar Rao, waren zelfs geïnteresseerd in hoe ze geluk op het werk konden vinden en ze zijn het er allemaal over eens als de eerste schakel in de identificatie van wat ons stoort.

Aan de andere kant benadrukt Srikumar Rao het belang van een positieve houding. De Indiase schrijver betoogt dat alles wat een werknemer nodig heeft om gelukkig te zijn, is een verandering van perspectief, naast het vermijden van een negatieve benadering. Laten we kijken hoe we het kunnen krijgen.

1- Beoordeel je werk

De eerste sleutel tot het vinden van geluk op het werk is om te waarderen wat je doet. Ja, dat klopt. Je prestaties zijn belangrijk, zelfs als je bedenkt dat die positie niet ideaal is voor jou. Sterker nog, het meeste gevoel hebben meer te maken met het perspectief dat we aannemen dan met de omstandigheden zelf.

Ook, volgens een studie, de mensen die de dag met een goed humeur beginnen, presteren beter. Daarom, als je waarde hecht aan wat je doet en ook probeert om met energie te beginnen, zal het gemakkelijker zijn voor geluk om naar je leven te komen.

Nu ook Het is belangrijk om te weten wanneer limieten moeten worden ingesteld en wanneer te stoppen met wat je doet, vooral als wat je compromitteert, je emotionele gezondheid is.

2- Maak contact met u

Verbinden met jou en met je innerlijke stilte is een van de sleutels om gelukkig te zijn. Op deze manier raakt u ontdaan van onnodige angsten en zorgen die u alleen maar ongemak bezorgen. Bovendien, door dit te doen, zul je jezelf toestaan ​​om jezelf te zijn en in staat te zijn anderen te laten zien zoals je bent, zonder te wachten om aan de verwachtingen te voldoen.

Om in je team te passen, zou je je manier van handelen niet moeten veranderen, ondanks de verschillen die je hebt met de rest. De sleutel is om jezelf te zijn. Als je verbergt wie je bent, krijg je misschien het gevoel dat je je niet op je gemak voelt. daarom, vertrouw jezelf vanaf de eerste dag, omdat het de enige manier is om je capaciteiten te tonen en 100% van je potentieel te bieden.

"Er is plezier op het werk. Er is geen geluk behalve in het besef dat we iets hebben bereikt ".

-Henry Ford-

3- Stel doelen, maar sta jezelf toe om fouten te maken

Zonder enige twijfel, een van de oorzaken van werkstress en ongelukkigheid op het werk is niet om de verplichtingen en doelen na te komen die we verkrijgen. Veel werknemers proberen meer te dekken dan ze kunnen krijgen en beetje bij beetje worden ze binnengevallen door frustratie en ontmoediging.

Als dit jou overkomt, we raden u aan een organisatiesysteem te maken en planning. Op deze manier kunt u uw vermogen evalueren om de gevraagde verbintenis te voltooien. Houd er ook rekening mee dat er momenten zijn waarop u uw hulp niet kunt geven. Als uw werklast groter is dan wat u kunt doen, is het nodig een uitgebreid plan te ontwikkelen om hulp en middelen van uw leidinggevende te vragen.

4- Creëer een sfeer van vertrouwen en maak contact met anderen

Een van de belangrijkste indicatoren om geluk op het werk te vinden, is om een ​​sterk sociaal netwerk te hebben. Probeer hiertoe een omgeving van vertrouwen te creëren en probeer contact te maken met uw collega's. Volgens sommige onderzoeken zijn vriendschappen op het werk belangrijk omdat ze het geluksniveau tot 50% kunnen verhogen..

In deze zin, Wees niet bang om de eerste te zijn om een ​​gesprek te beginnen. Over het algemeen proberen andere mensen ook nieuwe vrienden en kennissen te krijgen. Uw inspanningen zullen bij de meeste gelegenheden worden beloond.

Kortom, geluk vinden op het werk zal je niet alleen beter laten voelen, maar ook zal uw productiviteitsniveau positief beïnvloeden. 

5 sleutels om gelukkig te zijn op het werk. Gelukkig zijn op het werk is mogelijk, zolang je maar de juiste houding aanneemt en doet wat nodig is om je welzijn te behouden ondanks alles. Lees meer "