Hoe vind je licht in het midden van de duisternis

We hebben allemaal die dagen waarin, hoezeer de zon ook in de lucht in ons schijnt, we alleen duisternis en duisternis voelen. Zelfs de meest gemotiveerde mensen of degenen die ambitieus zijn, kunnen moeilijkheden hebben om niet alleen dingen te krijgen, maar zelfs om gemotiveerd te zijn om hun doelen te bereiken. Maar soms kan die duisternis het hart teveel omhullen en laat het misschien een lichtstraal niet ontsnappen.

Als je je hart in de schaduw hebt, moet je ontdekken waarom er midden in de duisternis geen licht is. Daarom is het noodzakelijk om manieren te vinden om uit die existentiële crisis te komen en jezelf te motiveren als de apathie en de wens om niets te doen je ziel te veel aanvallen..

Waarom is licht verdwenen??

De duisternis in het hart kan vele verschillende redenen hebben, en het is jouw missie om te ontdekken wat het is om te voorkomen dat het iets nog gecompliceerder wordt oplossen, zoals depressie. Enkele van de redenen die kunnen bijdragen aan uw duisternis kunnen de volgende zijn:

• Je bent bang voor de toekomst, je voelt je laf en wilt niet evolueren. De verandering maakt je bang.
• Je voelt je moe en zonder kracht om een ​​gezond leven te leiden.
• Je hebt geen vertrouwen in jezelf en wil je comfortzone niet verlaten.
• Je denkt dat je niet in staat bent omdat je jezelf niet waardeert.

Ook als je een persoon bent die dingen wil doen, maar je altijd halverwege blijft, zal het gevoel van frustratie je een slecht gevoel over jezelf geven en dat je denkt dat je niet in staat bent. Maar zo is het niet, het is alleen nodig om wat meer moeite te doen in wat je doet en dingen voor te bereiden zodat je motivatie niet mist. Als u bijvoorbeeld elke ochtend wilt trainen, plaatst u uw trainingskleding naast uw bed, zodat dit het eerste is dat u meteen na het ontwaken ziet!

"Een man te overwinnen is zo'n grote prestatie, dat alleen hij die groot is, het kan wagen het uit te voeren."

-Pedro Calderón de la Barca-

Naar het voorbeeld van de oefening, kunt u ook denken aan het bellen van een vriend om samen plannen te maken, trainen in de sportschool op hetzelfde moment, sporten met je partner ... geen excuus om te motiveren en je doelen te bereiken is altijd goed idee!

Laat het licht je verblinden in het donker

Wanneer je merkt dat de duisternis je probeert over te nemen, ga dan naar je wortels en luister aandachtig naar welke geluiden je lichaam uitzendt. Misschien heb je een pauze nodig of doe je wat beweging, geef wat je vraagt, verbeter niet alleen je gezondheid, maar beloon je ook door je te vullen met energie die je kunt gebruiken om de taken uit te voeren die je het minst bevalt.

Denk aan je gewoonten, heb je de laatste tijd goed uitgerust? Heb je gezond gegeten? Waardeer hoe je je lichaam hebt behandeld, omdat hun zorg essentieel is om je beter te laten voelen over jezelf en de wereld om je heen.

Als je in plaats daarvan voor je lichaam zorgt maar worstelt met negatieve gedachten, bedenk dan waarom je die gedachten hebt die voorkomen dat je vertrouwen in jezelf hebt. Bijvoorbeeld, als er iemand is die een kwetsende opmerking heeft gemaakt die u heeft lastig gevallen, of als u uzelf met andere mensen vergelijkt. Misschien is het tijd voor jou om aardige dingen over jezelf te denken en iets te doen waardoor je je goed voelt. Heb je het al??

Doorzetten is de sleutel tot succes, in elk aspect van het leven. In het begin is het gemakkelijk om gemotiveerd te zijn om de doelen te bereiken, omdat je nadenkt over het eindresultaat, maar dan moet je misschien een wilsoefening doen om de taak af te maken.

"Negenennegentig procent van de mislukkingen komt van mensen die gewend zijn excuses te geven."

-George Washington Carver-

Wanneer u tegemoet te komen, misschien besef je dat je hebt meer dan de helft van de tijd en moeite besteed je dacht te investeren om uw doel te bereiken en op dit moment kan de duisternis verschijnen. Als dit gebeurt, denk dan dat de investering in tijd en moeite meestal niet lineair is om te vorderen en dat het begin kost bijna altijd meer tijd dan we hadden begroot.

Maar weet je wat? Dat je het kunt krijgen, je moet gewoon onthouden waarom je bent begonnen en zodat je het kunt bereiken. Blijf lopen en je zult je doel bereiken, en alleen het feit om het te bereiken ... zal je bevredigen.

Maar onthoud, na de storm is er altijd rust ... maar zodra je begint op te merken hoe de duisternis je hart begint te omhullen, is het noodzakelijk dat open je ogen, luister naar je ziel en zoek onmiddellijk naar oplossingen, zodat het jouw licht is dat elke porie van je wezen uitstraalt. 

Glimmen die in het donker bloeien Ontdek waarom glimlachen zo belangrijk zijn dat ze bloeien in het donker en die een leven lang meegaan, omdat ze je levenspad altijd zullen verlichten Lees meer "