Paarcrisis na het eerste kind waarom het gebeurt en wat te doen

Er wordt veel gezegd over dit onderwerp dat steeds vaker voorkomt en controversieel is. De geboorte van een baby is een verandering van leven voor de vader en moeder, dus ze moeten schema's, verantwoordelijkheden en prioriteiten opnieuw instellen en dit wordt goed beheerd, maar kan veel conflicten brengen voor de relatie.

Dat is de reden waarom in dit artikel Psychology-Online over de Paarcrisis na het eerste kind: waarom het gebeurt en wat te doen, we zullen in detail uitleggen wat de oorzaken zijn van dit gebeuren en wat kunnen ze als een paar doen om het op te lossen.

1. Problemen bij het paar na het krijgen van kinderen: belangrijkste redenen
2. Postpartum depressie en paarcrisis
3. Wat te doen in het gezicht van een paar crisis na het eerste kind
4. Paartherapie om echtscheiding of scheiding te voorkomen

Problemen bij het paar na het krijgen van kinderen: belangrijkste redenen

Zeker, en meer als je constant leeft met koppels met kinderen, sommigen van hen hebben je partner gemaakt en je opmerkingen zijn vergelijkbaar met deze: “Heb niet zo snel kinderen, geniet eerder van de relatie”, “de kinderen scheiden de paren”, “als je kinderen hebt, laat je de relatie van het stel opzij”, “als je kinderen hebt, hebben ze geen tijd voor je”, onder vele andere gelijkaardige commentaren.

Velen zijn het er echter ook mee eens dat het hebben van kinderen, ondanks de ongemakken en de grote verantwoordelijkheid die dit met zich mee kan brengen, ook veel voldoening en geluk brengt voor beide leden van het paar. Hieronder zullen we in detail uitleggen wat de belangrijkste redenen zijn waarom paar crisis na het hebben van het eerste kind.

De baby wordt een prioriteit

De belangrijkste reden waarom dit gebeurt is dat de prioriteit van elk lid van het paar niet langer zichzelf is en de relatie, maar de baby wordt een prioriteit van beide. Dus dit kan ertoe leiden dat we de relatie verwaarlozen, omdat alle tijd die beschikbaar is geïnvesteerd is in de zorg voor de baby. Het kan zelfs heel moeilijk zijn, niet alleen om tijd te vinden om te besteden aan de relatie van het paar, maar ook om dagelijkse dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals huishoudelijk werk..

Uitsluiting van ouders

Het komt heel vaak voor dat vrouwen de neiging hebben om de meeste of bijna de hele tijd aan de baby te wijden, dus richten ze zich alleen op hun behoeften en vergeten ze het paar volledig. Dit kan een sterke vervreemding creëren met het paar, dat vaak pas bewust is als de crisis verschijnt.

Seksuele relaties

Na de geboorte van de baby, vanwege het gebrek aan tijd en ruimte, omdat in veel gevallen de wieg in de ouderkamer wordt geplaatst om te allen tijde de noden te kunnen bijwonen, wordt het erg ingewikkeld om de seksuele relaties te hervatten, na verloop van tijd kan het een mate van spanning en frustratie genereren bij een of beide partners. Gebrek aan passie kan een zeer ernstig probleem worden als het niet correct wordt behandeld.

Huishoudelijke klusjes

Omdat de baby het grootste deel van de tijd van de ouders absorbeert, is het soms behoorlijk ingewikkeld om huishoudelijke taken uit te voeren, zodat er door het hele huis een zooitje kan ontstaan. Daarom, als dit niet goed wordt beheerd en de verantwoordelijkheden van het huishouden niet worden gedeeld, kan dit woede en spanning genereren in het koppel..

Postpartum depressie en paarcrisis

Sommige vrouwen, na de geboorte van hun kind, vanwege de hormonale onbalans die ze op dat moment hebben en de spanning die ze in de eerste weken kunnen ervaren als gevolg van de mate van verantwoordelijkheid en de verandering van het leven die ze op een radicale manier ervaren. enige mate van melancholie en zelfs dit soort depressie.

Deze input kan dus de trigger zijn die de crisis van een paar begint te genereren, omdat de vrouw zich in die periode buitengewoon kwetsbaar en prikkelbaar voelt en alles wat zegt of maakt, verkeerd geïnterpreteerd kan worden en kan beginnen met de conflicten. De symptomen van postpartumdepressie bij vrouwen kunnen na het eerste kind een van de meest voorkomende oorzaken van een crisis in het paar zijn.

Wat te doen in het gezicht van een paar crisis na het eerste kind

1. Accepteer dat je in een paar crisis zit. Dit is de eerste stap om alle soorten crises te overwinnen en waarschijnlijk de moeilijkste stap voor beide leden van het koppel. Het is noodzakelijk om in gedachten te houden dat hoe meer ze weigeren en weigeren te accepteren dat er iets niet klopt in de relatie, hoe langer ze zullen gaan zoeken naar een oplossing en het in de praktijk brengen om het te overwinnen..
2. Bepaal waar de argumenten vandaan komen. Het is niet genoeg om te weten dat elke keer dat ze meer problemen en discussies hebben, als ze dat eenmaal hebben opgemerkt, moet worden vastgesteld wat de oorzaak is waarvan ze deze beginnen te genereren. Bijvoorbeeld om te beseffen dat het probleem begint wanneer een van de twee niet één of meer huishoudelijke taken wil uitvoeren, of wanneer men seks wil hebben en de ander niet, etc. Hiervoor kunt u vragen stellen zoals: ¿Op welk punt begonnen ze te bespreken?, ¿wat was de oorzaak van de discussie?, ¿Waar debatteren ze het meest over?.
3. Ga op zoek naar oplossingen. Zodra ze hebben geïdentificeerd waar het probleem precies vandaan komt, in plaats van zichzelf de schuld te geven en elkaar te verwijten wat ze wel of niet hebben gedaan, is het nodig dat ze op dit moment rustig kunnen gaan zitten en analyseren wat de mogelijke oplossingen kunnen zijn om die problemen. Bijvoorbeeld, in het geval van huishoudelijke taken, kan een oplossing zijn om schema's in te stellen op basis van de vrije tijd die iedereen heeft en enkele dagen om meer tijd te besteden aan die van het huishouden en de ander aan de verzorging van de baby, etc. In het geval van seksuele relaties, is het noodzakelijk om te ontdekken of het gebrek aan verlangen veroorzaakt kan worden door de stress en spanning van het zijn van nieuwe ouders, gebrek aan tijd, privacy, etc. En begin een effectieve oplossing te geven.
4. Geef belang aan de relatie van het paar. Het is normaal dat de baby eerst voorrang krijgt boven alle dingen, maar na een tijd waarin beide zich hebben aangepast aan deze nieuwe verandering van leven, is het noodzakelijk om terug te keren om de relatie te hervatten en belang te hechten aan wat hij verdient Het is duidelijk dat de tijd die ze zullen hebben veel minder zal zijn dan ze hadden vóór de geboorte van de baby, maar we moeten proberen tijd aan het paar te besteden, aan privacy, die af en toe een dagje alleen uit eten gaat. en activiteiten uitvoeren als een paar.

Paartherapie om echtscheiding of scheiding te voorkomen

In het geval van het uitvoeren van allerlei soorten advies om deze situatie te boven te komen, denk dan dat beiden hun steentje hebben bijgedragen maar niet vooruit kunnen komen of gewoon vanaf het begin de hulp van een professional zouden willen ontvangen om op deze manier beter te kunnen doorgaan proces, is het raadzaam om de therapie van een partner bij te wonen.

Paartherapie helpt hen om beter te begrijpen waar de problemen die ontevredenheid bij het paar beginnen te genereren en voortdurende discussies voortkomen, ze zullen zich meer bewust zijn van elk van de dingen die ze al dan niet doen ten gunste van en tegen de relatie, het bevorderen van degenen die voorstander zijn.

Het zal hen ook helpen zie vaderschap als iets positiever en dat ze beseffen dat met inspanning en geduld alles kan worden bereikt en dat ze uiteindelijk in staat zullen zijn om hun leven beter te organiseren en hun tijd aan te passen, zodat de tijd die ze doorbrengen met hun baby, met hun partner en met hun familie echt een tijd van kwaliteit. Dit, naast andere soorten problemen en / of situaties die zich kunnen voordoen en waarvan zij misschien niet op de hoogte waren, met inbegrip van situaties die niet af waren vóór de geboorte van de baby.