Hoe een relatie te beëindigen zonder pijn te doen

Als je van plan bent om met iemand uit elkaar te gaan, heb je misschien gemengde gevoelens. Je bent tenslotte om wat voor reden dan ook met de relatie begonnen. Dus het is normaal om te vragen: "¿Dingen zullen beter worden? "¿Moet ik hem nog een kans geven? '¿Krijg ik spijt van deze beslissing? "De persoon die je breekt, kan gekwetst, teleurgesteld, verdrietig, afgewezen worden ...

Als jij degene bent die de relatie beëindigt, wil je het waarschijnlijk op een respectvolle en gevoelige manier doen zonder dat de ander zich gekwetst voelt. In dit artikel Psychology-Online geven we u enkele tips om te weten hoe een relatie te beëindigen zonder de ander pijn te doen

1. Is het beter om het moment van breken onder ogen te zien of te vermijden??
2. Tips om een ​​relatie te verbreken zonder mijn vriend of vriendin pijn te doen
3. Laat je partner het missen

Is het beter om het moment van breken onder ogen te zien of te vermijden??

Sommige mensen vermijden de onplezierige taak om een ​​moeilijk gesprek te beginnen. Anderen hebben een houding van "je moet er gewoon overheen komen". Maar geen van deze benaderingen is de beste. Het vermijden van het moment verlengt alleen de situatie (en kan uiteindelijk de andere persoon meer pijn doen). En als je een moeilijk gesprek aangaat zonder erover na te denken, kun je dingen zeggen waar je spijt van hebt.

Neem misschien een tussenpositie, denk goed na, zodat je duidelijk weet waarom je wilt breken en dan handelen.

Tips om een ​​relatie te verbreken zonder mijn vriend of vriendin pijn te doen

Elke situatie is anders. Er is geen enkele aanpak voor alle gevallen van scheuren. Maar er zijn enkele dingen die wel en niet moeten worden gedaan als je begint na te denken over het hebben van dat gesprek van breuk. ¿Je wilt het weten hoe je een relatie kunt beëindigen zonder pijn te doen? Let dan op de tips die we u gaan aanbieden:

Wat u moet doen om iemand ongedeerd te laten:

• Denk na over wat je wilt en waarom je het wilt. Neem de tijd om uw gevoelens en de redenen voor uw beslissing te overwegen. Wees trouw aan jezelf. Zelfs als de andere persoon mogelijk gekwetst is door jouw beslissing, is het oké om te doen wat goed voor je is. Je moet het gewoon op een verstandige manier doen.
• Denk na over wat u gaat zeggen en hoe de andere persoon zou kunnen reageren. ¿Het zal triest zijn? ¿gek? ¿Dolido? ¿Of zelfs opgelucht? Nadenken over het gezichtspunt en de gevoelens van de ander kan u helpen gevoelig te zijn. Het helpt je ook om je voor te bereiden. ¿Je denkt dat de persoon die je pakt kan huilen? ¿De formulieren verliezen? ¿Hoe ga je om met die reactie? Het is belangrijk om emotionele intelligentie te werken in dit soort situaties.
• hebben goede bedoelingen. Laat de andere persoon weten dat je om hem geeft. Denk na over de kwaliteiten die je aan de ander wilt laten zien, zoals eerlijkheid, vriendelijkheid, gevoeligheid, respect en genegenheid.
• Wees eerlijk, maar niet wreed. Vertel de andere persoon de dingen die jou in de eerste plaats hebben aangetrokken en wat je leuk aan haar vindt. Vertel dan waarom je wilt doorgaan. "Eerlijkheid" betekent niet "hard" zijn. Kies niet de kwaliteiten van de ander als een manier om uit te leggen wat niet werkt. Denk aan manieren om vriendelijk en zachtaardig en eerlijk te zijn. In dit geval is het raadzaam om verschillende soorten assertieve communicatie te gebruiken.
• Zeg het persoonlijk. Je hebt veel met elkaar gedeeld. Respecteer dat (en toon je goede eigenschappen) door persoonlijk uit elkaar te gaan. Als u ver weg woont, probeert u videogesprekken te voeren of ten minste één telefoontje te plegen. Het doorbreken van sociale netwerken lijkt misschien eenvoudig. Maar denk erover na hoe je je zou voelen als je partner dat met je deed.
• Als het je helpt, vertrouw dan op iemand die je vertrouwt. Het kan handig zijn om met een vertrouwde vriend over je gevoelens te praten. Maar zorg ervoor dat de persoon die u vertrouwt, deze privé kan houden totdat u uw feitelijke uitwisselingsgesprek met uw partner hebt. Zorg ervoor dat uw partner eerst over u te weten komt en niet over iemand anders.

Wat je niet zou moeten doen:

• Ontwijk de andere persoon niet of het gesprek dat je moet hebben. Het slepen van dingen maakt het op de lange termijn moeilijker - voor u en uw partner. Ook wanneer mensen dingen uitstellen, kan informatie toch lekken. Je wilt nooit dat de persoon die je breekt, van iemand anders hoort voordat ik het van je hoor.
• Loop niet in een moeilijk gesprek zonder erover na te denken. Je kunt dingen zeggen waar je spijt van hebt.
• Heb geen respect voor hem. Praat over je ex met respect. Pas op dat je niet roddelen of slecht over hem of haar spreekt. Denk na over hoe je je zou voelen. Je zou willen dat je ex alleen positieve dingen over je zegt als je niet meer samen bent. En je weet maar nooit, je ex zou een vriend kunnen worden of je zou op een dag zelfs een romance kunnen hervinden.

Deze "ja en nee" zijn niet alleen voor pauzes. Als iemand je uitnodigt om te vertrekken maar je bent niet echt geïnteresseerd, volg dan dezelfde richtlijnen om die persoon niet op een hartelijke manier te vertellen.

Laat je partner het missen

Breken is geen gemakkelijke beslissing. Misschien moet u even de tijd nemen om erover na te denken. Zelfs als je zeker weet wat je beslissing is, betekent het afbreken een ongemakkelijk of moeilijk gesprek. Bovendien kan de situatie gecompliceerd zijn in het geval je wilt dat je partner het wil missen.

Of ze nu lang of kort duren, relaties kunnen een speciale betekenis en waarde hebben in ons leven. Elke relatie kan ons iets leren over onszelf, over de andere persoon en over wat we willen en nodig hebben in een toekomstige partner. Het is een kans voor ons om te leren om om iemand anders te geven en om de ander te ervaren die voor ons zorgt.

Een pauze is ook een mogelijkheid om te leren. Het is niet gemakkelijk. Het is echter een kans om er alles aan te doen om de gevoelens van een ander te respecteren. Het beëindigen van een relatie - hoe moeilijk het ook is - ontwikkelt onze vaardigheden als het gaat om eerlijk en vriendelijk zijn tijdens moeilijke gesprekken.