Hoe een scheiding te overwinnen als er kinderen zijn

Een scheiding is altijd een pijnlijk feit, zelfs als dit gebeurt met wederzijdse instemming. De omstandigheden van een scheiding zijn altijd complex, maar ze zijn des te meer als het paar kinderen krijgt, omdat deze verandering ook de gezinssituatie beïnvloedt.

De kinderen zijn op hun beurt een stimulans van kracht en motivatie om een ​​hartelijke relatie met de ex-partner te onderhouden, voornamelijk omdat ze denken dat ze zo min mogelijk lijden.. ¿Hoe een scheiding te overwinnen als er kinderen zijn? In Psychology-Online bieden we u kwaliteitsinformatie op basis van emotionele intelligentie.

1. Hoe een scheiding onder ogen te zien wanneer er kleine kinderen zijn
2. Hoe om een ​​scheiding met adolescente kinderen onder ogen te zien
3. 5 tips om een ​​scheiding of scheiding te overwinnen

Hoe een scheiding onder ogen te zien wanneer er kleine kinderen zijn

In een dergelijke situatie is het gebruikelijk dat ouders zich voelen emotionele duizeligheid en bezorgdheid over de nieuwe fase. Het hele gezin leeft een proces van aanpassing aan verandering. Het wordt aanbevolen om als volwassene externe steun te verlenen aan de familiekern om deze sensaties en twijfels over dit proces met die mensen te kunnen delen. Deze externe ondersteuning is therapeutisch om het reliëf te verbeteren en stress te verminderen. In de mate dat u voor uzelf zorgt, voorkomt u dat u uw kind infecteert met uw eigen ongemak.

1. Wees geduldig en kijk rustig naar de situatie

Vertrouwen in die tijd helpt dingen op hun plaats te zetten. Misschien kijk je rond en observeer je het voorbeeld van een oud echtpaar dat een hartelijke relatie onderhoudt en je voelt dat je een grote emotionele inspanning moet leveren om dit criterium nu te kunnen handhaven. Tijd is belangrijk om de wonden van het eerste moment te verlichten en de afstand te helpen het leed te verlichten. Vergeet niet dat dit moment voorbij zal gaan.

proberen normaliteit geven naar de nieuwe familiesituatie zonder constante vergelijkingen te maken met de vorige fase. Nu heb je niet langer een rol als stel, maar je hebt wel de grote verantwoordelijkheid om onvoorwaardelijk van je kinderen te houden en ze op te voeden in solide waarden. Daarom kun je de communicatie richten op die aspecten die te maken hebben met de zorg voor kinderen. Het vaststellen van gemeenschappelijke doelen kan op dit moment bijzonder effectief zijn.

2. Ontwikkel communicatiestrategieën

Het is raadzaam om technieken te promoten voor effectieve communicatie met leerkrachten van kinderen, omdat ze een verandering in hun houding kunnen waarnemen of een evaluatie willen delen. Het huis en de school zijn twee van de belangrijkste ruimtes in het leven van het kind. Om deze reden is het handig om dialoogbruggen tussen beide scenario's te maken.

3. Werk aan uw empathie en emotionele intelligentie

Denk aan het algemeen welzijn. In een situatie van scheiding kun je sensaties van individualisme ervaren, maar vanuit rationeel oogpunt kun je de situatie omleiden door te observeren hoe het algemeen welzijn je eigen welzijn en dat van je kinderen bevordert. Dat wil zeggen, als uw kinderen zich goed voelen, bent u ook beter (en vice versa).

Maak geen universele fouten die degenen die dit proces hebben meegemaakt zo vaak betreuren. Wees voorzichtig met die acties die het gevolg kunnen zijn van woede. Spreek bijvoorbeeld slecht met uw ex-partner tegen uw kinderen. Als u moet ventileren, schrijft u alles wat u nodig hebt om in een brief uit te drukken en breekt u vervolgens het folio.

4. Zoek naar goede therapie

Vraag professionele hulp. Een psycholoog kan u begeleiden met suggesties en concrete aanbevelingen over de gezinssituatie om op een constructieve en pedagogische manier te handelen. De expert kan u aanwijzingen geven over hoe kinderen van elkaar te scheiden en hoe ze verdriet na een scheiding kunnen overwinnen. In dat geval is het raadzaam om kinderen geen overdadige details te geven over de redenen voor de pauze.

Hoe om een ​​scheiding met adolescente kinderen onder ogen te zien

Adolescentie is een complexe levensfase. ¿Hoe omgaan met een scheiding op dit moment als uw kinderen van deze leeftijd zijn? We bieden u de volgende tips:

• Houd er rekening mee dat uw gezinsscheiding geen verandering in de rol van uw kind mag betekenen in de levensfase waarin u zich bevindt. Hij is nog steeds een tiener, Hij is geen volwassene. Daarom verdient hij het om deze periode van zijn leven te leven met de verantwoordelijkheden van zijn leeftijd.
• Luister naar je mening. Het is belangrijk om actief luisteren te versterken om het standpunt van de adolescent aan te pakken. Zet uw kind nooit in de positie dat het een grotere voorkeur voor u of uw ex moet tonen.
• Een scheiding produceert een onvermijdelijke verandering in iemands gezinssituatie. Het is echter aan te bevelen dat de adolescent, voor zover mogelijk, niet geconfronteerd wordt met ontelbare veranderingen in zijn leven. Ouders kunnen bijvoorbeeld effectieve beslissingen nemen om de routine van de jongere aan te moedigen hetzelfde te blijven als vóór de scheiding. Op deze manier ervaar je, ondanks de veranderingen, de stabiliteit van je comfortzone.
• autoriteit. Het is waar dat de adolescent kan lijden als gevolg van de scheiding van zijn ouders, maar dit mag geen excuus zijn voor buitensporige overbescherming. Het is belangrijk dat die waarden en die limieten die aanwezig waren in de stijl van het onderwijs die door de familie werd aangenomen, vanaf nu aanwezig blijven. En ouders moeten hun communicatie versterken om informatie over dit onderwerp te delen. Je rol met je partner is veranderd, maar deze is niet veranderd in relatie tot je kind.
• aandeel Quality time met uw kinderen. Blijf nieuwe gezinsherinneringen maken. Het is belangrijk dat echtscheiding geen plotseling kantelmoment is, maar een voortzetting van iemands familieroutine.
• Het is raadzaam om informatie over de situatie gezamenlijk over te dragen, vorming een team. Op deze manier verzendt dit beeld ook informatie naar de kinderen. Het is de informatie van de samenwerking en het vertrouwen tussen beiden.

5 tips om een ​​scheiding of scheiding te overwinnen

1. Praat met andere mensen van uw omgeving die al eerder een vergelijkbare situatie hebben meegemaakt, omdat zij die essentiële ervaring met u kunnen delen die zo waardevol is. Het advies van mensen die je vertrouwt, kan een referentie zijn van hulp die je licht brengt op een moment dat je erg in de war bent.
2. Wees voorzichtig. De pijn van scheiding kan zo intens zijn dat je merkt hoe deze emoties je eigen gemoedstoestand veranderen. Pas dit essentiële criterium toe om niet alleen voor u, maar ook voor uw kinderen te zorgen. Je moet goed zijn.
3. Een scheiding heeft consequenties. Het is echter aan te bevelen dat u onthoudt wat de oorzaak van deze beslissing was en is samenhangend met haar Op deze manier kun je, in plaats van de scheiding in termen van negativiteit waar te nemen, een betekenis vinden voor deze situatie.
4. Moedig vriendschap aan met je ex. Het gaat er niet om je beste vriend te zijn om je je persoonlijke vertrouwelijkheid te vertellen. Het wordt echter ten zeerste aanbevolen dat u iemand bent die u vertrouwt met problemen die beide beïnvloeden. Je ex was een belangrijk persoon voor jou. Uit respect voor die liefde die jullie allebei hebben geleefd, kun je proberen te voldoen aan wat dit verhaal van je eist.
5. Je kunt een prachtig gezin vormen, als het echt is, willen jullie allebei je verschillen opzij zetten om prioriteit te geven aan het belangrijkste. Niemand zei dat het gemakkelijk was, maar deze manier van handelen is een manifestatie van liefde die ook kan worden ervaren na scheiding door nederigheid, het vermogen om te vergeven en om gebrek aan respect in het paar te voorkomen.