Hoe een verraad te overwinnen

De mens kan zijn hele leven door een brede lijst van gewaarwordingen ervaren. Verraad is een vorm van misleiding, omdat degenen die zich slachtoffer voelen door een situatie van dit type geloven dat ze emotioneel zijn bedrogen. De pijn van verraad houdt rechtstreeks verband met de mate van intimiteit die is bereikt met die persoon die de belangrijkste oorzaak van deze onttovering is geweest.

In Psychology-Online vertellen we je dat hoe een verraad te overwinnen om deze pijn geen excuus te laten worden om je hart voor anderen te sluiten. Dat dit met je is gebeurd, betekent niet dat ik je opnieuw moet betreden.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe verdriet te overwinnen als gevolg van het verlies van een geliefde

1. 5 tips om gevoelens van verraad te overwinnen
2. Je verraden voelen door je partner: consequenties
3. Hoe een ontrouw of verraad te overwinnen volgens de psychologie: 5 lessen

5 tips om gevoelens van verraad te overwinnen

Vervolgens bieden we u wat praktisch advies weten hoe je een verraad in je leven kunt overwinnen:

1. Accepteer wat er is gebeurd

De beste manier om draai pagina na een verraad is het om de gebeurtenissen aan te nemen en te assimileren zoals ze zich hebben afgespeeld. Het is niet positief dat je opnieuw creëert wat er is gebeurd, maar het is ook goed om het tegenovergestelde te vermijden als je de situatie negeert. ¿Wat is een verraad voor jou? Afgezien van de betekenis van deze term krijgt deze ervaring een specifieke visie vanuit het gezichtspunt van elk getroffen.

2. Voer een rouwproces uit

Er zijn verschillende soorten rouwemoties. In een verraad is er een soort dood. Bijvoorbeeld het vertrouwen dat je in die persoon had. U moet waarschijnlijk enige tijd nemen om deze nieuwe informatie te integreren in uw wereldkaart, door afscheid te nemen van het beeld dat u van die persoon had voordat dit gebeurde..

3. Analyseer wat je verwachtingen waren

Dat betekent niet dat die persoon niet waardevol is of dat je de link definitief moet knippen. In feite is het aanbevolen dat reflecties over wat de verwachtingen die u had gestort in dit verhaal. Als je bijvoorbeeld je vriend of geliefde als een perfect persoon hebt gezien, dan is het onvermijdelijk dat je teleurgesteld zult zijn omdat niemand aan zulke hoge eisen kan voldoen..

4. Praat met die persoon

De communicatie in het paar vergemakkelijkt het begrip en stelt je in staat om hypothesen en veronderstellingen te confronteren door de stem van die persoon die als protagonist zijn ervaring, zijn intenties, zijn reflecties en zijn gevoelens met je deelt. Dat wil zeggen, wanneer je die persoon gooit, realiseer je je dat, hoewel hij fout was om op die manier te handelen, het niet zijn bedoeling was om je pijn te doen.

5. Vergeving

Het is waar dat vergeving bij veel gelegenheden geen eenvoudige ervaring is. Gelukkig hebben veel feiten niet zo'n omvang of zwaartekracht dat vergeving een langdurig emotioneel conflict in de tijd veronderstelt. Vergeving is een beslissing waardoor je je vrij voelt, omdat je daardoor boven die situatie kunt staan ​​die je als een verraad beschouwt.
Het vermogen om te vergeven niet alleen afhankelijk van de kenmerken en omstandigheden van dat verraad, maar ook van persoonlijke capaciteit. En in verband met dit punt is het erg belangrijk om een ​​houding van nederigheid te hebben. Onthoud bijvoorbeeld die momenten waarop u zich echt goed voelde toen u een vergissing werd vergeven. Wat je als een verraad beschouwt, is mogelijk dat het slechts een mislukking is.

Je verraden voelen door je partner: consequenties

Verraad kan voorkomen in een familieband, in de relatie van een stel of in een vriendschap. In alle omstandigheden doet het pijn. ¿Waarom kan het zo'n emotionele storm veroorzaken in het leven van de getroffenen? Vervolgens, als je het wilt weten hoe een verraad te overwinnen, je moet de negatieve gevolgen hiervan kennen.

Het verraad zet vraagtekens bij de eigen relatie

Dat wil zeggen dat degenen die zich vals hebben gevoeld de geschiedenis van deze link interpreteren vanuit het nieuwe licht van onttovering door te integreren wat er gebeurde in de filter van hun ervaringen. Daarom raakt deze situatie het hart van het vertrouwen dat je in een persoon hebt gesteld. Vertrouw op een bepaalde manier, het is een daad van geloof. Daarom, wanneer een verraad optreedt, fungeert dit feit als een test die breekt met dat geloof.

Het is een intiem gevoel

De aard van verraad sluit aan bij de eigen assertiviteit van iemand die zich als zodanig bedrogen voelt. Dat wil zeggen dat, zelfs als de andere persoon de redenen verklaart waarom hij op een bepaalde manier handelde, wilde laten zien dat hij niet met slechte bedoelingen handelde, als zijn interne gevoelens die van iemand zijn die zich verraden voelt, is het handig om te handelen met betrekking tot die pijn intern omdat het het hart is dat spreekt van de geleden impact.

Hoe een ontrouw of verraad te overwinnen volgens de psychologie: 5 lessen

Soms kan de aard van het verraad worden gedefinieerd als een ontrouw, hoe dan ook, als je een verraad wilt overwinnen, moet je deze kennen levenslessen:

1. Je hebt middelen en hulpmiddelen om overwin deze situatie. En als je denkt dat je een bepaald soort middel mist om het onder ogen te zien, kun je het vanaf nu ontwikkelen.
2. We maken allemaal fouten, we hebben ongelijk Soms toont het einde van een relatie van wat als een verraad wordt ervaren, de lage tolerantie voor de fout die een perfectionistische mentaliteit oplevert. Leven en relaties eisen een uitstekende houding dat de mens ook fout kan zijn of niet kan voldoen aan wat van hem werd verwacht.
3. Het is erger om een ​​verraad te plegen dan om het te lijden. De daad van het plegen van een verraad staat in verbinding met de auteur van dat werk. Zijn hele wezen is niet teruggebracht tot deze actie, het is echter een manifestatie van het moment waarop hij doorgaat.
4. soms, het is mogelijk om een ​​verraad te overwinnen een verhaal sterker maken op basis van wat er is gebeurd. Maar als dat gebeurt, moeten beiden hun steentje bijdragen om het voor elkaar te krijgen. Ontdek hier hoe je een ontrouw overwint en ga verder met je partner.
5. De ergste straf die een persoon kan lijden na het plegen van een verraad, is zich bewust zijn van wat ze hebben gedaan en dat ze het vertrouwen hebben geschaad van iemand van wie ze houden. Dat wil zeggen, dit is een belasting die verbinding maakt met de Zelfbewustzijn van een act eigen gekenmerkt als oneerlijk.