Waarom ik het zo moeilijk vind om een ​​partner te vinden

Leven zonder een partner om ons te vergezellen in onze avonturen hoeft niet te betekenen dat we verdrietig zijn, maar omdat we geboren zijn, leren we de beroemde "liefde van je leven" te vinden en als we die niet vinden, kunnen we een grote frustratie voelen. Bovendien is de mens een wezen dat van nature in de samenleving leeft en dat impliceert het vestigen van intieme affectieve banden. Om welke reden dan ook, mensen hebben de neiging om gedurende het hele leven naar een partner te zoeken. De jaren gaan voorbij en we kunnen ons afvragen waarom iedereen een partner heeft en dat doen we niet, we proberen logische verklaringen te vinden en soms kunnen we de schuld krijgen.

Het is essentieel om ons te focussen, maar zonder onszelf te kwetsen of ons zelfrespect aan te tasten, zullen we in dit artikel over Psychology-Online proberen de beroemde vraag van "¿waarom het zo moeilijk voor me is om een ​​partner te vinden?en we zullen de psychologische verklaringen van deze situatie geven.

1. Waarom het moeilijk is om liefde te vinden
2. Waarom kan ik geen partner vinden: de psychologie legt het je uit
3. Wat te doen als je geen partner hebt
4. Hoe een nieuwe relatie te starten

Waarom het moeilijk is om liefde te vinden

Wanneer we al een tijdje op zoek zijn naar een stabiel paar en we het niet kunnen vinden, kunnen schuldgevoelens, onzekerheid en enige twijfel floreren: "¿waarom wil niemand mij??""¿waarom het zo moeilijk voor me is om een ​​partner te vinden?""¿Ik ben niet genoeg voor iedereen?"Deze twijfels en raadsels stellen ons in een schuldige positie die heel schadelijk kan zijn voor ons mentale welzijn. Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen en moeilijkheden in het leven, als het onze is om iemand te vinden om mee te delen, zullen we technieken ontwikkelen om ons doel te bereiken en in staat zijn om vooruitgang te boeken in het geval van iets anders.

de moeite met het vinden van liefde Het zit niet altijd buiten ons, soms valt de verantwoordelijkheid op onze daden en gedachten. Het is mogelijk dat er een aantal redenen zijn, bewust of onbewust, die ons beletten om een ​​goede affectieve band op te bouwen met een persoon in het bijzonder. Deze redenen kunnen gebaseerd zijn op de angst voor toewijding, om verraden te worden, om onze waardigheid te beteugelen ... wat het geval ook moge zijn, we moeten de fundamentele reden vinden die boycot de mogelijkheid van het hebben van een liefdesrelatie.

Waarom kan ik geen partner vinden: de psychologie legt het je uit

Vanuit de tak van de psychologie is het gebied van liefde en liefdesrelaties veel onderzocht, het is een onderwerp dat ons veel twijfels heeft gegeven de complexiteit van zijn oorsprong en de moeten de dynamiek van het paar begrijpen. Bedankt, zoveel jaren studie, we kunnen de volgende redenen bieden waarom we het moeilijk vinden om een ​​paar te krijgen:

Fear failure

Vaak gooien we onszelf niet in de poel omdat we bang zijn om onszelf pijn te doen, het is normaal. Misschien hebben we slechte ervaringen gehad met andere mensen en willen we die ervaring niet nog een keer herhalen. Het is waarschijnlijk dat we bang zijn niet genoeg te zijn en deze angst wordt weerspiegeld in onze manier van handelen. Als we ons met angst gedragen, zullen we die mensen die mogelijk belangrijke individuen in ons leven kunnen zijn, niet aantrekken.

Extreme verlegenheid

Introverte mensen worden gekenmerkt door minder sociale banden dan extravert mensen. Dit betekent niet dat ze geen intieme relaties en een stabiele partner kunnen hebben, maar het heeft te maken met moeilijkheden bij het aangaan van obligaties en, als gevolg daarvan, problemen bij het vinden van een partner. Extreme verlegenheid kan worden beheerd, zodat we, door de juiste sociale vaardigheden te ontwikkelen, liefdevolle relaties kunnen leggen en in de loop van de tijd liefde kunnen vinden.

Laag zelfrespect

Een laag zelfbeeld heeft te maken met onveilig gedrag en angst om met anderen om te gaan, het hebben van een laag zelfbeeld is een van de symptomen van sociale fobie of persoonlijkheidsstoornis door vermijding. Het is belangrijk om te leren om het gevoel van eigenwaarde te versterken om een ​​goed sociaal ondersteuningsnetwerk te krijgen dat ons in staat stelt om emotionele banden van een stel te vormen.

Niet bereid zijn om compromissen te sluiten

Een andere reden waarom het ons kan kosten om een ​​paar te vinden, kan in een onbewuste angst voor betrokkenheid, een partner hebben betekent dat je bereid bent om veel aspecten van ons leven te veranderen, het houdt in dat je rekening houdt met een andere persoon in onze beslissingen en onze emoties deelt zonder enige taboes. Voor veel mensen is het moeilijk om toe te geven, maar het engagement is enigszins ingewikkeld en daarom vermijden ze (bewust of onbewust) een stabiele relatie te creëren.

Wat te doen als je geen partner hebt

Levende single is iets dat in de loop der jaren normaliseert in onze samenleving. Het niet hebben van een partner is echter nog steeds iets dat bij veel gelegenheden pijn veroorzaakt, waarbij we iemand zouden willen hebben om ons gezelschap te houden.

Om te weten wat te doen als je geen partner hebt, we zouden alleen in onszelf moeten kijken, onze affectieve behoeften moeten dekken met een baan met zelfrespect en ons leven onafhankelijk moeten maken van of we alleenstaand zijn of niet.

Geduld is een belangrijke pijler in het nastreven van emotioneel welzijn, als we een partner willen vinden, moeten we eerst onze wonden helen en onze geest trainen om sterke en onafhankelijke mensen te zijn. Als we onze psychologische aspecten niet eerst versterken, kunnen we eindigen in een relatie van emotionele afhankelijkheid waar ons welzijn uitsluitend en uitsluitend afhankelijk is van de andere persoon.

Geen partner op 20, op 30, 40 ... ¿Leeftijd is een belangrijke factor? Hoewel het waar is dat we, wanneer we jonger zijn, het gemakkelijker vinden om snel een affectieve band op te bouwen, het wordt sneller afgekapt. Volwassen relaties vereisen meer tijd en geduld omdat de mensen die daar wonen meestal andere liefdeservaringen hebben gehad en het terrein hebben ervaren voordat ze zich onderdompelen in een relatie. Ouder worden en geen partner vinden hoeft echter niet slecht te zijn, elke persoon heeft een moment en als de tijd er nog niet is, hoeven we onszelf niet te martelen.

Hoe een nieuwe relatie te starten

Als we eenmaal geloven dat we klaar zijn om een ​​relatie te hebben, kunnen we alleen maar wachten. Veel mensen zeggen dat liefde niet wordt gezocht, het komt zonder waarschuwing. Deze verklaring heeft gelijk en dat is dat we een relatie niet kunnen afdwingen. Het vinden van een partner moet relatief eenvoudig, spontaan en ontspannen zijn. Om ons hier volledig voor open te stellen, kunnen we een aantal stappen volgen:

1. Sluit deuren voorbij: de problemen van wantrouwen, afstandelijkheid en vroegere onzekerheden maken een deuk in de dynamiek van een paar, als we willen voorkomen dat we de ander schaden, is het belangrijk om het verleden te vergeten en het heden te leven.
2. Leren vertrouwen: Elke persoon is uniek en onherhaalbaar, daarom zouden de ervaringen met andere individuen geen wantrouwen moeten genereren als we een nieuwe partner willen hebben. Onszelf openen voor nieuwe ervaringen en leren vertrouwen kan de sleutel zijn tot het starten van een nieuwe relatie.
3. Heb geduld: Zoals we eerder al zeiden, is geduld erg belangrijk om een ​​partner te vinden. Als we mensen zonder onderscheid zoeken, zonder te stoppen om na te denken of dit goede bedrijven kunnen zijn of niet, is het waarschijnlijk dat we opnieuw slechte ervaringen zullen beleven die we met een beetje meer geduld hadden kunnen voorkomen. Liefde komt aan, het heeft geen zin haast te hebben in dit aspect van ons leven.
4. Geniet en leer: Zodra we die persoon vinden met wie we ons leven willen delen, is het belangrijk om van elk moment met haar te genieten, zonder bang te zijn dat ze eindigt en leert van nieuwe ervaringen. We kunnen niet zeker weten wanneer een relatie eindigt, maar we kunnen elk moment persen en zo veel mogelijk van het bedrijf genieten.