Waarom kost het me om met mensen om te gaan

"¿Waarom kost het me om met mensen om te gaan? " Dit is de vraag die veel mensen zichzelf stellen op het moment van hun leven of in specifieke omstandigheden. Sociale vaardigheden en houding zijn niet lineair, een persoon kan fasen doorlopen waarin hij zich meer gesloten voelt in zichzelf en minder ontvankelijk is voor de banden met anderen. Het is positief om het buitenlandse charisma niet in vriendschap of liefde te idealiseren, omdat het feit dat persoonlijke relaties in zekere zin kosten, natuurlijk is.

¿Heb je het gevoel dat je het moeilijk hebt om met mensen om te gaan? In dit artikel Psychology-Online zullen we de mogelijke oorzaken uitleggen het kost je om met anderen te praten en we zullen je daar wat advies over geven.

1. Waarom kost het me om met mensen om te gaan? - 5 oorzaken
2. De laatste tijd is het moeilijk voor mij om te vertellen: 5 tips om sociale relaties te verbeteren
3. Ik vind het moeilijk om met mannen om te gaan: wat moet ik doen??
4. Ik worstel om te socialiseren met vrouwen: psychologisch advies

Waarom kost het me om met mensen om te gaan? - 5 oorzaken

In sociale obligaties ontstaan ​​conflicten, verschillen in criteria en verwachtingen worden niet nagekomen. Een persoon kan zich op zijn gemak voelen op het theoretische vlak van reflectie op gevoelens en emoties, maar menselijke kennis bestaat niet alleen uit deze theoretische basis, maar ook uit de vaardigheid. Dat is, vanuit de praktijk.

Vervolgens noemen we er vijf mogelijk veroorzaakt waarom het je kost om te vertellen met mensen:

1. Je moet je comfortzone verlaten

In zekere zin kunnen veel mensen zich geïdentificeerd voelen met wat de moeilijkheid inhoudt in de context van de sociale links, sinds wanneer iemand zich opent voor de alteriteit, verlaat hij het veld van individualiteit. En dan komt er een verandering die breekt met die comfortzone.

2. Verminderde sociale kring

Door verschillende omstandigheden kan een persoon een levensverhaal hebben waarvan het script is verstreken in a omgeving die overbeeschermd is de hoofdrolspeler.

3. Beperking van overtuigingen

De beperkende overtuigingen zijn niet in werkelijkheid, ze zijn in de geest. Er zijn veel beperkende overtuigingen die een persoon tegen zichzelf kan zeggen in relatie tot sociale vaardigheden. Bijvoorbeeld: "Ik ben een saai persoon".

4. Angst voor angst

Angst is een zeer gezonde ervaring omdat het het criterium van voorzichtigheid activeert. Angst voor angst is echter een andere zaak. Dit patroon weerspiegelt de angst die wordt gevoeld door de persoon die dit leeft cirkel van negativiteit door vanuit dit perspectief te anticiperen op de realiteit. Bijvoorbeeld, de angst om geen gesprek met anderen te hebben of de angst om de stress van dat moment te voelen kan ertoe leiden dat iemand situaties vermijdt waarin hij gelooft dat hij wordt blootgesteld aan dat.

5. Negatieve ervaringen

Het kan ook voorkomen dat een persoon zich in verschillende sociale omgevingen misplaatst heeft gevoeld en dit ongemak leidt ertoe dat hij interpretaties met een absolute waarde ontleent. Ontdek hier hoe je een psychologisch trauma kunt overwinnen.

De laatste tijd is het moeilijk voor mij om te vertellen: 5 tips om sociale relaties te verbeteren

1. In de wereld zijn er veel mensen. Daarom, vanuit het oogpunt van waarschijnlijkheid, heb je mogelijkheden om mensen te ontmoeten met wie je een soort van affiniteit deelt. De consolidatie van relaties is echter niet onmiddellijk. Wees geduldig om de evolutie van elke link te observeren, ook aandacht voor wat u aan elke link kunt bijdragen.
2. Ga weg kleine doelen, zeer specifieke details in verband met uitdagingen die u toelaten om uw sociale vaardigheden te cultiveren. Bepaal de basis van de verbetering van jezelf, zonder jezelf met iemand anders te vergelijken.
3. De naam van elke persoon verbindt met zijn eigen individualiteit. Houd daarom, in uw gesprekken met anderen, dit aspect in gedachten en zorg ook voor oogcontact tijdens de dialoog.
4. Begrijp uw omstandigheden maar zonder in zelfmedelijden te vervallen. Je bent misschien tot de conclusie gekomen dat sociale relaties soms moeilijk zijn vanwege een bepaalde oorzaak. Je wordt echter niet bepaald door die realiteit.
5. Als deze situatie een veel voorkomend blok in je leven is, accepteer deze symptomen dan en neem deze informatie als basis voor motivatie om de verandering te bewerkstelligen door het initiëren van een psychologische therapie. Je kunt een emotioneel dagboek schrijven dat is gericht op het beschrijven van situaties, emoties, gedachten en ideeën die verband houden met dit perspectief.

Ik vind het moeilijk om met mannen om te gaan: wat moet ik doen??

¿Wat u kunt doen om deze moeilijkheid te beheersen?

1. Plan die vergadering. De mens kan de toekomst niet beheersen, maar door planning kun je je zelfvertrouwen vergroten om dat moment met meer veiligheid in je te leven.
2. Accepteer deze moeilijkheid, want wanneer je ervan uitgaat dat je een groter potentieel hebt om een ​​te genereren constructieve verandering.
3. Zoek een uitzondering op de regel. Wees voorzichtig met de taalkaders. Bijvoorbeeld generalisaties. ¿Kun je een voorbeeld in je leven identificeren waarin je deze moeilijkheid van een relatie met een man niet hebt ervaren? Misschien is je beste vriend een uitzondering.
4. ¿Wat ga je doen om deze link te behouden? Sociale relaties zijn dynamisch. Daarom is de zorg ervan afhankelijk van die acties die zijn gericht op een optimaal onderhoud.
5. De mens heeft een verbazingwekkend potentieel om te leren. Begin daarom in plaats van jezelf in termen van beperkingen te denken observeer je realiteit van de capaciteit. Jij bepaalt voor welk deel van jezelf je besluit om vanaf nu te voeden. Het is zonder twijfel meer verrijkend om tijd te besteden aan het uitoefenen van de wil, creativiteit, zelfrespect en assertieve communicatie..

Ik worstel om te socialiseren met vrouwen: psychologisch advies

Elke persoon is anders. Niemand kan je net zo goed leren kennen als jij. ¿Kost het je om te socialiseren met vrouwen? Als dit uw geval is, hoop ik dat deze suggesties u zullen helpen.

1. Identificeer wat negatieve effecten Denk je dat deze omstandigheid in je leven voorkomt? Je kunt deze consequenties niet alleen vanuit het perspectief van de eerste persoon, maar ook vanuit het perspectief van anderen waarnemen. Volgens dit criterium is het bijvoorbeeld een negatief effect dat andere mensen niet de mogelijkheid hebben om je te kennen zoals je bent.
2. Ga weg specifieke en realistische doelstellingen. Sociale vaardigheden zijn daarom praktisch, dus als je je vaardigheden op dit gebied wilt vergroten, moet je de sprong naar de waarde van ervaring maken.
3. Emoties zijn niet negatief, hoewel ze soms ongemakkelijk zijn. Het is handig om hiermee rekening te houden om de emotie van onzekerheid niet als excuus te gebruiken om nieuwe situaties te voorkomen. Luister naar je emoties maar begrijp ook de context waarin ze voorkomen.
4. Ervaringsgerichte training. Neem deel aan een workshop over sociale vaardigheden, want deze ervaring kan je een nieuw perspectief geven op je situatie en nieuwe middelen om de verandering het hoofd te bieden.
5. ¿Welke sterke punten ziet u in uw relatie vaardigheden met mannen? Probeer vervolgens de veiligheid van die sterke punten over te dragen aan de socialisatie met vrouwen. Als u hier meer over wilt weten, kunt u dit artikel raadplegen over hoe u beter met een vrouw kunt communiceren.