Hoe iemand die je leuk vindt te vergeten

Wanneer we iemand te veel waarderen en we veel ervaringen met haar hebben gedeeld, zelfs zonder een relatie als zodanig te hebben gehad, is het voor ons moeilijk om die persoon te vergeten, vooral als ze een grote emotionele stempel op ons heeft gedrukt. ¿Hoe deze situatie te overwinnen?, ¿hoe je iemand vergeet die je leuk vindt? In dit Psychology-Online-artikel geven we je een aantal nuttige tips zodat je eindelijk kunt weten hoe je die persoon die je leuk vindt, kunt vergeten en dat deze niet met jou overeenkomt.

1. Waarom het kost om iemand te vergeten die je leuk vindt?
2. Hoe je iemand vergeet die je leuk vindt en niet van jou is - 6 nuttige tips
3. Hoe je iemand te vergeten van wie je houdt?

Waarom het kost om iemand te vergeten die je leuk vindt?

Enkele van de meest voorkomende oorzaken waarvoor we het moeilijk hebben om iemand te vergeten die we erg leuk vinden, zijn de volgende:

1. Verliefd zijn. Zoals we eerder zeiden, wanneer we verliefd worden, verandert zelfs onze hersenchemie en is het echt alsof we op die momenten waren en handelden alsof we iemand anders waren. Een verliefde is in staat om bijna alle soorten dwaasheden voor de geliefde te doen zonder zelfs na te denken over de mogelijke gevolgen, we idealiseren die persoon te veel, denken dat hij perfect is, we houden van zijn bedrijf en we voelen de beroemde mensen “vlinders in de maag” bekijk het gewoon Dit veroorzaakt dat het scheiden van het ons zoveel pijn en frustratie veroorzaakt.
2. Veel tijd met hem (haar) doorgebracht. Een ander belangrijk punt om rekening mee te houden is de tijd die we in die persoon investeren, vooral als we het vaak zouden bezoeken en het al deel uitmaakte van onze dagelijkse routine. Dus nu we zonder haar zijn, kunnen we ons alleen en misplaatst voelen.
3. Veel dingen gemeen gehad. Toen we een sterke band voelden met een andere persoon, voelden we ons gemakkelijk door haar begrepen en we hadden veel dingen gemeen die we leuk vonden, dit maakt de band die ons had verenigd erg sterk, dus het wordt duidelijk moeilijker om te overwinnen de duur van de relatie.
4. Om contact met hem (haar) te hebben. Als we een persoon heel leuk vinden, als we doen alsof we het vergeten maar we blijven contact houden, is het moeilijker om het te overwinnen. Dit komt door het feit dat contact houden ertoe leidt dat we de hoop niet verliezen omdat we weer aan hun zijde staan ​​en we leven als een soort emotionele achtbaan die ons niet toestaat kalm te zijn.
5. Wees je bewust van wat het doet. Wanneer we bijvoorbeeld die persoon in sociale netwerken hebben en we voortdurend kijken naar wat hij wel of niet doet, wat is zijn leven, met wie hij naar buiten gaat, enz., Dan maken we onze pijn alleen maar langer aan.
6. Heb vrienden gemeen. Wanneer je vrienden hebt die veel gemeen hebben met de persoon die je leuk vindt, is het moeilijker om te vergeten, omdat het altijd een onderwerp van gesprek tussen hen blijft en je er zelfs continu mee zult moeten leven, waardoor je verbeteringsproces moeilijker wordt..

Hoe je iemand vergeet die je leuk vindt en niet van jou is - 6 nuttige tips

Wanneer we verliefd worden op iemand, verandert zelfs onze hersenchemie en dit geeft ons het gevoel dat we altijd bij die persoon willen zijn, we voelen dat onze wereld om haar draait en we ervaren twee keer zoveel geluk als we aan haar zijde staan. Wanneer we echter niet langer bij die persoon zijn, gebeurt het tegenovergestelde en kan groot geluk echt een nachtmerrie worden.

Tips om iemand te vergeten die niet meer van je houdt

Enkele tips die u kunnen helpen iemand te vergeten die u erg aardig vindt en die niet langer aan hun zijde lijden, zijn de volgende:

1. Verlies contact met die persoon. Het is noodzakelijk, tenminste totdat je deze situatie hebt overwonnen, dat je het contact volledig verliest met de persoon die je leuk vindt. Houd haar niet meer op sociale netwerken, bezoekt vaak plaatsen waar ze vaak naartoe gaat, praat constant met haar, enz. Probeer in ieder geval een tijdje niets van die persoon te weten.
2. Besteed tijd aan jezelf. Stop met investeren in praten over die persoon, proberen ze te zoeken en / of erover na te denken en op jezelf te focussen. Denk aan de dingen waar je zo van geniet, je hobby's, tijd doorbrengen met je vrienden, familie en de mensen die het belangrijkst voor je zijn. Probeer te doen wat je kunt om je individuele welzijn te vergroten en je er volledig aan te wijden.
3. oefening. Als je je verdrietig voelt, depressief en constant denkt aan wat je bij die persoon hebt meegemaakt, zal lichaamsbeweging je helpen je emotionele en fysieke welzijn te vergroten, het zal je energie en enthousiasme verhogen, wat je zal helpen om dat te vergeten persoon.
4. Praat niet over die persoon. Als je wilt ventileren, praat dan over wat je voelt met een of twee mensen van vertrouwen. Wat je niet wordt aangeraden, is om met iedereen te praten die je kent, omdat je steeds meer versterkt wat je voor haar voelt, je haar op elk moment herinnert en daarom , het zal veel langer duren om te vergeten.
5. Geef tijd aan tijd. Wanhoop niet als je nu niet in staat bent die persoon te vergeten, het is normaal dat je dat overkomt, maar na verloop van tijd zal dat gevoel afnemen en je zult je beetje bij beetje beter kunnen voelen.

Als u een relatie had met die persoon die onlangs klaar was, kunt u de tips in het artikel raadplegen. Hoe sterk te zijn bij het uiteenvallen van een stel.

Hoe je iemand te vergeten van wie je houdt?

De pijn die je nu hebt, wordt mede veroorzaakt door je eigen gedachten die je op elk moment binnenvallen. Die gedachten die je elke dag hebt over alles wat je bij die persoon hebt gehad en die nu lijkt dat je ze op elk moment hebt, zal je niet toestaan ​​om je dagelijkse routine op een normale manier uit te voeren of kalm te zijn (a) hoewel op dit moment wat je ervaart wees positief.

Tips om iemand te vergeten die niet van je houdt

Het is belangrijk dat je leert focus je geest in het huidige moment en dat je er al je aandacht op richt, zodat die gedachten van angst en pijn veroorzaakt door de scheiding met die persoon, steeds meer ophouden. Een hulpmiddel dat erg nuttig is, zodat je het kunt bereiken en je geest traint om meer in het hier en nu te zijn, is het mindfulness of meditatie, wat je zal helpen om meer kalmte en rust te vinden in je dagelijkse leven en om die gedachten te verwijderen die alleen onnodig lijden genereren.