Hoe te stoppen met verliefd te zijn

Er zijn situaties waarin het verstandigste wat een persoon kan overwegen, is om te stoppen met verliefd te zijn. Dit gebeurt wanneer je in een ongelukkige relatie bent, wanneer je jaren hebt geprobeerd om een ​​ex te vergeten of wanneer je een platonische liefde voor je hebt. Onbeantwoorde liefde op dezelfde manier veroorzaakt veel schade en niet alleen de geest verslechtert door het vasthouden van de druk van pijn, maar ook het lichaam, omdat onaangename emoties een spoor achterlaten. Een gebrek aan liefde put uit, het steelt vitaliteit en veroorzaakt angst.

Verre van romantische idealen, soms is het doden van liefde op een bewuste manier de beste optie. Dat wil zeggen, het doden van de liefde jegens een andere persoon kan de eerste stap zijn om jezelf te ontdekken. Om deze reden zullen we u in Online Psychology ontdekken hoe te stoppen met verliefd te zijn om u een goed advies en aanbevelingen te geven die u zullen helpen deze situatie te overwinnen.

5 tips om te stoppen met verliefd te zijn

Als je wilt weten hoe je kunt stoppen met verliefd te zijn, is het belangrijk dat je een reeks veranderingen begint die je zullen helpen deze fase te overwinnen. Denk aan een ding: je leven hangt van jou af. En daarom ligt het in uw handen dat u uw welzijn kunt terugkrijgen en de pagina kunt omdraaien. Daarom zijn hier enkele tips om te stoppen met het hebben van deze gevoelens en in staat te zijn om je leven te leven zonder pijn of lijden.

Cultiveer positief denken

Er zijn denkwijzen die zelfdestructief zijn. Vermijd bijvoorbeeld niet te denken dat je nooit iemand speciaal vindt. Vermijd alle gedachten die je in verband brengen met de rol van slachtoffer. Neem de situatie zoals deze is en snijd de vleugels van de negatieve gedachte af. Hoe minder waardeoordelen u uit uw ervaringen maakt, veel beter. Het is wat we denken vanuit een realiteit waardoor we ons slechter voelen dan de realiteit zelf.

Word je topprioriteit

Willen stoppen met verliefd zijn begint met een persoonlijke beslissing. De beslissing om te willen stoppen met lijden en een slechte tijd te hebben wanneer je geroepen bent om van het leven te genieten en gelukkig te zijn. Daarom kunt u van deze situatie uw doel maken en daarom zult u elke dag werken zodat deze persoon stopt met het innemen van een groot deel van uw gedachten en in plaats daarvan neemt u uw plaats in.

Accepteer de situatie en draai de pagina om

Neem geen toevlucht tot jaloezie of onverschilligheid als een wapen van verleiding. Verwacht niets meer van dat verhaal, sluit het hoofdstuk om verder te kunnen gaan. Vergeet de mogelijkheid van de "herovering", want, zoals iedereen zegt, "de tweede delen waren nooit goed". Hang je hoop niet vast aan een toekomst met die persoon als, nu, van jou houden je pijn doet. Het is voorbij. Je bent meer waard dan dat. En het leven is niet om te lijden, ¿je gelooft het niet?

Verban romantische en valse ideeën van liefde

Martineer jezelf niet: het is niet jouw halve sinaasappel, noch de liefde van je leven. Er zijn veel "oranje sokken" langs de weg die u zult vinden. Desidealiseer die persoon en behandel hem als wat hij werkelijk is: iemand voor wie je iets heel sterks hebt gevoeld en dat je om welke reden dan ook niet meer wilt blijven liefhebben. Als je zo ver bent gekomen, komt dat omdat je een sterke vastberadenheid hebt en de situatie al ondraaglijk voor je was. Dus, neem de sprookjesachtige films uit je hoofd en maak je klaar om weer de eigenaar van je leven te worden. Jij verdient het.

Ja, je kunt stoppen met van iemand te houden

De kans is groot dat je je ooit hebt afgevraagd of je niet meer kunt houden van iemand van wie je het meest houdt. De waarheid is dat JA, natuurlijk kan dat. Het zal een beetje pijn doen om het te doen, vooral in het begin, maar als je deze vraag stelt, is het omdat het gezondste voor jou is om de pagina om te slaan en eens en voor altijd te vergeten over die persoon die je laat lijden.

maar ¿Hoe kun je stoppen om verliefd te zijn? Met veel vastberadenheid, wilskracht en zelfvertrouwen. Het is essentieel dat u stevig staat in uw beslissing en dat u bovenal altijd heel duidelijk bent over de redenen waarom u deze beslissing neemt. Dus als je op een dag meer "gevoelig" bent, moet je gewoon de redenen onthouden en, zeker, dat je jezelf met kracht vult.

• Schrijf een lijst en hang deze in de spiegel: In het begin raden we aan dat je een lijst hebt met je redenen waarom je die persoon wilt vergeten. Schrijf het nu, met een heldere geest en met de vastberadenheid dat dit de gezondste beslissing voor jou is. Hang het in de spiegel of in de koelkast, op een plek die je altijd zo ziet, houd altijd in gedachten hoe je je voelt en niet wankelt.
• Omring jezelf met je vrienden: Zelfs als je verdrietig bent, is het belangrijk dat je jezelf niet opsluit en dat je contact houdt met je vrienden. Anders worden twee soorten lijden die zo belangrijk zijn als een gebrek aan liefde en isolement toegevoegd.
• Verwijder je spoor van je leven: Een zeer effectieve techniek om te vergeten een persoon is de "delete" van je leven, dat is, verwijdert u de foto's die je kan hebben thuis (geen noodzaak om ze te gooien, gewoon blijven ze om ze niet te zien), uw berichten te verwijderen mobiel, uw e-mails, enzovoort. Het is belangrijk om een ​​"schone lei" te maken, zoals het gezegde luidt, zodat je opnieuw kunt beginnen.
• Besteed tijd aan je hobby's en hobby's: om te kunnen stoppen met verliefd te zijn op een persoon, is het belangrijk dat je het middelpunt van je leven wordt. Daarom raden we aan dat je de tijd neemt om te doen wat je leuk vindt, dat je je aanmeldt om nieuwe dingen te leren ... Open jezelf voor de wereld en laat het leven je verrassen. Natuurlijk hou je van wat daar op je wacht.
• Vriendschap komt later: en iets heel belangrijks is dat, als je een persoon wilt vergeten, je door een "duel" -fase moet gaan. Je moet jezelf te scheiden, leren om zonder elkaar leven, vul je het meest en dan later tijdstip, kunt u verblijven voor koffie en, wie weet, misschien kun je je relatie opnieuw uit te vinden en proberen om vrienden te worden. Maar van tijd tot tijd.