Hoe te stoppen met boos te zijn op jezelf

Er is een gevoel dat een punt van emotioneel blok wordt: wees boos op jezelf tijdig kan het positief zijn door je te laten nadenken over je acties en over de gevolgen van de gebeurtenissen. Wanneer woede chronisch wordt, produceert het echter veel emotioneel leed. Wanneer een persoon boos op zichzelf is, ervaart hij een constante innerlijke strijd en keert zichzelf de rug, omdat echt innerlijk geluk ontstaat uit vriendschap met zichzelf, maar je kunt nooit gelukkig zijn van de vijandschap. ¿Hoe vrede te sluiten met jezelf?

1. Laat het schuldgevoel los
2. Macht zelfacceptatie
3. Leer jezelf te vergeven
4. Blijf lopen

Laat het schuldgevoel los

Vergeving is een oefening in zelfliefde die helpt om de schuldlast voor de fouten van gisteren kwijt te raken. In dergelijke situaties kan de persoon vragen: ¿Wat heb ik eraan om boos op mezelf te zijn? ¿Hoe helpt deze houding mij?

Het antwoord op deze vragen stelt ons in staat om ons bewust te worden van de nutteloosheid van dit lijden dat ons ertoe dwingt terug te kijken in plaats van vooruit..

Het is constructiever om verantwoordelijkheid te nemen voor je acties in het verleden, zelfs degenen die je verkeerd acht, dan jezelf de schuld te geven. Door verantwoordelijkheid te nemen voor iemands acties met volwassenheid, is het ook mogelijk om in de nabije toekomst op een meer constructieve manier te beïnvloeden.

Macht zelfacceptatie

De waarde van zelfacceptatie die wordt getoond door de onvoorwaardelijke liefde jegens jezelf uitgaande van deugden en gebreken. Niet tevreden zijn door een actie is een teken van emotionele intelligentie, omdat het erg belangrijk is om zelfkritiek te doen, maar je straffen omdat het je niet helpt groeien. Liefde is gezonder omdat we meer leren van onze eigen fouten wanneer we van onszelf houden en ook onze successen waarderen.

Conflicten en persoonlijke verschillen kunnen niet alleen voorkomen in de context van persoonlijke relaties van liefde, vriendschap en familie. De moeilijkste worstelingen worden door elk mens met zichzelf aangenomen, zoals blijkt uit het voorbeeld van bekering en wroeging van het geweten.

Leer jezelf te vergeven

Het leven is erg lang en in de loop van de tijd kan iemand fouten hebben gemaakt die hij in de loop van de tijd betreurt. Er zijn mensen die zeggen dat ze nergens spijt van hebben omdat dat een deel van hun leven is. In feite is adequaat leren van het leven een kwestie van zelfkritiek en een weerspiegeling van het pad dat wordt gevolgd met het doel om successen aan te nemen, maar ook persoonlijke mislukkingen..

Herken onze fouten het houdt in dat we aannemen dat we niet volmaakt zijn, dat we ongelijk hebben en dat we bij meer dan één gelegenheid het verkeerde pad volgen. Maar wat niet moet worden gedaan, is ons eeuwig straffen voor acties van gisteren. Dat is al gebeurd, dus neem het als zodanig aan en vergeef het echt. alleen wanneer je jezelf vergeeft, zul je je vrij voelen.

Blijf lopen

Blijf richting morgen lopen terwijl je wacht op leef nieuwe ervaringen en geniet van mooie momenten. Maar blijf niet vastzitten op een punt in het verleden dat misschien een obsessie voor u is geworden. Als er iemand is met een groot zelfvertrouwen waarmee je over de kwestie wilt praten die op jou van toepassing is, wees dan vrolijk en zet de stap. Je kunt ook al je gedachten neerschrijven.