Voordelen van salie, de plant van de vrouw

De voordelen van salie zijn ontelbaar. De naam van deze medicinale plant komt van het Latijn, "Ik zal redden" (genezing) en het wordt beschouwd als een van de meest geschikte natuurlijke hulpbronnen voor de gezondheid van vrouwen. Verzacht de symptomen van menstruatie en menopauze, vermindert ontstekingen, pijn, vochtretentie en biedt voldoende cardiovasculaire voordelen.

Het gebruik van kruidengeneesmiddelen heeft een bijna traditioneel gebruik door onze geschiedenis heen. De plantenwereld verbergt, vanuit chemisch oogpunt, nog steeds grote mysteries die de geneeskunde al sinds het begin van de beschaving heeft geprobeerd te onthullen. Planten zoals Ginseng, Sint-Janskruid, Ginkgo Biloba of welk type thee dan ook, presenteren interessante farmacologische effecten die goed worden begrepen en correct worden ingenomen, kunnen bemiddelen (zoals we al weten) in ons welzijn.

Salie wordt sinds de oudheid medicinaal gebruikt: het werd gebruikt om de meest uiteenlopende kwalen van geestesstoornissen te behandelen tegen gastro-intestinale klachten. De wetenschap heeft enkele van zijn medische toepassingen ondersteund.

Nu goed, planten genezen zelf geen ziekten of psychische stoornissen. Dankzij zijn enzymen, etherische oliën, flavonoïden, mineralen, enz., Bemiddelen zij bij de optimalisatie van bepaalde processen. Ze ontspannen ons, stimuleren bepaalde neurotransmitters, vergemakkelijken de bloedcirculatie, activeren celimmuniteit ... Een correct gebruik ervan kan dienen als een soort aanvullende therapie die zeer geschikt is voor bepaalde aandoeningen.

Dus, en tussen al die voorstellen die de natuur ons biedt voor ons welzijn, is salie een van de meest interessante. Laten we meer gegevens hieronder bekijken.

De interessante voordelen van salvia

Uit het tijdschrift "Medical News Today" geven ze aan dat verschillende voordelen van salie wetenschappelijk zijn bewezen. Nu moet worden opgemerkt dat de familie van Lamiaceae vrij breed is. Dus, en tot nu toe, we hebben zeer onthullende werken over twee zeer specifieke salietypes: de Salvia officinalis en de S. lavandulaefolia (de meest voorkomende). 

Zoals aangegeven in de titel van dit artikel, is salie van oudsher die bijna dagelijkse hulpbron in het leven van vrouwen. In het oude Griekenland bijvoorbeeld, werd het gebruikt voor cosmetische, culinaire en vooral therapeutische doeleinden. De infusie, samentrekkend maar aangenaam, is rijk aan ontelbare vitamines, mineralen en componenten die in staat zijn om vrouwelijke hormonen te laten leeglopen en reguleren.

Salie en menstruatie

Een van de meest bekende voordelen van salie is het nut ervan om de symptomen van het premenstrueel syndroom te verzachten. Wat het doet is de pijnsensatie, de zwelling, de hoofdpijn, etc. verminderen Het is ook effectief om de symptomen geassocieerd met de menopauze te verlichten (de etherische olie heeft een milde oestrogene activiteit).

De ontsteking

De universiteit van Wenen publiceerde in 2013 een werk over de zeer interessante salvia. Deze plant blijkt een zeer nuttige anti-inflammatoire en antimicrobiële werking te hebben.

Iets zo eenvoudig als drinken tussen één of twee kopjes salie-infusie per dag zal ons in staat stellen abdominale ontsteking te verminderen, zelfs urineweginfecties te verminderen en zelfs vervelende gengivitis te behandelen. 

Salie en depressie

Salie-infusie is vaak ook bekend om zijn deugden om onze gemoedstoestand te verbeteren. De aanwezigheid van antioxidanten zoals diosmetine, apigenine of luteoline zijn zeer geschikt om de symptomen geassocieerd met depressie te verminderen (niet te genezen).

Salie is de plant van het geheugen

Verschillende studies, zoals uitgevoerd aan de Universiteit van Oxford, afgesloten met iets onthullends. Salie-extract kan het cognitief vermogen verhogen. Tot op de dag van vandaag is nog niet gespecificeerd wat de juiste dosis is, zodat we het effect ervan kunnen opmerken. Het wordt echter aanbevolen om uw extract te gebruiken of de ruwe plant direct te nemen.

De reden tussen salie en geheugenverbetering is in cholinesterase. Het is een enzym dat de katalyse van de hydrolyse van acetylcholine veroorzaakt. Een laag niveau van deze neurotransmitter is geassocieerd met een lagere cognitieve wendbaarheid.

Reguleert het hormoon T3

Het T3-hormoon is triiodothyronine. Het is een schildklierhormoon dat verband houdt met belangrijke fysiologische en metabolische processen. dus, mensen die lijden aan hypothyreoïdie zullen weten dat deze aandoening verschijnt wanneer een lager niveau van het hormoon T3 en T4 wordt geleden.

Aan de andere kant is er iets dat is aangetoond dat wanneer een vrouw in de menopauze komt, het gebruikelijk is om een ​​tekort te zien in dit type hormoon. Niet alleen is er meer risico op problemen met de schildklier. Bovendien zal het niveau van vitamine D, essentieel voor de gezondheid van de botten, ook worden verminderd.

Het consumeren van normale salie-infusie kan ons helpen. Als we een gezond dieet volgen en de medische controles niet verwaarlozen, kan deze plant ons helpen onze hormonen te reguleren.

Tot slot, omdat we zien dat de voordelen van salie meer dan interessant zijn. De geneeskrachtige eigenschappen en de rijke voedingswaarde maken het een natuurlijke hulpbron die het waard is om thuis te hebben. Onthoud nu dat je het moet consumeren met evenwicht en gematigdheid (1 of 2 kopjes per dag). Evenzo is salie niet geschikt voor zwangere of zogende vrouwen, maar ook voor patiënten met nierziekten.

Laten we goed gebruik maken van deze plant, dezelfde die Plinius de Oudere omschreef als de remedie van welzijn.

5 natuurlijke remedies die ons helpen tegen depressie Depressie kan worden behandeld en gecontroleerd door middel van natuurlijke hulpmiddelen die bewezen hebben effectief te zijn in het verbeteren van de stemming Lees meer "