5 voordelen van het handhaven van een positieve houding ten opzichte van de ziekte

Het behouden van een positieve houding ten opzichte van een ziekte kan de prognose op een opmerkelijke manier verbeteren, de symptomen van onze aandoening verminderen en zelfs als vitaal leren dienen. dus, Wanneer een ziekte serieus is, kunnen we gaan voelen dat de wereld aan onze voeten ineenstort. De eerste reactie is, waarom ik?

Misschien hebben we geen ervaring met dat gevoel en, wanneer het lijkt, kan het heel moeilijk voor ons zijn om te beheren. Misschien voelen we ons erg kwetsbaar en zwak voor het nieuws, vragen ons vragen die we eerder negeerden en op zoek gaan naar hoop op de meest achtergebleven plaatsen. Deze emotionele toestanden kunnen onze energiereserves opgebruiken, onze zelfwaardering verminderen of onze slaap verminderen.

Het handhaven van een positieve houding is gunstig in elk aspect van het leven. In het geval van het hebben van een ernstige ziekte, is het iets dat essentieel wordt.

Diagnose van de ziekte en het emotionele proces

De waarheid is dat er achter alle ziekten lijden is, een aandoening die ons goede werk eist om emoties te beheersen. Dit zijn momenten waarop het kiezen van een passende coping-strategie het verschil kan maken tussen genezing, chronificatie of de complicatie van de ziekte zelf, evenals een significante invloed hebben op de kwaliteit van leven..

Over het algemeen biedt het handhaven van een positieve houding talloze fysieke, cognitieve, emotionele en sociale voordelen. Dus een ontspannen omgeving bevordert de prognose van een ziekte.

Patiënten die geen diagnose accepteren, hebben op de lange termijn de neiging veel meer te lijden. Gewoon omdat het in het leven essentieel is om een ​​emotionele harmonie te vinden.

5 voordelen van het handhaven van een positieve houding ten opzichte van een ziekte

Laten we vervolgens een deel van de bekijken voordelen van het handhaven van een positieve houding ten opzichte van de ziekte. Het handhaven van een optimistische houding is gemakkelijk wanneer de dynamiek om ons heen dat ook is; De zaak wordt echter ingewikkeld wanneer het geluk zich tegen ons keert en niets lijkt te gaan zoals we willen.

Maak ons ​​sterker

De problemen voor degenen die positief en negatief denken, in aantal, lijken veel op elkaar. echter, wat wel een positief denken bevordert, is de oplossing van deze problemen, de persoon centraal stellen in het vinden van oplossingen. Een oriëntatie die het tegelijkertijd sterker maakt, beter bestand tegen problemen.

Doel: een positieve houding handhaven

Het is raadzaam om in onze routine te integreren taken die ons helpen optimisme te behouden. Een dagboek schrijven, een blog maken, onze ruimte vullen met luisteren naar muziek of contact opnemen met mensen die een soortgelijke situatie hebben doorgemaakt, faciliteert dat het palet van emoties niet beperkt is tot die van negatieve valentie.

Accepteer de nieuwe situatie

De acceptatie van wat ons een vertrekpunt oplevert. Alleen daarvan kunnen we de middelen beginnen te verbeteren. anders, Wat is het gebruik van het verzenden van ons oefeningen of medicatie als we niet begrijpen dat er een probleem is om in te grijpen?

Aan de andere kant, acceptatie heeft niets te maken met catastrofisme die wat oefenen. Het gaat over het accepteren van wat bestaat, niet over het anticiperen op negatieve gebeurtenissen die niet noodzakelijkerwijs hoeven te gebeuren.

Help het levensproces op te lossen

Hoewel het een contradictie lijkt, de aanwezigheid van een ziekte is een geweldige kans om te scheiden wat belangrijk is en wat niet. Geabsorbeerd en misleid door een snelle, vaak oppervlakkige, kan de ziekte een zeef maken.

Verander de waarden van het leven

Waarden worden ondersteund en ondersteunen principes en prioriteiten die ons helpen beslissingen te nemen. In deze zin kunnen traumatische gebeurtenissen, persoonlijke crises of ziekten ons leiden tot een existentiële heroverweging.

Volgens een studie uitgevoerd door de Universiteit van Almería (Spanje), was het doel in 2016 om de mogelijke verandering in persoonlijke waarden te verzamelen bij het diagnosticeren van een ernstige ziekte. In de studie bleek dat 87% van de patiënten manifesteerde een verandering in de prioriteit van hun waarden, meer belang hechten aan persoonlijke relaties, familie, plezier en welzijn. Evenzo toonden ze hogere percentages van assertiviteit, empathie en toewijding.

7 kenmerken van optimistische mensen Optimistische mensen zijn niet het resultaat van idealisme of naïviteit, maar het resultaat van een moedige keuze: het beste uit het leven halen Lees meer "