Waarom is het bijna onmogelijk om een ​​grote liefde te vergeten?

Wetenschappelijke studies hebben dat ontdekt intense liefdesrelaties, genereren in ons brein een soort van "roots" of "ankers", dat onze herinneringen herhaaldelijk actief houdt. Deze studies noemen het bestaan ​​van een neurologisch circuit dat met meer intensiteit registreert, de herinneringen voorzien van meer emotionele lading. Daarom is het erg moeilijk voor ons om een ​​grote liefde te vergeten.

Volgens specialisten, alleen blijven na een relatie, helpt het niet om er het einde van te overwinnen. Eenzaamheid of het vervangen ervan door een nieuwe partner belet niet dat onze hersenen herinneringen herhalen. Neurologen classificeren deze situatie als "hersenconflict" (de relatie eindigt, maar onze geest blijft beelden en lichamelijke gewaarwordingen afgeven).

"Onthouden is gemakkelijk voor degene die geheugen heeft. Vergeten is moeilijk voor degene die een hart heeft "

-Gabriel García Márquez-

Ons brein en de moeilijkheid om een ​​grote liefde te vergeten

In onze hersenen zijn er twee structuren in de temporale kwab. Een van hen wordt hippocampus genoemd waar we declaratief geheugen en fixatie vinden, en de andere wordt amygdala genoemd, die emotioneel geheugen bevat.

Laten we zeggen om het te begrijpen met eenvoud, dat Om declaratieve informatie naar de hersenen te verspreiden, moet er een emotionele context zijn, (Als voorbeeld zouden we een situatie kunnen plaatsen die met grote liefde geleefd wordt) is wanneer de amygdala die context van emoties detecteert en het verzenden van neurotransmitters naar de hippocampus genereert, en aldus ons geheugen als een fenomeen van fixatie incorporeert.

Deze gebeurtenis verklaart waarom zelfs na een lange tijd de gevoelens en herinneringen met zo'n frisheid terugkomen op ons lichaam. De amygdala stuurt onwillekeurig emotionele ontladingen, zoals hartkloppingen, zweten, duizeligheid, enz..

"Het maakt niet uit of je het niet hebt leren vergeten, het belangrijkste is om te leren overwinnen"

-anoniem-

Hoe groter de kwantiteit of kwaliteit die onze hersenen hebben vastgelegd in die affectieve situatie, hoe groter de registratie van gegevens in die amygdala en hoe groter de sensaties die continu worden verzonden. Het is gebruikelijk om na een jaar samen te vallen met een ex-partner of relatie, en zelfs dan voelt het alsof ze een oneindig aantal herinneringen oproepen alsof het echt is gebeurd sinds de pauze slechts één dag.

Geneest de tijd alles?

Tijd helpt ons een grote liefde te vergeten, omdat hersenverbindingen steeds minder intens worden. Neurotransmitters verliezen kracht en dit houdt in dat herinneringen die zijn gekoppeld aan belangrijke mensen ook kracht verliezen.

Sterker nog, de tijd geneest elke pijn, inclusief pijn voor de liefde. Als we een zieke relatie hebben, moeten we gewoon verzeild raken in een vicieuze cirkel van gevechten, jaloezie, grillen, geschreeuw en lijden. Het is het niet waard om eindeloos te lijden voor liefde.

We moeten het overeenkomstige duel aangaan en een reis van onthechting ondernemen, niet te lang verlangen naar het verleden, ons hoofd naar de toekomst richten en wachten tot de tijd voorbij is.. We moeten er alles aan doen om vooruit te kijken zonder in het verleden te blijven. Welnu, soms is het een moeilijk te overwinnen val.

Wat geneest is eigenlijk ook onze houding. Omdat het vergeten van een grote liefde misschien onmogelijk is, maar wat niet onmogelijk is, is het te overwinnen en door te gaan met ons leven. Het is een ervaring, een deel van ons leven dat we hebben geleerd, maar dat is geen deel van ons heden.

"Als je je pijn voelt, kijk dan opnieuw in je hart en je zou moeten zien dat je huilt om wat je vreugde op een dag was"

-Kahlil Gibran-

Het vergeten van een grote liefde is gecompliceerd. We moeten in gedachten houden dat we door een duel moeten gaan. Een reeks fasen die met succes zijn overwonnen, zal ons helpen verder te gaan en wat we eens waren achterwege te laten, maar nu is het niet meer. Misschien is het slimmer om te leren in plaats van een grote liefde te vergeten. Het is tenslotte de meest verrijkende van alle ervaringen die we hebben.

5 manieren om de wonden van het verleden te helen We hebben ons allemaal op een bepaald moment in ons leven gekwetst gevoeld. Ongeacht hoe oud je bent, je hebt ooit emotionele pijn ervaren. Meer lezen "