Wanneer relaties de emotionele afstand afkoelen

Wanneer relaties afkoelen, komen vaak de meest verwerpelijke gedragingen naar voren. Er zijn mensen die na emotionele afstand plaats maken voor fysieke verdwijning, vertrekken zonder een verklaring te geven. Er zijn ook mensen die gebruik maken van valse excuses, en die weigeren het vacuüm van de band aan te nemen, die kou die een vriendschaps- of vriendschapsrelatie tot stand brengt die aan zijn einde komt.

Relaties zoals botten breken ook. De meeste van deze onderbrekingen of afstanden komen echter niet altijd plotseling en van de ene dag op de andere voor. Meestal worden de eindes voorafgegaan door een subtiele en progressieve afstand. Het gebrek aan medeplichtigheid, het uiterlijk dat niet langer wordt gezocht en het gelach dat niet langer in dezelfde dingen splitst zijn meestal de eerste aanwijzingen.

De emotionele afstand doet altijd pijn en meer als er een deel is dat blijft voeden en geloven in deze link. Er moet echter worden opgemerkt dat de andere partij vaak ook lijdt aan het opbouwen van een gevoel van schuld of spijt. Hoe het ook zij, in al deze situaties is er iets dat nog steeds aanwezig is: ons gebrekkig vermogen om de eindes te beheren.

Een goede resolutie vergemakkelijkt altijd de voortgang naar deze nieuwe fase. Anders, en meer als we verplicht zijn om het hoofd te bieden aan de ghosting (abrupt verlaten en zonder uitleg) kan het ons wat meer kosten om die ervaring te overwinnen. We beschikken echter allemaal over voldoende middelen om dit soort ervaringen het hoofd te bieden.

"Ik voel me zo geïsoleerd dat ik de afstand tussen mij en mijn aanwezigheid kan voelen".

-Fernando Pessoa-

Wanneer relaties koud worden en we zoeken naar een reden waarom

Wanneer relaties koud worden is er altijd een reden achter, hoewel we het niet leuk vinden. Hartverscheuring, gebrek aan interesse, nieuwe behoeften en interesses, tegengestelde opvattingen over bepaalde dingen ... Wanneer de vlam van een emotionele band uitgaat, maakt altijd plaats voor die dichte en dubbelzinnige penumbra waarin we niet goed weten hoe te bewegen.

Dus, in een studie gepubliceerd door Charlene Belu en Brenda H. Lee, van de Universiteit van Cambridge, wijst ze erop dat enkele dingen zijn meestal net zo complex voor de mens als het loslaten van een relatie. Wat in dit werk kan worden aangetoond, is dat we vaak goed moeten weten of verhelderen waarom dit doel is, om ons leven te kunnen herbouwen..

Zo niet,, mensen aarzelen niet om opnieuw contact te proberen te krijgen, om er telkens weer op aan te dringen dat het rouwproces moeilijk wordt en de mogelijkheid om een ​​fase te beëindigen om een ​​nieuwe te beginnen met meer integriteit. Aan de andere kant, iets dat de onderzoekers van dit werk kunnen zien, zijn die minder adequate dynamiek dan we gewoonlijk gebruiken wanneer relaties koud zijn.

Ze zijn de volgende.

Negatieve manieren om een ​​relatie te beëindigen

Zoals we in het begin hebben opgemerkt, is de meest schadelijke en inadequate dynamiek om het einde van de link te ondervangen, te verdwijnen zonder iets te zeggen. de ghosting is tot op de dag van vandaag een terugkerende praktijk die zowel in relaties van vriendschap als vriendschap wordt ervaren.

• De fout is niet van jou is "mijn". Met deze bekende en terugkerende zin kiezen we ervoor om de andere persoon van iedereen te bevrijden (Vermeende) verantwoordelijkheid, om gebruik te maken van excuses zoals "Je verdient iets beters", "dit overtreft me en ik denk dat ik je niet geef wat je nodig hebt". Dit alles is een manier om eenvoudig bewijsmateriaal te camoufleren: dat onze interesses anderen zijn, dat we niet langer van de ander houden.
• De gebroken ijsberg. De ijsbergbron is een van de meest voorkomende strategieën. Het gaat er gewoon om de relatie elke dag meer en meer af te laten koelen, bewijs te ontkennen, lang wachten tot uiteindelijk, dat een al bevroren relatie uiteindelijk zinkt en zichzelf doorbreekt.

De emotionele afstand, dat harde kruispunt

Wanneer relaties koud worden, weerspiegelen ze niet altijd de opmaat naar een onherstelbaar einde. Iets dat duidelijk moet zijn, is dat de emotionele afstand ons kan leiden tot een tijdje, maar soms, als we in staat zijn om de juiste strategieën te gebruiken, kunnen we de warmte en vonk teruggeven aan die relatie (in het geval het het verdient om te worden opgeslagen).

Iets dat het is heel vaak gezien in het overleg van de psychologen zijn ongetwijfeld angststoornissen en depressies. Deze toestanden beïnvloeden rechtstreeks de kwaliteit van sociale relaties. Dus wanneer een persoon een periode van overvloedige stress of ontmoediging doormaakt, hebben ze meestal niet genoeg energie en momentum om van hun te genieten.

Met dit alles willen we iets heel eenvoudigs laten zien. Emotionele afstand of die relaties die verkouden worden, kunnen worden behandeld. De links, zoals de mensen zelf, doorlopen verschillende fases en hebben aandacht nodig, nieuwe voedingsstoffen en leren zelfs van hun eigen conflicten en discrepanties om te groeien, om te worden omgezet in iets nieuws en sterker.

Nu, in al die gevallen, zowel om de link te verlossen en op te slaan en te beëindigen, moeten we emotioneel competente mensen zijn. En dat spul wordt niet op school geleerd. We moeten het dagelijks trainen in de kleine dingen, in de gevoeligheden, in de lijn van respect, in de uitoefening van waardigheid en assertiviteit.

Omdat elke band, of het nu een paar of een vriendschap is, verdient om in elk stadium gerespecteerd te worden. Weten hoe te laten gaan met integriteit en respect, zegt ook veel over onze menselijke kwaliteit.

De 5 meest voorkomende conflicten in huidige paren De meest voorkomende conflicten in huidige paren hebben te maken met het definiëren van de grenzen en reikwijdte die een relatie zou moeten hebben. Meer lezen "