Hoe kunnen we een liefdesdeling onder ogen zien?

Wat te doen met de herinneringen die we bouwen? Waar kunnen we de wens bewaren die we nog hebben om door te gaan met proberen? Hoe waardeer je de tijd die we aan iemand anders besteden, dat was alles en wie heeft nu besloten vaarwel te zeggen? Wat te doen met de liefde die we nog hebben te geven? Hoe we een liefdespauze onder ogen moeten zien, dat doel wouden we hebben maar dat is aangekomen zonder op ons te wachten?

Het beëindigen van een relatie is niet prettig, vooral als wij het niet zijn die de beslissing hebben genomen. De herinneringen, de nostalgie en het verdriet zullen ons en met hen beginnen binnen te vallen, vragen zoals de vorige. Zonder het te willen, kunnen we onszelf onderdompelen in een spiraal van luiheid en ongemak, zoiets als een staat van immobiliteit waarin niets staat voor alles wat we willen doen.

Een pauze symboliseert een verlies, een duel, een einde, misschien onverwacht of op zijn minst ongewenst, dat ons onzeker en alleen achterlaat voor een toekomst die we op dat moment onzeker achten..

De liefdesonderbrekingen zijn gecompliceerd voor de persoon die niet de beslissing neemt, maar niet onmogelijk te overwinnen. De overtuigingen dat je nooit meer gelukkig zult zijn en dat niemand anders zal verschijnen zijn heel gewoon in dit soort situaties, maar het zijn alleen maar twijfels en onzekerheden die het gevolg zijn van de teleurstelling en het ervaren lijden. Bovendien maken ze ook deel uit van het proces dat moet worden overgestoken om te genezen.

Wat doe je nu als het einde van een relatie verschijnt? De beste optie is, hoewel het een beetje tegenstrijdig lijkt, niet te doen. Ik bedoel, laat het proces zijn natuurlijke loop volgen. Het is normaal dat we een stop nodig hebben, een moment om na te denken en daarom is het het beste om het te doen vanuit rust en eenzaamheid. Alleen op deze manier zullen we de voorkeur geven aan een goede introspectie, een oprechte en soms pijnlijke blik naar binnen.

Eenmaal verbonden met ons, is de volgende stap openstaan ​​voor de emoties die we ervaren, of het nu gaat om woede, verdriet, haat of iets anders. Het belangrijkste is om naar hen te luisteren om ze beetje bij beetje vrij te geven, om op onze vragen te reageren en op onze beurt onze angsten onder ogen te zien. Dit is niet iets dat gebeurt in één, twee of drie dagen en niet in de eerste week. Het is een langzaam proces dat bewustzijn vereist en voorbereid is, daarom zal het variëren, afhankelijk van de persoon.

Wat doen we met de herinneringen die we nog hebben??

Wat te doen met alles leefde met de andere persoon? niets. We hoeven niets te doen. De liefdespauze is een deel van het pad dat we moeten afleggen, maar de herinneringen horen bij ons, het zijn ervaringen die we niet hoeven te verliezen omdat ze deel uitmaken van wat we nu zijn. Misschien deden ze eerst pijn, omdat we dachten dat er geen einde aan zou komen, maar ze zijn er en uiteindelijk zullen we ze een ruimte geven en ze plaatsen op de plaats die ze verdienen, een doos die bij opening emotie zal genereren, maar controleerbaar en gezond.

Het is waar dat we er soms op staan ​​het proces te versnellen en we onmiddellijke antwoorden willen, maar in plaats van vooruitgang kunnen we teruggaan. Emoties moeten de tijd krijgen om te transformeren. Daarom, als we alles gewoon zijn gang laten gaan, kan het beetje bij beetje opgelost worden, zolang het maar geen stormachtige, absorberende of te toxische relatie is geweest. Dus, wanneer we ruimte laten voor de rede, kunnen we ons realiseren dat het niet zo geweldig was en dat het verlaten van de relatie de beste was.

Onze tijd toewijden aan iemand die niet meer van ons houdt of die zijn tijd liever niet met ons deelt, geeft ons de mogelijkheid alleen te zijn om elkaar te leren kennen, voor onszelf te zorgen en misschien een andere persoon te vinden die met ons mee wil gaan. Daarom, wanneer de storm voorbijgaat en de emoties kalmeren, wanneer we leren luisteren en onszelf tijd en ruimte gunnen, zullen we ons dat realiseren Het is niet het einde, maar het begin van een nieuwe fase.

Hoe lang kan de pijn van de liefdespauze duren??

De genezing van de pijn van een liefdespauze is afhankelijk van elke persoon. Daar is geen specifieke tijd voor, maar hoe meer we ernaar streven niet te denken, niet te onthouden, duizend dingen te doen om niet alleen te zijn of onze tranen te onderdrukken, we zullen dit proces vertragen. Vergeet niet dat rouw om het verlies en alleen zijn met ons essentieel is om te sluiten en te helen, om kracht te verzamelen om onszelf opnieuw te bouwen.

"Het is pijnlijk om afscheid te nemen van iemand die je niet los wilt laten, maar het is pijnlijker om hem te vragen te blijven wanneer hij wil vertrekken".

Tijd samen met het beheer van onze emoties maakt het mogelijk om een ​​liefdespauze te overwinnen. Echter, als de staat van apathie en verdriet zich in de loop van de tijd uitstrekt, is het raadzaam om naar een specialist te gaan.

Hoe moeilijk het is om afscheid te nemen Afscheid nemen is nooit gemakkelijk, maar soms kost het minder dan om een ​​last te dragen die we niet langer kunnen dragen. Afscheid nemen is ook groeien. Meer lezen "