Hoe te ontdekken of je een giftige vriendschap hebt

Een giftige vriendschap bestaat niet uit één persoon. De giftige stof verwijst altijd naar minstens twee. In sommige gevallen hebben de twee betrokken bij dit soort vriendschappen duidelijk toxisch gedrag.

In andere gevallen is een van de twee een actieve stof en de andere is passief, bijna altijd de laatste met een zeer laag zelfbeeld. De waarheid is dat dit geen verhalen zijn van goed en kwaad, maar van verbanden en manieren om inadequaat en destructief te relateren.

De oosterlingen hebben een stelregel die heel voor de hand liggend lijkt, maar dat gaat gepaard met grote wijsheid: "Hetzelfde zoekt hetzelfde". In menselijke relaties, bewust en onbewust, we zoeken en trekken mensen aan die sterke en zwakke punten hebben die vergelijkbaar zijn met die van ons.

Het is dus ongebruikelijk dat iemand met een hoge geestelijke gezondheid uiteindelijk (permanent) betrokken raakt bij een andere zeer neurotische of "toxische" persoon. Misschien is een laag zelfbeeld en aanhoudende devaluatie of behandeling die in de jeugd is opgedaan de oorzaak van de persoon die toetreedt tot degene die die giftige vriendschap schept.

Hoe het ook zij, er is een onmiskenbaar feit: giftige vriendschap bestaat en impliceert een destructieve link. Soms realiseren we ons dit en proberen we de ander de gevolgen van hun gedrag te laten zien en de noodzaak om een ​​verandering te genereren.

Op andere momenten, zoals we wel weten, we hebben geen andere keus dan het te breken,. Wat belangrijk is, is leren identificeren wat de symptomen zijn die een ontoereikende relatie onthullen. Dit zijn enkele van hen.

"Wat vriendschap onlosmakelijk maakt en zijn charme verdubbelt, is een gevoel dat liefde mist, zekerheid".

-Honoré de Balzac-

In een giftige vriendschap zijn er systematische diskwalificaties

Robert Sternberg, een gerenommeerde psycholoog gespecialiseerd in intelligentie en persoonlijkheid, heeft zeer recent een studie over dit onderwerp uitgevoerd. Dus in zijn artikel getiteld "Wijsheid, onzin en toxiciteit in menselijke ontwikkeling ", merkte dat op Toxisch gedrag is tegenwoordig net zo gewoon als destructief.

Het komt voor in bijna elke sociale omgeving: op het werk, in het gezin, op school en natuurlijk, tussen groepen vrienden.

Toxische vriendschap komt veel voor bij mensen met een laag zelfbeeld. Een van de meest schadelijke aspecten van dit type link is dat de diskwalificaties worden niet op een uitdrukkelijke manier gezegd, maar op een verkapte manier.

Als ze openlijk zouden worden gezegd, zouden ze mogelijk tot een afstand leiden. Dat is de reden waarom het gebruik van subtiliteiten, ironieën, sarcasme en berichten tussen lijnen wordt gebruikt.

De inhoud van deze berichten is agressief. Ze proberen de waarde van de ander of zijn prestaties te verminderen. In een giftige vriendschap is er een ambivalentie: de een is tegelijkertijd vriend en vijand.

Er is nabijheid en afstand op hetzelfde moment. Om dit dubbele spel te ondersteunen, wordt een beroep gedaan op begraven kritiek. Het gebruikelijke is dat het van beide kanten komt en dat het op tijd blijft. De twee mensen doen zichzelf pijn, maar ze weten het te verdoezelen.

Vriendschap of vereniging om een ​​misdaad te plegen?

Er zijn vrienden met wie je wanneer je merkt dat je een norm overschrijdt. In het bijzonder zijn er mensen van wie de relatie is gebaseerd op de consumptie van alcohol of een andere psychoactieve.

Er zijn ook gevallen waarin de link wordt gehandhaafd om ontrouw met paren te verbergen, verplichtingen te vermijden of een overschot op te lopen. In dit geval is het een medeplichtigheid in de negatieve betekenis van het woord. Ze zijn wat bekend staat als "slechte bedrijven".

Verwijzend naar de studie uitgevoerd door Robert Sternberg, wordt er bijvoorbeeld op gewezen dat een deel van de giftige mensen presenteren wat bekend staat als de donkere triade. Dat wil zeggen dat narcistische, machiavellistische en zelfs psychopathische kenmerken hun persoonlijkheid kunnen bewonen.

Deze mensen zijn op geen enkel moment geïnteresseerd in het welzijn van de ander. Ze gebruiken gewoon anderen om enig voordeel te behalen, een of ander doel.

Je voelt je herhaaldelijk slecht

Een onmiskenbaar symptoom van een giftige vriendschap is de sensatie die geïmpregneerd blijft na het doorbrengen van tijd met die persoon. Soms zie je een soort zwaarte. Je voelt je emotioneel uitgeput.

U kunt enige irritatie ervaren, maar u identificeert de oorzaak niet duidelijk. Het komt ook voor dat je je schuldig of verdrietig voelt.

Het toxische gedrag slijt langzaam en geleidelijk. Zich hiervan bewust zijn is ongetwijfeld essentieel, anders zal het ons zelfrespect schaden totdat we ons leeg voelen, totdat we onder de netten zijn van een emotioneel schadelijke persoonlijkheid.

Alles draait om een ​​negatieve visie

Er zijn vrienden die zich rond iets negatiefs verzamelen. Soms heeft het te maken met een vernietigende kritiek op anderen. In dit soort giftige vrienden zwermen roddel, intrigeren en laster over anderen.

Wat wordt gedeeld, is een standpunt dat kleinerend is en dat reeds bestaande conflicten voedt. Ze versterken elkaars houding en dat verenigt hen.

In andere gevallen gaat het om klachten. Het is niet zozeer dat iemand de schouder van de ander zoekt om te huilen. Waar het om gaat, is vechten om te zien wie het beste de plaats van het slachtoffer inneemt of elkaars slachtofferschap versterken.

Ze observeren en herzien hun moeilijkheden en klagen hen, maar nemen geen houding aan om ze te overwinnen. Integendeel. Ze houden van hun wonden en zorgen voor elkaar, maar ze zijn niet geïnteresseerd in het oplossen ervan.

Er is geen wederkerigheid

Een gezonde vriendschap impliceert wederkerigheid en evenwicht. Dit is wat een onderzoek aan de University of Texas, uitgevoerd door psychologen Valerian Wilson en Alan L., laat zien., er zijn mensen die alleen op zoek zijn naar hun vrienden om iets terug te krijgen. Ze veronderstellen zichzelf als iemand die veel van anderen nodig heeft.

• In die logica hebben anderen natuurlijk de impliciete verplichting om te geven gekregen. In veel gevallen realiseren ze zich niet dat ze zo zijn, omdat hun egocentriciteit ze verhindert.
• Het gebrek aan wederkerigheid manifesteert zich wanneer het bijvoorbeeld slechts iemand is die spreekt, terwijl de ander alleen maar moet luisteren.
• Of wanneer een van de twee van mening is dat hun problemen beslist belangrijker en belangrijker zijn dan die van de ander. Ook in gevallen waarin iemand in moeilijkheden verkeert, verdwijnt zijn vriend. Je rekent alleen op hem als alles perfect verloopt.

Een giftige vriendschap neemt veel meer weg dan dat het geeft. Eigenlijk heeft het weinig met vriendschap te maken. Misschien is er echt een wederzijds medeleven, maar de manier waarop de relatie is gestructureerd en / of de relatie wordt uitgevoerd, maakt het schadelijk voor zowel.

Niet alleen de andere persoon is het probleem, het is ook degene die dit soort relaties passief tolereert.

We lijken altijd een beetje op de mensen waarmee we ons omringen. Als ons doel is om beter en beter te worden, te groeien en ons welzijn te beschermen, is het belangrijk dat we het type mensen kiezen met wie we een vriendschap opbouwen..

Afbeeldingen met dank aan Amèlie Fontaine

7 eigenschappen waarmee u giftige mensen kunt detecteren We vertellen u wat de 7 meest voorkomende eigenschappen zijn om toxische mensen te detecteren, zodat u kunt voorkomen dat ze u pijn doen of u bitter maken. Meer lezen "