Hoe eetstoornissen te detecteren (bij adolescenten)

Met de komst van de zomer, complexen komen ook en vooral onder jongeren en tieners, Ze zijn gerelateerd aan je lichaam. Deze kunnen leiden tot voedselproblemen, extreme en / of wonderbaarlijke diëten, destructief gedrag, inname van "medicijnen" ...

In dit artikel we zullen enkele waarschuwingssignalen zien, geen alarmen, om een ​​mogelijke eetstoornis op tijd te detecteren.

Wat zijn de meest voorkomende eetstoornissen bij jongeren?

Maar eerder we zullen in grote lijnen de twee stoornissen definiëren die het meest betrekking hebben op ouders van adolescenten:

1. Anorexia nervosa

Het is de weigering om een ​​normaal gewicht te handhaven op basis van leeftijd en lengte. Een intense angst om dik te worden, zelfs bij een ideaal gewicht, een vervorming van het eigen lichaamsbeeld en een ontkenning van de ziekte. Het leidt meestal tot amenorroe (afwezigheid van menstruatie).

2. Boulimia nervosa

Het verwijst naar de povermatige herbezetting met voedsel dat leidt tot herhaalde episodes van overmatige inname van voedsel evenals de praktijk van extreme maatregelen om gewicht te beheersen (braken, laxerend misbruik, drugsgebruik, vasten, ...)-

We moeten niet vergeten dat deze aandoeningen niet alleen voortkomen uit een slechte verwerving van eetgewoonten, maar ook uit een combinatie van emotionele, familie-, sociale en culturele factoren.

Het belang van preventie

Zowel eetstoornissen (anorexia of boulimia) en obesitas zijn problemen waar preventie is erg belangrijk om ze te kunnen vermijden. Het zijn echt ernstige aandoeningen en waarvan het belangrijk is dat we weten dat hun consequenties zeer negatief zijn en dat ze van invloed zijn op alle gebieden: persoonlijk, fysiek, sociaal, emotioneel, discriminatie, ondervoeding ...

Gedrag en tekenen dat iemand een eetstoornis heeft

Sommige gedragingen en gedragingen kunnen ons waarschuwen dat er iets niet klopt. Dan heb je een aantal waarschuwingssignalen, maar als we er een paar opmerken, is het essentieel om niet gealarmeerd te worden en naar een professional te gaan om ons te begeleiden en te adviseren.

Waarschuwingssignalen (geen alarm)

• Vrijwillige beperking van voedingsmiddelen met een hoog calorisch gehalte
• Verlaag of overschrijd het water- of vloeistofverbruik
• Vreemd gedrag gerelateerd aan de gewoonte om te eten: eet staand, snij voedsel in kleine stukjes, wanneer je klaar bent met zoeken naar voorwendsels om in beweging te komen ...
• Verhoogde fysieke activiteit of zelfs dwangmatige oefeningen
• Verhoging van de studie-uren
• Lagere slaapuren
• Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
• Depressieve symptomen
• Overmatige zorgen over het gewicht
• Stoornis van je afbeelding
• Ontkenning van gevoelens van honger, dorst, slaap en vermoeidheid
• Disinterest voor recreatieve activiteiten
• Opslag van voedsel op verschillende plaatsen
• Intensieve consumptie van suikervrije kauwgom
• Overmatig gebruik van tabak om de angst voor eten te verminderen
• Verwerping van sociale maaltijden
• Zelfmatig braken
• Verminderde schoolprestaties
• Ontkenning van de ziekte
• Moeilijkheden van concentratie en leren
• Je schuldig voelen
• Laag zelfrespect
• Intens sociaal leven met isolatie-intervallen

Richtlijnen voor het helpen van een tiener met zorgwekkende symptomen

Het zal te allen tijde nodig zijn om de adolescent te ondersteunen, laten we niet vergeten dat de persoon die aan sommige van deze aandoeningen lijdt, een zeer moeilijke emotionele situatie heeft en de steun van zijn omgeving en vooral van de ouders en hun familie nodig heeft.

Ze hebben meestal een laag zelfbeeld waardoor ze zich oninteressant voelen, dat zorgt voor een grote onzekerheid en verhoogde staat van angst. Daarnaast hebben ze de neiging om sociale problemen te hebben, ze kunnen zich geïsoleerd voelen, het slachtoffer zijn van het plagen van vrienden of met overmatige druk. Ouders en gezinnen moeten voorkomen dat jongens en meisjes het gevoel hebben dat hun lichaamsbouw het belangrijkste is om met succes in de samenleving te ontwikkelen.

Individuele, gezins- en sociale ondersteuning

Daarom is het de taak van ouders om die factoren te bevorderen die de toekomst van kinderen en adolescenten en andere aandoeningen zullen beschermen:

• Stimuleer familiecohesie, goede gedragsmodellen aanbieden, culturele waarden over de lichamelijke schoonheid blootstellen op basis van gezondheid, zelfrespect vergroten, zelfvertrouwen en zelfeffectiviteit, sociale hulpbronnen bieden en hen in staat stellen om problemen op te lossen, bewust te zijn en de verwachtingen van ouders aan te passen ...
• Bevorder goede eetgewoonten, evenals kennis van de noodzaak om een ​​goed dieet te handhaven en zelfrespect en zelfvertrouwen te bevorderen. Zij zullen de essentiële basis zijn.
• Deel maaltijden met kinderen, de gevolgen van slecht dieet uitleggen, goede gewoonten en maaltijdtijden leren, hun zelfrespect met hen opbouwen, in staat zijn om problemen en zorgen op te nemen, het begrip van ouders en ouders bevorderen, en niet oordelen of de schuld geven voor kinderen ... ouders en kinderen moeten hun interesse in goede voeding delen en ouders moeten de geschikte modellen zijn om te volgen.

We kunnen niet eisen wat we niet doen, dat wil zeggen, als de ouders slecht of ongeorganiseerd eten, kunnen ze niet vragen dat hun kinderen goede eetgewoonten hebben, omdat het de ouders zijn die verantwoordelijk zijn voor het aanleren van de juiste richtlijnen..

Als we in staat zijn om deze richtlijnen en adviezen uit te voeren, zullen we de jongere met voedingsproblemen kunnen helpen. maar Het zal ook essentieel zijn om professionele ondersteuning te hebben om de oorzaken van de aandoening aan te pakken.