Hoe het einde van een relatie onder ogen te zien

Geconfronteerd met het einde van een relatie is meestal niet gemakkelijk. Na het delen van tijd, ervaringen en gevoelens met een persoon, Het is moeilijk om van haar te scheiden. Sterker nog, statistieken tonen aan dat een groot deel van de zelfmoorden wereldwijd wordt veroorzaakt door liefdesverhoudingen.

echter, je kunt leren om dit proces te doorlopen waarin het lijden bijna een routinematige metgezel wordt en goed wordt. Hiervoor is het noodzakelijk grote doses inspanning en een houding om verder te gaan. De beloning is het herstel van je rusttoestand door het accepteren en vrijgeven van de ervaren pijn. Laten we het verdiepen.

Het einde van een relatie kan je als een zeer pijnlijk proces ervaren, maar van waaruit je beetje bij beetje kunt vertrekken.

Waar de focus op het einde van een relatie ligt

Vrijwel iedereen van ons voelde zich verwoest toen onze partner ons verlaten heeft. De illusies eindigen en het lijkt alsof een diep gevoel van leegte zich in ons heeft gevestigd van waaruit het moeilijk is om te ontsnappen. Bovendien houden onze gedachten niet op met draaien over alles wat we hebben meegemaakt. Zelfs als we degenen zijn die breken, kunnen we soms veel lijden.

Dus om een ​​pauze onder ogen te zien, is het noodzakelijk om ons te concentreren op twee fundamentele aspecten:

• Onze mentaliteit.
• Onze acties.

Het veranderen van beide kost veel moeite, maar is de enige manier om het einde van een relatie op een gezonde manier onder ogen te zien. Als je geïnteresseerd bent om te leren hoe je het moet doen, lees dan verder!

Stap 1: verander je mentaliteit

Het grootste probleem dat we hebben voor een pauze is dat onze manier van denken is niet de juiste. Onze overtuigingen doen ons pijn in plaats van ons te helpen, en lijden wordt versterkt door alles wat we tegen onszelf zeggen.

Dus, de eerste stap om het einde van een relatie aan te gaan is onze manier van denken veranderen. Hoewel er in deze zin veel schadelijke overtuigingen zijn, is een van de ergste die ons ertoe brengt te zeggen dat we nooit een andere persoon zullen vinden. Deze manier van denken is heel gebruikelijk, maar helemaal verkeerd. Overweeg even het aantal mensen met wie je een relatie kunt vormen.

Laten we zeggen dat je een heteroseksuele vrouw bent en dat je in een stad woont met meer dan 1 miljoen inwoners. Ongeveer de helft van hen zal mannen zijn; ongeveer 500.000. Laten we zeggen dat 90% van alle mensen geen enkele relatie met u heeft, omdat u al getrouwd bent, niet compatibel bent met uw smaak, of een leeftijd hebt die ver van uw ligt. Nou ja, zelfs als dat percentage waar was, er zouden nog steeds 50.000 mannen zijn met wie je heel gelukkig zou kunnen zijn.

De waarheid is dat je ex-partner is niet zo speciaal als je hem nu ziet. Hoewel je veel dingen hebt gedeeld, zijn er miljoenen mensen over de hele wereld. Zodra je herstelt, kun je iemand zonder al te veel problemen meer compatibel met je vinden.

Het is echter belangrijk om dat in gedachten te houden het is niet raadzaam om een ​​relatie te beëindigen en te doen alsof je onmiddellijk een andere relatie wilt beginnen. Het beste is om tijd toe te staan ​​om je wonden te helen, alles wat leeft te verwerken, uit te werken wat er is gebeurd en je weer op te bouwen.

Stap 2: onderneem actie

Nu is het veranderen van de manier waarop we denken meestal niet genoeg om het einde van een relatie aan te gaan. Op deze momenten zal je leven zeker ondersteboven zijn, omdat de ruimte die je ex nog heeft is leeg gelaten. Om die reden, je moet aan de slag gaan om het te vullen met iets nieuws.

En is dat op dit moment beslis je hoe je wilt dat jouw toekomst is. Het is heel goed mogelijk dat je je verschrikkelijk voelt, maar hoe wil je dit keer onthouden als je terugkijkt? Wil je jezelf de hele dag zien huilen en naar romantische films kijken? Of zie je jezelf liever glimlachen bij tegenspoed en leg je de basis voor je leven om ongelooflijk te zijn?

Zelfs als je pijn je niet laat zien wat je te wachten staat, is de waarheid dat je een geweldige kans hebt. Je hebt misschien meer vrije tijd en veel meer onafhankelijkheid. Ook geconfronteerd met het einde van een relatie kan u zeer hoge doses motivatie bieden. Daarom is het beste wat je kunt doen om ervan te profiteren om iets geweldigs in je leven te bouwen.

Terwijl je aan het recomposeren bent, Stel jezelf een doel dat je uitdaagt en aan de slag gaat. Op dit moment is het misschien het perfecte moment om te beginnen met oefenen of het schrijven van dat boek waar je al zo lang over nagedacht hebt. Misschien wil je werken aan je aantrekkelijkheid om je beter te voelen over jezelf. Zelfs nu je geen commitment meer hebt, kun je profiteren van een lange reis waarbij je de verbinding kunt verbreken.

De beslissing ligt in jouw handen. Onthoud dat Deze relatie is niet de enige die je in je leven zult vinden en dat is nu het moment om actie te ondernemen. Alleen jij kunt dat bereiken, als je terugkijkt en over deze tijd nadenkt, kun je het met een glimlach onthouden.

En na de pauze, wat? Na de pauze van een paar moeten we door een bijna onvermijdelijk duel. We moeten die pijn accepteren om te weten, dat naderhand onze wedergeboorte zal komen. Meer lezen "