Psychologische voordelen van kersttradities

Kerstmis roept gewoonlijk rust, vrede en rust op. Het is een tijd van het jaar vol tradities die elk jaar worden herhaald. Wanneer we om verschillende redenen traditioneel voedsel missen of we niet kunnen deelnemen aan de distributie van geschenken, is Kerstmis niet hetzelfde. Deze feestdagen lijken veel van hun betekenis te verliezen wanneer we de tradities veranderen.

Kerstmis is een zintuiglijk geschenk. De lichten van de straten, de kleuren van het pakpapier, de smaken van het eten en de geuren van de drankjes. Het is een mengeling van gewaarwordingen dat we niet in een andere tijd van het jaar leven. Maar vooral is Kerstmis een tijd om met familie te zijn, geliefden te ontmoeten en uit de routine te geraken.

Een ontsnapping voor angst

De dagelijkse fronten zijn stressvol, de dag tot dag verbruikt ons en we accumuleren een vermoeidheid die chronisch kan worden. Aan de andere kant bevinden we ons met onzekerheid, wat vaak het beste voedsel is voor catastrofale gedachten.

Vanwege dit alles hebben veel mensen een tijd nodig zoals Kerstmis. Een speciale datum elk jaar waarin we naar de kindertijd kunnen reizen, het recht opspraak om verdrietig te zijn voor degenen die er niet meer zijn of om te genieten van degenen die een groot deel van het jaar ver weg zijn. Een tijd om pakketten te openen, maar vooral de armen.

Feestelijke tradities, van het reciteren van zegeningen tot het grootbrengen van een glas tot een toast zijn gebaseerd op rituelen. Laboratoriumexperimenten en veldstudies tonen aan dat het gestructureerde en repetitieve acties die ingrijpen in deze rituelen kan zo handelen een buffer tegen angst door onze wereld in een meer voorspelbare plaats te veranderen.

Natuurlijk kunnen veel van deze rituelen ook op andere momenten in het jaar worden uitgevoerd, maar tijdens de kerst krijgen ze meer betekenis. Ze worden op een speciale plaats (het ouderlijk huis) en met een speciale groep mensen (onze naaste familieleden en vrienden) gehouden.

Dat is de reden waarom meer mensen reizen aan het eind van het jaar dan in welk ander seizoen dan ook. Ontmoetingen van mensen die van verafgelegen plaatsen komen, helpen om zorgen weg te laten en maak opnieuw verbinding met oude familietradities mogelijk.

Traditionele gerechten

Er is geen complete kersttraditie zonder een feestmaaltijd. De lange uren die tussen de kachels worden doorgebracht om ervoor te zorgen dat het eten heerlijk is, worden gecompenseerd door de uren die zijn doorgebracht met het proeven van het eten of gezelligheid tijdens het diner. Ook vereisen speciale gelegenheden speciale maaltijden. Deze recepten bevatten vaak geheime ingrediënten, maar niet alleen culinair, maar ook psychologisch.

En is dat delen het eten is een symbool van gemeenschap, Verzamel het hele gezin rond de tafel en bereid de weg voor een gesprek en verbinding. Verschillende onderzoeken tonen aan dat het uitvoeren van een ritueel voor een maaltijd de eetervaring verbetert en het eten smakelijker doet lijken.

Andere studies hebben dat ontdekt wanneer kinderen deelnemen aan de bereiding van voedsel, genieten ze er meer van, en dat hoe langer we een gerecht bereiden, hoe meer we het later op prijs stellen. Dus het kan gezegd worden dat de inspanning en de grootsheid van banketten de gastronomische ervaring versterken.

De traditionele geschenken

Een van de kersttradities is het uitwisselen van geschenken. Vanuit een rationeel perspectief geïnterpreteerd, is de uitwisseling van geschenken zinloos. Bij het uitwisselen van geschenken wordt het geld gerecycled: op de een of andere manier, als we nadenken over de geschenken die we maken en waarin we de rekeningen doen, gaan ze meestal weg.

Vanuit dit oogpunt zou het kopen van je cadeau efficiënter zijn. Geven is echter een daad die verder gaat dan: Geschenken onderhouden sociale banden door ons te dwingen, zelfs al duurt het maar een paar minuten of uren om aan de ander te denken.

Hoewel geld wordt gerecycled, de voldoening van het geven en ontvangen van geschenken laat degenen die deelnemen aan de uitwisseling van geschenken genieten. Bovendien wordt het best bestede geld met Kerstmis meestal belegd in eerder geplande geschenken. Veel mensen wachten liever op Kerstmis om zich over te geven.

Familie- en kersttradities

Ongetwijfeld is de belangrijkste functie van Kerstmis het onderhouden en versterken van familiebanden. In feite, voor familieleden die ver weg wonen, kunnen de rituelen van deze feestdagen de lijm zijn die het gezin bij elkaar houdt. Kinderen, door deel te nemen aan kersttradities, ontwikkelen sterkere banden met hun familie. Bovendien wordt het hebben van betere herinneringen aan gezinsrituelen geassocieerd met meer positieve interacties met kinderen.

Samenvattend, rituelen en gebruiken zijn indicatoren van identiteit en behoren tot de groep. Daarom genereert deze tijd, die vol is met Kersttradities, gevoelens van erbij horen en moedigt vrijgevigheid aan. Misschien is het gewoon een excuus, maar als het voor alles is wat er is geboren, is het dan niet de moeite waard??

5 toetsen om terug te keren naar de routine na Kerstmis. Terug naar de routine na Kerstmis kan een ergernis zijn, maar we moeten het ons niet laten conditioneren. Ontdek deze toetsen om het te bereiken. Meer lezen "