5 tips om de communicatie met je partner te verbeteren

Hoewel communiceren met anderen essentieel is om conflicten op te lossen of onze manier van denken kenbaar te maken, en we weten het, de waarheid is dat we het niet altijd doen. Ook als er een veld is waarin communicatie belangrijk is, is het dat van het paar. Hoe vaak hebben we gezegd: "Er gebeurt niets"? Toen het echt gebeurde ... Dus vandaag gaan we ontdekken een aantal strategieën om een ​​einde te maken aan deze schadelijke gedragingen en de communicatie als een paar te verbeteren.

Als we dus niet voor de ruilkanalen zorgen, is het zeer waarschijnlijk dat het paar in de loop der tijd veel slijtage oploopt. Het wantrouwen, de leugens, de boosheid die niet wordt opgelost door te spreken ... Dit alles zal een groter probleem worden. omdat de oplossing achterlaten voor alles wat ons in de handen van de tijd stoort, zal spijt en ongenezen wonden veroorzaken.

1. "We kunnen er later beter over praten"

De eerste van de strategieën om de communicatie als stel te verbeteren is vermijd, koste wat het kost, praten of bespreek iets wanneer emoties dicht bij de oppervlakte zijn. Wanneer we boos zijn of we boos worden, kan wat er door onze mond naar buiten komt, de persoon die we het liefste hebben, pijn doen.

Een praktische oefening die we in deze gevallen kunnen uitvoeren, is het nemen van een notitieboek of ons dagboek en schrijf wat we voelen. Dit zal ons helpen om in perspectief te brengen wat we voelen, om onze emoties te beheersen en om te weten wat we willen overbrengen als we met onze partner praten, nu rustiger.

Het "beste waar we het later over hebben" moet gerespecteerd worden. Het is niet de moeite waard om dit advies te gebruiken als een excuus om het moment te laten rennen en er nooit mee geconfronteerd te worden.

2. Het verleden is geen wapen

Het gebruik van bepaalde situaties uit het verleden als argumenten tegen onze partner is altijd een verleiding. We hebben het over een ernstige fout. Daarom moeten we altijd conflicten oplossen. Als het is opgelost, is dat het, het is niet nodig om het later opnieuw te doen. Als dit niet is opgelost, hebben we een kans gemist, maar dit maakt de omstandigheid niet opgelost in een wapen.

Wanneer we leren om de communicatie als een paar te verbeteren, kunnen we een oefening uitvoeren om te beseffen hoe we met de ander praten als we het hebben. Laten we, na de discussie, streven naar alles wat we u hebben verteld. Bijvoorbeeld: "u bent egoïstisch", "u hebt het al één keer gedaan", "weet u nog wanneer ...?". dus we zullen al die verwijzingen naar het verleden ontdekken die we onbewust verwoorden.

3. Ik luister naar je om je te begrijpen

Een andere manier om de communicatie als een paar te verbeteren, is door onze oren te openen. Hoe vaak zijn we getuige geweest van een discussie waarbij twee mensen tegelijk praten zonder te luisteren naar wat de ander zegt??

Als we niet naar de ander luisteren, begrijpen we zijn standpunt niet. Dit betekent niet dat we in hun voordeel zullen zijn, maar alleen door te luisteren kunnen we onderhandelen en een overeenkomst bereiken. Anders zal er geen begrip zijn en zal het probleem worden beperkt.

4. "Ik ben direct, ik sla niet rond in de bush"

We moeten deze zin ergens wijzen om hem in gedachten te houden en niet vergeten wat het betekent. Vaak spreken we niet duidelijk. We doen het door middel van ironie, sarcasme of door de ander te berispen met zinnen als "je zou al moeten weten wat er met me gebeurt". Is het dat de andere persoon onze gedachten zou moeten lezen??

Direct en duidelijk zijn met het paar is essentieel om conflicten te voorkomen en op te lossen. Als we iets niet leuk vinden, gaan we op zoek naar de duidelijkste manier om het minst schadelijk te zeggen. Laten we proberen om in de komende 4 dagen te analyseren wat we voelen als we stil zijn of niet direct met onze partner. Misschien schamen we ons, misschien hebben we een dubbelzinnig geloof over het feit dat de andere persoon zou moeten weten hoe we ons voelen. Door ons gedrag en onze emoties te analyseren, kunnen we de communicatie als stel verbeteren.

5. Wij zijn een team

De laatste van de tips om de communicatie als stel te verbeteren, is door te denken als een team. Wanneer er conflicten zijn, hebben we soms de neiging om de ander de schuld te geven. Hierdoor verliezen we het perspectief dat we geen rivalen zijn, maar dat we aan dezelfde kant staan. Laten we dit altijd in gedachten houden en zullen we problemen op een veel gezondere manier onder ogen zien.

Hoe communiceer je met je partner? Ben je geneigd te wachten tot je weet wat je voelt of duidelijk zegt? Er zijn veel fouten die we nog steeds maken in de communicatie met het paar, hetzij vanwege onwetendheid of omdat we reproduceren wat onze ouders deden. Nu zullen met deze tips veel conflicten verdwijnen, omdat we onze manier van communiceren hebben veranderd.

"Het belangrijkste is om niet hetzelfde te zijn, maar om een ​​goed team te vormen".

-anoniem-

Heeft de relatie van de ouders invloed op de keuze van een partner? In dit artikel zullen we bespreken hoe de relatie van de ouders de relatie van het paar beïnvloedt. Vooral wanneer we "slechte partners" kiezen, moet je weten welk conflict we hebben met onze ouders en welk conflict er was in hun relatie. Meer lezen "