3 sleutels om een ​​huwelijkscrisis te overwinnen

Het overwinnen van een huwelijkscrisis is niet eenvoudig. We zijn omringd door gelukkige liefdesverhalen, mensen die alles duidelijk lijken te hebben en die nooit problemen in hun relaties ervaren. Daarom, wanneer we merken dat er iets mis is met onze partner, zijn we geneigd om ons fataal te voelen en te veel zorgen te maken over wat er gebeurt..

Echter, heb een huwelijkscrisis hoeft niet het einde van de wereld te zijn. Als het goed wordt aangepakt, kunnen de problemen van het paar een prachtige gelegenheid zijn om opnieuw contact te maken met wat belangrijk voor ons is, om onze inzet te versterken en om de kwaliteit van onze relatie te verbeteren..

Hoe een echtelijke crisis te overwinnen: 5 ideeën om dit te bereiken

De meeste tips om een ​​relatie te verbeteren, lijken veel op elkaar: communiceren met je partner, leuke dingen voor haar doen, momenten vinden om passie nieuw leven in te blazen ..., we bevinden ons in een tijd dat er meer problemen zijn tussen koppels dan ooit tevoren.

Geconfronteerd met een huwelijkscrisis is niet zo eenvoudig als het lijkt. Het vereist moed, vastberadenheid en het vermogen om actie te ondernemen. We hebben drie van de beste tips samengesteld, zodat je deze hobbel in je relatie met succes kunt overwinnen. We beginnen!

1- Onthoud waarom je bij je partner bent

De meesten van ons, wanneer we ons midden in een huwelijks- of koppelcrisis bevinden, concentreren ons alleen op wat er fout gaat en we beginnen te denken dat alles verschrikkelijk is. echter, Als we al heel lang in een relatie zitten, is dat meestal om een ​​of andere reden.

Volgens verschillende psychologische onderzoeken, Onze partner brengt ons meestal drie dingen: veiligheid, vertrouwen en status. Afhankelijk van de persoon zal een van die drie elementen belangrijker zijn dan de andere en kan het zelfs geen relevantie krijgen.

In deze zin, als we weten wat onze belangrijkste behoeften zijn, kunnen we ontdekken hoe we onze relatie kunnen verbeteren in een moeilijk moment. Als we bijvoorbeeld veel vertrouwen nodig hebben, draagt ​​onze partner dan bij? En als dat niet het geval is, wat kunnen we dan doen om ons zelfverzekerder te voelen??

2- Wees niet bang om de gevoelens van de ander te schaden

Als we heel erg verliefd zijn, is het laatste dat onze gedachten kruist, iets doen of zeggen waardoor onze partner zich slecht kan voelen. Om die reden, we houden meestal enkele meningen stil en zelfs, drukken we onze pijn niet uit voor sommige feiten die ons ongemak veroorzaken.

Hoewel we in principe niet zeggen wat we denken, kunnen we sommige conflicten vermijden, maar op den duur zal het ons meer kwaad dan goed doen. Het voortdurend opofferen van onze behoeften kan leiden tot een belangrijke paarcrisis. Klagen constant is echter ook niet de manier. Wat kunnen we doen??

De oplossing gaat, zoals gewoonlijk, door het middelpunt: leren onze behoeften op een assertieve manier tot uitdrukking te brengen, zonder de ander de schuld te geven. Als we ons bijvoorbeeld erg eenzaam voelen omdat onze partner elke avond met zijn vrienden naar de bar gaat, zou je iets kunnen zeggen als: "Liefje, als je elke avond gaat en ik ben alleen thuis, voel ik me een beetje eenzaam en maak ik me zorgen omdat ik denk dat het je niet uitmaakt. Ik weet dat je nachten met vrienden belangrijk voor je zijn, maar is er iets dat we kunnen doen om ons beiden goed te maken? '.

3- Wees niet bang als je je aangetrokken voelt tot iemand die nieuw is

We komen tot wat mogelijk de grootste oorzaak is van de echtelijke crisis in de wereld. Wanneer we een relatie hebben, we hopen dat liefde zo sterk is dat wist voor altijd onze aantrekkingskracht voor andere mensen; Dat is waarom, wanneer die medewerker ons het gevoel geeft dat tieners voor de eerste keer flirten, we bang worden.

De realiteit is dat de menselijke seksualiteit voor een groot deel op verscheidenheid is gebaseerd. Zowel mannen als vrouwen we zijn geprogrammeerd om ons aangetrokken te voelen door nieuwe stellen, als we eenmaal een tijdje met de huidige hebben geleefd en de periode van verliefd worden is geëindigd.

Daarom zullen we de volgende keer dat we ons tot iemand aangetrokken voelen, diep ademhalen. Het is normaal. In feite hoeft er geen probleem te zijn met onze relatie. Zoals we al zeiden, is het een normale reactie van ons lichaam. Het belangrijkste in deze situaties is niet het gevoel van aantrekkingskracht, maar wat je met dat gevoel doet.

Uiteindelijk is een relatie gebaseerd op een verbintenis tussen twee mensen. Zelfs als je je tot iemand anders aangetrokken voelt, moet je koud denken wat gaat je het meeste geluk op de lange termijn brengen: Volg je impulsen of handel op een manier waarop je trots op jezelf kunt zijn?

3 signalen die wijzen op emotionele afstand in het paar De affectieve afstand is een duidelijke indicator dat er een crisis is in de relatie van het paar. Deze link is nauw verbonden met privacy Lees meer "