Ik geloof niet in psychologie

Ik geloof niet in psychologie. Dit is een van de zinnen die we het meest horen van degenen die het bekritiseren. Alsof psychologie een kwestie van geloof was en niet van wetenschap. Hoewel vreemd genoeg is het ook een zin gezegd door degenen die nog nooit naar een psycholoog zijn gegaan.

Wat zijn de redenen om het te zeggen als je er geen weet van? Wel duidelijk in de mythen die we hebben rond de psychologie. Maar niet alles wat gezegd wordt is waar, omdat we moeten ophelderen dat psychologen niet zomaar een babbeltje zijn dat verblindt met mooie woorden en zinnen, maar er zit een hele tak van kennis achter.

Psychologie is de tak van de wetenschap die zich bezighoudt met menselijk gedrag en haar relatie tot denkprocessen, emoties en leren. Ja, een tak van de wetenschap, omdat het onder andere de wetenschappelijke methode gebruikt om zijn resultaten te controleren.

Bovendien is psychologie in een van zijn aspecten een gezondheidsactiviteit, maar het is niet het enige facet ervan. Een belangrijk onderdeel van de psychologie is gewijd aan andere gebieden zoals: sociaal, zakelijk, adverteren, onderwijs, enz. Maar deze gebieden zijn niet zo veracht, omdat het zo is sanitaire psychologie met een reeks mythes. Mythen zoals degene die ik hierna pak:

Mythe 1. Psychologie is een "lichte" specialiteit voor geestelijke gezondheid

Dit is een leugen die begint bij de onwetendheid van de rol van de psychologie in de geestelijke gezondheid. Aan de andere kant is het een leugen, niet omdat ik het zeg, maar omdat de Wereldgezondheidsorganisatie beveelt zelf psychologische behandelingen aan voor alle soorten mentale pathologieën; waaronder de ernstigste, zoals schizofrenie.

Dit komt omdat de beste behandeling voor ziekten zoals schizofrenie, bipolaire stoornis of ernstige depressie, een combinatie is van farmacologische behandeling samen met psychologische therapie. Iets waarmee verschillende internationale actieprotocollen zijn afgesproken.

Daarnaast wordt aanbevolen bij kinderen en adolescenten vooral psychotherapie te gebruiken. Dit komt omdat de farmacologie veel bijwerkingen heeft die zeer nadelig kunnen zijn voor de ontwikkeling van hersenen, zoals kinderen..

Maar als geestesziekte is omdat iets in de hersenen niet goed werkt, dat wil zeggen, iets biologisch, hoe gaan psychologen ons helpen? omdat de mens is niet alleen biologie en mentale stoornissen. Dit is duidelijk te zien als we praten over specifieke pathologieën, zoals depressie.

Bij ernstige depressies is gebleken dat er lage niveaus van een neurotransmitter zijn, serotonine genaamd, naast andere indicatoren. Welnu, de medicijnen bekend als SSRI's (selectieve remmers van serotonineheropname) veroorzaken dat deze toenemen en daarom verbeteren de symptomen, maar vergelijkbare resultaten zijn gevonden in relatie tot cognitieve gedragstherapie..

Mythe 2. In de psychologie is een divan nodig

Dit is mijn favoriete mythe. De bank komt van het gelijkstellen van psychologie met Freudiaanse psychoanalyse. Het slechte ding is dat zelfs de huidige psychoanalyse de brief niet volgt die Freud voorstond, omdat deze is geëvolueerd. Vergeet niet dat de freudiaanse theorie ontstond aan het begin van de 20e eeuw.

Om u een idee te geven, aan het begin van de twintigste eeuw bloedden ze in de geneeskunde als u griep had. Dat wil zeggen dat zeer grote hoeveelheden bloed werden geëxtraheerd omdat werd aangenomen dat virussen waren geëlimineerd. Dit had zijn logica, niet zijn wetenschap, omdat bekend was dat schadelijke deeltjes door het bloed reisden. Wat ze echter niet wisten, is dat de verdediging ook.

In de psychologie is hetzelfde gebeurd, bijvoorbeeld, de introductie van de term van het onbewuste is een van de grootste en meest accurate toepassingen van de Freudiaanse theorie, maar met andere termen is gebleken dat ze meer een product van de cultuur van de tijd waren dan een nauwkeurige toepassing.

Met de divan is hetzelfde gebeurd, het gebruik ervan is overbodig, in feite is er zelfs niet één in de meeste psychologieoverleg. Dit komt omdat De rol van de patiënt in therapie is veranderd: Omdat het niet wordt beschouwd als een passief onderwerp dat alleen naar haar gaat om haar problemen te vertellen.

Psychotherapie creëert of vernietigt u niet, het transformeert u. Psychotherapie creëert of vernietigt u niet, het transformeert u. Dit is niet vreemd als we kijken naar het effect dat psychologische therapie op ons heeft. Meer lezen "

Mythe 3. Psychologen vertellen je wat je moet doen

Als je ooit naar de psycholoog bent geweest en hebt verteld dat je het precies moet doen, ben je naar een slechte psycholoog gegaan. Psychologen helpen vragen op te lossen en kiezen wegen die het gezichtspunt van de ander verruimen, en zelfs hem andere opties leren, maar we zullen hem nooit vertellen wat hij met zijn leven moet doen.

De patiënten vinden zelf de antwoorden op hun problemen: Wij zijn gidsen op uw pad, maar wij vervangen uw eigen stappen niet. Bij ernstige psychische aandoeningen leren we hen vaardigheden om hun dagelijks leven beter te kunnen uitvoeren en om te leren leven met een betere levenskwaliteit, maar we sturen hun leven niet.

Mythe 4. Naar de psycholoog gaan is geld gooien, je hebt gewoon tijd nodig

goed, als je alleen tijd nodig hebt, heb je geen psycholoog nodig; net als wanneer je naar een psycholoog moet gaan en je gewoon wacht tot het weer het oplost, is het normaal dat je de problemen chroniseert die je verwacht dat de tijd zal wissen, alsof het het tij is met de reliëfs in het zand.

Tijd is slechts een medium waarin de patiënt zichzelf moet situeren, een verhaal moet integreren, de gebeurtenissen moet accepteren die zijn gebeurd en de hoop moet vinden dat hij misschien, op het moment dat hij voor de eerste keer de deur van het consult kruist, geen . Vooral als hij niet vrijwillig of gemotiveerd door iemand anders gaat en niet alleen.

Mythe 5. Stop met psychoanalyse!

Welke psycholoog heeft dat niet gehoord toen hij iemand vertelde wat hij aan het doen was? Misschien is het een van de meest gehoord attributies, samen met dat waarvan we de geest lezen. Ik weet niets over u, maar als ik de geest lees, zou ik het u niet precies voorlezen. Misschien een getuige die volgens de politie liegt, maar een zaterdag in een club is de laatste van mijn lijst.

Uit moppen lezen we noch de geest, noch analyseren we constant alles psychoanalytisch. Net zoals een cardioloog niet constant ziet of wat je doet slecht voor je hart is als je niet in overleg bent of als een slager als je bij je hond bent, er niet aan denkt om steaks te maken.

Psychotherapie doen is niet zo eenvoudig als naar iemand luisteren en klaarstaan. Het doen van psychotherapie vereist een uitgebreide training die constant is en zich uitstrekt gedurende het hele leven van de psycholoog. Het doen van psychotherapie of psychologie vereist een goed kader en is een mentaal inspannende activiteit, niet om de 24 uur riet te doen.

Als je na het lezen van dit alles nog steeds denkt dat je niet in de psychologie gelooft, kan ik je alleen vertellen dat je moet blijven rapporteren. Psychologie is een van de meest gecompliceerde wetenschappen die bestaat omdat het is gewijd aan de studie van het meest gecompliceerde wezen ter wereld, de mens.

Het is een jonge wetenschap en zoals alle jongeren, in sommige gevallen onvoorzichtig, maar dat mag ons niet het nut doen minachten, vooral omdat het het belangrijkste alternatief is dat we hebben om psychische stoornissen te diagnosticeren en te evalueren..

Ik ga naar de psycholoog en ik ben niet gek. Ik ga naar de psycholoog en ik ben niet gek. Ik ga omdat ik mijn gedachten moet ordenen, mijn emoties moet beheersen en moet leren beter te leven ... Lees meer "