Woon je in de gevangenis van perfectie?

Sommige mensen leven in de gevangenis van perfectie, opgesloten in een zelfopgelegde cel waaruit ze de sleutel gooien, gefascineerd door de planning van een ideale wereld. En daar vastzitten, wordt hij gesleept omdat hij niets kan voltooien dat begint.

Toch kan hij niet stoppen met leven in een wereld vol plannen waarvan hij denkt en nadenkt van begin tot eind, maar die nooit kan afmaken, omdat geen enkel plan de perfectie bereikt. In die cel die hij in zijn geest heeft gevestigd, isoleert hij zichzelf en lijdt omdat hij niet in staat is om zijn manier van belonen te veranderen. Hoewel hij de prestatie kent, kent hij de viering niet.

Bovendien manifesteren de starheid van hun wereld en de inflexibiliteit zich ook in hun relaties, van familie tot paar. Ze gaan liever weg en leven op eenzame manier en vermijden intimiteit met anderen, dan dat je moet opgeven of de manier waarop je handelt moet veranderen. Daarom zijn ze koud en onverschillig voor anderen.

Wanneer niets voldoende is

Zijn gevoel van zelfperceptie, van zijn identiteit, is afgeleid van werk, maar in hun werk zijn ze ook rigide en streven ze naar perfectie, zonder fouten te tolereren. En deze eis wordt niet alleen opgelegd voor hun eigen prestaties, maar ook voor hun leeftijdsgenoten, wat veel problemen van arbeidsaanpassing veroorzaakt.

Ze zijn kortom de typische kantoorgenoten die alles uitvoeren en die geloven dat zij de enige juiste en geldige mening hebben over elke kwestie in kwestie. Maar dit is niet het ergste, sindsdien ze zijn niet in staat om elk project op tijd te leveren omdat ze punctualiteit offeren, zodat alle details, zelfs de kleinste, zijn zoals ze willen.

ook, ze maken vaak de fout om dingen steeds opnieuw hetzelfde te doen, ze volharden in hun ideeën, hoewel wat ze aan het doen zijn geen goede resultaten geeft. Dat wil zeggen, ze gedragen zich als "kippen zonder kop", ze stoppen niet met rennen, maar ze kunnen het doel niet bereiken.

Het veranderen van je manier van denken of handelen is heel moeilijk, omdat we het over hebben "Een permanent en inflexibel patroon van interne ervaring en gedrag dat sterk afwijkt van de verwachtingen van de cultuur van het onderwerp".

Voor dit alles, voor deze mensen is het helaas nooit genoeg, Doe wat je doet. Perfectie is je specifieke tiran, je gevangenis en in ernstige gevallen heb je meestal professionele hulp nodig om je beter aan te passen aan de omstandigheden om je heen.

Persoonlijkheidsstoornis is geen OCD

Ten slotte moeten we deze Obsessief-compulsieve Persoonlijkheidsstoornis die ik zojuist heb beschreven onderscheiden met de Obsessive-Compulsive Disorder, beter bekend als OCD. Je hebt vast wel meer gehoord over deze tweede angststoornis, OCD, gekenmerkt door vooral obsessies en dwangmatig gedrag.

Obsessies zijn opdringerige en terugkerende gedachten die veel ongemak veroorzaken. Compulsies, aan de andere kant, zijn gedragingen of mentale handelingen die het individu doet om het ongemak te vermijden dat obsessies hem hebben veroorzaakt. Een voorbeeld zou zijn herhaaldelijk denken dat "als je niet aan drie keer het licht van een kamer bij het invoeren van een ongeluk gebeurt er met uw gezin (obsessie), om zo te voorkomen dat het indrukken van de schakelaar drie keer (dwang)".

Daarentegen heeft persoonlijkheidsstoornis geen obsessieve symptomen of dwangmatig gedrag, zowel openlijk als mentaal. Maar, zoals ik al zei, het is gekenmerkt door perfectie en mentale rigiditeit, kenmerken gedeeld met OCD, maar in veel mindere mate, omdat bij OCS zijn meer beperkt tot deze obsessies en compulsies die zich manifesteert.

Als u na het lezen van dit artikel je beseffen dat je leven opgesloten in de gevangenis van perfectie, aarzel dan niet om professionele hulp om vrij te zijn en te zien dat het leven in een onvolmaakte wereld is het mogelijk te zoeken en het is een gezond alternatief voor de stijfheid omringt je.

Nutteloos perfectionisme De obsessie met perfectionisme, eerder dan een deugd, is een beperking. Het niet accepteren leidt ons volledig tot lijden en frustratie. Meer lezen "