Overwin de angst die voorkomt dat je iets nieuws begint

Veranderingen maken ons soms bang. Dit gebeurt omdat we van een situatie van balans en controle naar een geheel nieuwe situatie gaan en waarin er een golf is. Alles wat onbekend is, het onvoorspelbare, veroorzaakt veel angst. Gaat alles goed? Wat zal er gebeuren? Zal ik slagen? Die angst die spreekt, stelt ons voor om in onze "comfortzone" te blijven en komt tevoorschijn wanneer we klaar zijn om iets nieuws te beginnen.

Mensen hebben het vermogen om flexibel te zijn en passen de veranderingen heel hoog aan. Het is echter angst die eerst spreekt

Veel mensen zitten vast in hun leven omdat ze zich laten schrikken van dit gevoel van onzekerheid. Wat ze niet weten is dat dit zal gebeuren, het zal niet eeuwig duren. We spreken van een gevoel van ongemak dat je voorbereidt op een verandering, op een voorschot en een kans op groei. omdat, Hoewel de verschillende oorzaken ons angst doen voelen, brengt het ook in ons een illusie van nieuwsgierigheid en intriges voor nieuwheid teweeg.

Laat je angst je impuls worden

Telkens als iets ons bang maakt, nemen we stappen achteruit of staan ​​we tenminste stil. Misschien is dit een geleerde reactie, maar we kunnen het tegenovergestelde doen. Denk je dat het gek is? Misschien is dat zoals het is. Waar we zeker van zijn, is dat angst de beste brandstof is die je kunt hebben om vooruit te komen en gigantische stappen te nemen. Het is een emotie en daarom is het energie, van hier beslis je in wat je gebruikt.

Ik moedig je aan om mentaal naar het verleden te reizen en op te duiken in een van die keren dat je geen andere keuze had dan iets met angst te doen. Het is misschien het moment waarop je doodsbang was om een ​​project aan zoveel mensen te presenteren. Bij die gelegenheid had je geen ander. Wat deed je toen met angst? Je accepteerde het en bracht al die schaamte, twijfels, zorgen en aarzelingen bij elkaar om uit te voeren wat je zo nerveus maakte. Wanneer je zo bang bent en geen andere optie hebt dan om het onder ogen te zien, begin je het in je voordeel te gebruiken.

Als je deze houding hebt, zul je ook op een andere manier moeilijkheden ondervinden. Omdat we het allemaal vermoeiend vinden om met problemen, barrières en stenen op onze weg om te gaan die ons vertragen in onze doelen en vooruitgang. Je concentreert je echter teveel op dit alles en geeft het een overdreven belang.

Het negatieve heeft altijd een groot belang. Zoveel dat in staat is om al het goede dat we hebben bereikt naar de achtergrond te degraderen.

Waar is de waarde van wat tot nu toe is bereikt? Op welk moment ben je gestopt met het visualiseren van je doel?? Elk probleem verblindt ons, veroorzaakt frustraties, twijfels en in sommige gevallen herhalen we onze stappen. Als je je op het heden concentreert en al het goede tot nu toe waardeert, zul je het volledige bewustzijn cultiveren. Dit zal je toelaten om fouten te accepteren als kansen, angsten als push en twijfels als feiten uit te voeren.

Het belang van niet veronderstellen Een van de grootste behoeften die de mens presenteert, is het vermogen om zich emotioneel veilig te voelen, en daarvoor creëert hij dat gevoel van veiligheid dat hij zo wenst door middel van verschillende middelen en mechanismen, waaronder we de veronderstellingen. Meer lezen "

Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven

Laat wat er al is gebeurd, laat je gedachten aan de toekomst varen. Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven en verdient speciaal belang. Focus op het heden en haal er het beste uit. Denk dat morgen niet bestaat, dat vandaag jouw kans is om alles te geven. Als je in angsten en twijfels verankert, zal deze dag een verloren dag zijn.

Je bent verantwoordelijk voor het leven dat je hebt, dus word geen slachtoffer. Als je het proces niet vertrouwt, kom je niet waar je wilt. Het starten van iets nieuws kan ons bang maken, want we willen vaak veel tijd vooruit lopen. We zijn niet realistisch, we zien niet het werk dat ons zal kosten, de inspanning die we zullen moeten leveren. Onze verwachtingen keren zich tegen ons wanneer we beginnen.

Voordat u iets nieuws begint, moet u controleren of het haalbaar is om het uit te voeren, zodat u niet met de illusies van het begin hoeft af te rekenen. Houd dan je motivatie altijd hoog. Soms zal hij je willen verlaten, dus je moet je blik gericht houden op het doel. Dit is de enige die erin slaagt je illusie te laten bestaan.

"Kom uit je comfortzone. Je kunt alleen groeien als je je ongemakkelijk voelt als je iets nieuws probeert "

-Brian Tracy-

Vergeet niet dat het vandaag belangrijk is. Denk dat je geen nieuwe kans krijgt, wat je vandaag doet, markeert alles wat later zal gebeuren. Die zone van troost, die angsten, die twijfels, al die schaamte zullen je geen goed doen als je het niet onder ogen ziet. Het is alleen nuttig als je het overtreft, omdat het bestaat, zodat je vandaag iets nieuws kunt beginnen.

Kom uit je comfortzone Onze comfortzone biedt ons onderdak en zorgt ervoor dat we ons veilig voelen. Het omvat alles wat we weten, waar we ons op ons gemak voelen. Dus hoe kom je daar uit? Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Yuschav Arly