Een reis naar optimisme

Het verleden was altijd erger en er is geen twijfel dat de toekomst beter zal zijn. Dit is de optimistische boodschap waartoe Eduardo Punset ons in zijn boek uitnodigt Reis naar optimisme. Op deze reis, de constante wetenschappelijke vooruitgang die rechtvaardigen het naderen met enthousiasme de toekomst.

In dit boek Punset bevestigt dat het vandaag meer dan ooit noodzakelijk is om te leren af ​​te leren, vanwege de grote vooruitgang die in zo weinig tijd in onze samenleving heeft plaatsgevonden en die ons uitnodigt om veel van de kennis die we als vanzelfsprekend beschouwen in vraag te stellen. Het benadrukt ook het belang van de veronderstelling dat emotiemanagement een onvergeeflijke prioriteit is.

We leven gedomineerd door pessimisme wanneer we geen trage en verantwoordelijke opvatting van tijd hebben. Alleen als we naar het verleden en de toekomst kijken in perspectief, begrijpen we dat de continuïteit van optimisme heeft de soort in staat gesteld te overleven en stimuleerde hun motivatie om te overwinnen. Optimisme is niets meer dan het idee van hoop.

Om te overleven moesten we trouw zijn aan onszelf, onze families, onze cultuur en onze planeet. In deze reis naar optimisme, doet hij alsof hij is een wake-up call naar de lezer om er enkele te onthouden geheimen die niet mogen worden vergeten in tijden van verandering.

"Weten waar we vandaan komen is cruciaal om te weten waar we naartoe gaan"

-Eduardo Punset-

Het verleden was nog erger?

Voor iedereen die gelooft dat de huidige economische crisis of de constante corruptieschandalen de symptomen zijn van een rotte westerse wereld, in een staat van ontbinding, behoudt Punset zijn optimisme in het potentieel van wetenschappelijke ontdekkingen om de ware vooruitgang van onze samenleving te stimuleren.

Vandaag weten we dat de levensverwachting elk decennium tweeënhalf jaar toeneemt, voor het eerst in de geschiedenis van de menselijke soort. De ontdekking van neuronale plasticiteit plaatst een onbekende kracht tot een paar decennia geleden in onze handen: we hebben de mogelijkheid om in te grijpen in de architectuur van onze hersenen, ook nadat we de drempels van kinderjaren en adolescentie hebben overschreden.

En dat is voor Punset, de hoop op verandering is in de allereerste plaats in het onderwijs, maar in een opleiding die rekening houdt met alles wat wetenschappelijk onderzoek over het menselijk brein ontdekt. Het is van mening dat de onderzoeken die de indrukwekkende plasticiteit van het menselijk brein aan het licht hebben gebracht aantonen in hoeverre het onderwijs en de vormende ervaringen van elk menselijk wezen hun intellectuele vermogens, hun creativiteit of het vermogen om hun emoties te beheersen kunnen vormen..

Voor dit alles, de auteur van Reis naar optimisme hij beweert dat ongetwijfeld de afgelopen tijd altijd erger was; ondanks al het verdriet, er was nooit een moment van groter optimisme en meer geïnformeerd dan de huidige.

"Je kunt nooit de toekomst plannen doorheen het verleden"

Waarom geven we meer om het account?

De hedendaagse samenleving heeft bezorgdheid als iets noodzakelijks aangenomen, waardoor we het gevoel hebben dat we ons zorgen moeten maken, zodat er iets goed gaat. de zorg is dus getransformeerd in een toestand sine qua non voor succes. We hebben afschuwelijke programmering gekregen: we denken dat, als we ons ergens geen zorgen over maken, we niet het belang geven dat het verdient, Dat is de reden waarom, als we rustig zijn voor een situatie die anderen zorgen baart, we ons misschien schuldig voelen, hoe absurd dat ook mag lijken..

De meeste 'toekomstige evenementen' die ons aangaan zullen nooit gebeuren en met de meesten van degenen die dat doen, verlaten ze ons met het gevoel dat "ze niet zo slecht waren". Bovendien beseffen we ook dat bezorgdheid aan het eind ons niet heeft geholpen om de moeilijkheid het hoofd te bieden. Aan de andere kant, als we begrijpen dat zorgen maken over waar we geen controle over hebben, nutteloos is, dan zullen we de deuren openen naar ontspanning.

Bedenk dat als we ons ergens zorgen over maken, ons lichaam een ​​hormoon cortisol genereert, ook bekend als het stresshormoon. Cortisol verhoogt de bloedsuikerspiegel en ondermijnt de kracht van uw immuunsysteem, waardoor we meer vatbaar zijn voor ziekten.

Punset somt in zijn analyse verschillende sleutels op zodat de piekering geen overheersende rol krijgt in ons gevoel, zoals niet verankerd zijn in het verleden, moeite doen om je sterke punten te versterken of om te delen en zorgen voor relaties met anderen. Maar trouw aan zijn wetenschappelijke training, het beïnvloedt het belang dat het heeft 'verbaliseren' gevoelens en vooroordelen elimineren waarin de zorg verankerd is.

Mijn leven is vervuld van vreselijke tegenslagen, waarvan de meeste nooit zijn gebeurd.

Niet alle verstreken tijd was beter, het beste moet nog komen Het beste moet nog komen omdat we het aangeboren vermogen hebben om nooit op te houden verrast te zijn: verlangen stelt ons niet in staat om te genieten of te verbeteren wat we hebben. Meer lezen "