Schatten, die mensen met wie je jezelf kwetsbaar kunt tonen

Het vinden van die persoon die u voldoende zekerheid biedt om u kwetsbaar te tonen, is een van de meest betrouwbare indicatoren als het gaat om een ​​relatie die werkt. dushet wordt verzekerd door een van de belangrijkste onderzoeken die relaties tussen paren bestudeerd heeft. Hoewel het onderzoek in 2013 werd afgerond, zijn de conclusies ervan nu gepresenteerd aan het grote publiek in de vorm van een boek 'The Secrets of Enduring Love: How to Make Relations Last.

Deze studie onthulde dat wat koppels het meest verenigt, is de band van vertrouwen; een plek waar ze zich kunnen gedragen zoals ze werkelijk zijn, zonder de sociale, werk- of gezinsdruk waaraan we vaak worden blootgesteld. Die ruimte met het echtpaar, waarin om het gevoel van vrijheid als het gaat om het delen, wetende dat onze partner aanvaardt ons ondanks onze tekortkomingen, is de sleutel tot duurzame relaties en verrijken.

Alle relaties doorlopen verschillende stadia. We zijn echter al in een of de andere, hebben voldoende beveiliging om ons kwetsbaar te maken met onze partner is een positieve indicatie van de gezondheid van die relatie

Kwetsbaarheid is noodzakelijk voor de groei van de relatie, voor intimiteit om te verschijnen en voor nauwe banden. Iets dat ons in staat stelt om ons open te stellen voor de andere persoon en toon ons meer kwetsbare onderdelen, waarvoor we zijn sterk en die op hetzelfde moment kunnen we veel schade aan te richten. We spreken bijvoorbeeld, laat de ander hoe het invloed op ons waarderen wat maakt of littekens te ontdekken, die ons blijven beïnvloeden vandaag en gesloten wanneer ze een diepe en pijnlijke wond gevormd.

Er is geen partner of vriendschap die zo veilig is als degene die gratis blijft. Alleen wat gebaseerd is op vrije liefde is eeuwig. Verlangens maken je altijd kwetsbaar.

Wanneer onze partner beveiliging doorgeeft

Het zoeken naar veiligheid is een van onze transversale en tegelijkertijd essentiële motivaties. Het is omdat het een behoefte is die nooit wordt voltooid, de angst veroorzaakt angst maar ook tintelingen in de maag die op zijn minst interessant zijn. Afgezien van deze merkwaardige paradox, kunnen we zeggen dat de zekerheden in relaties weinig zijn.

Alles is een kwestie van kans en in dit verband, volgens de studie 'The Secrets of Enduring Love: Hoe maak je relaties Last, hij vertelt ons dat een hoog beveiligingsniveau (vertrouwen) is een van de beste indicatoren van geluk in partner. Interessant, toch??

Liefde is precies het beste voedsel voor dit vertrouwen. We hebben dit idee al geïnternaliseerd dankzij de zorg die we van jongs af aan hebben gekregen: we vertrouwen op de mensen die van ons houden en tegelijkertijd zijn we geneigd om van die mensen te houden die ons met vertrouwen inspireren.

Wanneer onze partner vertrouwen aan ons overdraagt, komt er een toestand van welzijn en veiligheid in onze hersenen waar stress nauwelijks past. Tegelijkertijd kunnen we dankzij de beveiligde band die we vormen met onze partner een ruimte creëren om onze meest persoonlijke kant te nemen.

Om de veiligheid te begrijpen, hoef je het niet onder ogen te zien, maar moet je het aan jezelf toevoegen.

Waarom verbergen we onze meest kwetsbare kant?

Ons verbergen of beschermen is een natuurlijke reactie wanneer we ons in gevaar voelen; Aan de andere kant kan het gevoel van kwetsbaarheid een krachtige spreker zijn voor dit gevoel van gevaar of bedreiging.

Veel mensen gebruiken een masker uit angst een deel van hun privacy te tonen waarvoor ze denken dat ze in de toekomst mogelijk worden aangepakt, zodat deze aanval hen veel schade berokkent. In een relatie echter, dit gevoel moet een balans vinden met de behoefte aan privacy en ervan genieten. Anders is het onmogelijk dat het vertrouwen groeit tussen het paar: vertrouwen wordt juist gevoed door vertrouwen.

Een van de meest gecompliceerde taken die mensen hebben, is dus om onszelf te leren kennen. Echter, voor zover we onszelf kennen en onszelf accepteren zoals we zijn, zullen we minder bang zijn voor die mogelijke kwetsbaarheid, waarin we ons sterker dan zwak zullen voelen..

"Als je niet graag kwetsbaar bent voor iemand ... dat moet liefde zijn"

-Elisabet Benavent-

5 kenmerken van een gezonde paarrelatie Leer deze 5 kenmerken van een gezonde paarrelatie in The Mind is Wonderful, dat je kan helpen gelukkiger te zijn Lees meer "