Delen:
Weet je wat pediphobia is?
Er zijn veel soorten angsten in de wereld. De bekendste zijn meestal gerelateerd aan insecten, vliegtuigen, duisternis, gesloten ruimtes ... In werkelijkheid zijn er meer dan mensen zich voorstellen. Soms passeert angst de donkere zijlijn en wordt een fobie.
Binnen de wereld van angsten zijn er enkele gerelateerd aan de kindertijd. Het heeft niets te maken met angst voor kinderen of angst voor de verantwoordelijkheid van het ouderschap. Het is iets angstaanjagends dat veel kinderen, maar ook volwassenen blokkeert, en is gerelateerd aan de meest onschuldige in de wereld: poppen.
"Wanneer het kind zijn speeltje vernietigt, lijkt hij op zoek naar zijn ziel"
-Victor Hugo-
Plastic, porselein, fantasie baby's of met een bepaalde schijn van realiteit ... Het is genoeg om een speelgoedwinkel binnen te gaan om de verscheidenheid aan poppen te begrijpen die er bestaan volgens de wereld waar we naar toe willen. Dus iets volkomen onschuldigs kan worden gezien als de grootste verlammende dreiging.
Wat is pediphobia??
Pedifobia is een verlammende, ongegronde en aanhoudende angst voor poppen. Het kan worden opgenomen in de groep van eenvoudige fobieën. Het kan een beperkende fobie zijn zolang we in direct en fysiek contact zijn met kinderen die met dit soort speelgoed spelen, bij het betreden van kamers of zelfs wandelen door winkels.
Het kan zelfs het werkniveau beïnvloeden bij verplaatsingen in ruimtes met dit type elementen. De poppen die meestal deze angsten veroorzaken, zijn vooral die met meer menselijke eigenschappen, waaronder de mannequins.
Stel je een volwassene voor die een pop ontmoet in een huis dat hij bezoekt. Als u lijdt aan deze fobie, kunt u zweten, tachycardie, tintelingen, geagde ademhaling, hartkloppingen, strakke spieren of een knoop in uw maag beginnen te voelen. Je voelt je waarschijnlijk ook rusteloos, overweldigd, geblokkeerd of zelfs huilend. Bovendien, wetende dat het iets is dat zo "dom" is als een pop, genereert het in de persoon een gevoel van frustratie over zichzelf.
Waar komt de angst voor poppen vandaan??
Angst om te vliegen, duisternis, insecten ... al deze angsten hebben iets gemeen. Voor allen vinden we betekenis als we zoeken naar oorzaken om de fobie te verklaren. De angst voor poppen of pedifobie lijkt onbegrijpelijk, omdat dit soort speelgoed verre van een echte bedreiging is. Dat wil zeggen, geen pop zal de dood voortbrengen, het zal ons aanvallen, jeuken of ziekten infecteren. Er is geen directe oorzaak gerelateerd aan deze irrationele angst.
"Angst is het meest opvallende mentale kenmerk van de westerse beschaving".
-R. R. Willoughby-
Om een verklaring te vinden, nemen de studies hun toevlucht tot verschillende theorieën. De eerste is de klassieke vorm van psychologie om enkele eenvoudige fobieën te verklaren: de klassieke conditionering. Stel je een angstig kind voor, met weinig copingstrategieën en wie een traumatische ervaring beleeft met een pop die angst of schrik opwekt.
Als je opgroeit met deze angst, en je hele leven lang situaties vermijdt en vermijdt waar een speeltje van deze kenmerken aanwezig is, zal het je angst versterken. Andere ideeën hebben te maken met mythologie of fabels. Je kunt denken dat de pop echt leven heeft en doet alsof hij levenloos is. Hoe realistischer de pop eruitziet, hoe slechter de sensatie.
De fobie overwinnen
Een van de klassieke manieren om dit soort fobieën te overwinnen, is jezelf eraan bloot te stellen. De professionals van de piscologie nemen hun toevlucht tot technieken van ontspanning, ademhaling en desensitisatie, waarbij de controle van het lichaam de regulatie van zweet, tachycardie of tintelingen vergemakkelijkt. Als je eenmaal de hulpmiddelen hebt beheerst om de angst te beheersen, begin je geleidelijk de pop of situaties waarin de poppen aanwezig zijn onder ogen te zien.
"Het enige waar we bang voor zijn is angst"
-Franklin D. Roosevelt-
Het is erg belangrijk om de instructies van de therapeut te volgen om geen rebound-effect te genereren, om problemen eens en zonder ondersteuning op te lossen. Het is geen eenvoudig proces: tegelijkertijd wordt de persoon niet alleen geconfronteerd met de situatie, maar ook met hun gedachten. Het werk om deze irrationele ideeën te reconstrueren vereist vaak dat men hun oorsprong begrijpt en de factoren die ze hebben onderhouden..
Wat denk ik als ik mezelf in die situatie vind? Hoe kan ik het relateren aan het element dat me angstig maakt? Waarom? Het is belangrijk om naar alternatieve gedachten te zoeken, ze te associëren met de juiste elementen en moedig te zijn om angsten te overwinnen. Pediphobia, net als andere problemen met eenvoudige fobieën, is een probleem met een hoge mate van overwinnen, dus het is jammer om het te behouden en het leven te beperken. Vóór, en beter dan vermijden, op zoek naar een therapeutische oplossing.