Weet jij wat mnemofobie is?
We kennen allemaal iemand met angst voor spinnen of kleine of donkere ruimtes. Zelfs wijzelf kunnen aan deze vorm van angst lijden. Het feit dat ze op een intense en onevenredige manier worden getoond, zorgt ervoor dat we met een fobie worden geconfronteerd. Gelukkig kunnen fobieën worden behandeld en kunnen worden opgelost.
Onder het grote aantal bestaande fobieën is er een zogenaamde mnemofobie. Deze fobie verwijst naar de onevenredige angst dat sommige mensen lijden onder het hebben van hun eigen herinneringen. In onze loop door het leven geeft dit ons herinneringen die, onvermijdelijk, opgeslagen in onze geest. Maar als dit iets is dat ons angst aanjaagt ...
Hoe kunnen we het repareren?
"Niets repareert een herinnering zo intens als het verlangen om het te vergeten."
-Michel de Montaigne-
de mnemofobia
Zoals we al zeiden, Mnemofobie is een irrationele angst voor herinneringen. Deze herinneringen hoeven niet noodzakelijk slecht te zijn, goede herinneringen veroorzaken waarschijnlijk ook angst.
Degenen die lijden aan dit soort fobieën kan gevoelens manifesteren gaande van angst of angst tot depressie of authentieke paniek met zoiets simpels als het onder ogen zien van foto's of jezelf blootstellen aan elke situatie die gebeurtenissen uit het verleden weer in je hoofd brengt.
Er zijn twee soorten mnemofobie:
- Het eerste type omvat de mensen die bang zijn voor herinneringen. Ze kunnen zelfs bang zijn voor bepaalde specifieke herinneringen, zonder te onderscheiden of dit deze slechte of goede zijn.
- Het tweede type verwijst naar die mensen die vrezen hun herinneringen te verliezen. Dit gebeurt meestal bij mensen die lijden aan de ziekte van Alzheimer of een andere geestelijk degeneratieve ziekte.
"Geheugen is het dagboek dat we allemaal bij ons hebben."
-Oscar Wilde-
Oorzaken van mnemofobie
Zoals met andere fobieën, Mnemofobie kan verschijnen na een traumatische gebeurtenis of plotseling gebeuren, zonder een duidelijke reden. Het kan zich zelfs zonder reden ontwikkelen en zonder rust gaan eten. Dit is het moeilijkste geval om op te lossen, omdat er geen duidelijke reden is om dit te laten gebeuren. We weten alleen dat om de een of andere reden verschillende ervaringen accumuleren die negatieve gevolgen hebben om herinneringen te hebben.
Mnemofobie kan zich ontwikkelen als gevolg van stress. Als we ons een tijd herinneren waarin we in een situatie van grote spanning zaten, kon dat ons een verschrikkelijke angst bezorgen. Mensen met de ziekte van Alzheimer zijn erg kwetsbaar voor dit soort fobieën. Vanwege de angst herinneringen te verliezen en te vergeten beginnen ze te lijden aan stress en angst.
Hoe weten we of we mnemofobie hebben?
We wezen erop dat wanneer een persoon geconfronteerd wordt met de mogelijkheid om hun herinneringen te verliezen of zich eraan te herinneren ze kunnen lijden aan angst en paniekaanvallen. Maar ze zijn niet de enige symptomen die mnemofobie veroorzaken. Wanneer de angst om te herinneren aanwezig wordt, dit het kan zich op verschillende manieren manifesteren. Als we een van de tekens presenteren die we vervolgens laten zien, zullen we vóór een geval van deze aandoening zijn.
• Fysiologische reacties: tachycardie, snelle ademhaling, zweten, bleekheid, maagklachten, droge mond ...
• Vermijdings- of ontsnappingsgedrag: wanneer een persoon die lijdt aan mnemofobie gedwongen wordt om in die situatie te zijn (onthoud dat het moeilijk is om aan onze herinnering te ontsnappen) kunnen de bevingen van de stem, gezichtsriming, rigiditeit, enz. voorkomen. De persoon zal die situatie nauwelijks kunnen vermijden, hoewel hij zeker zal proberen afleidingen te vinden die hem van die gedachte zullen scheiden.
• verwachting: zelfs voordat hij vóór een herinnering was, anticipeert de persoon op die angst die een staat van angst moeilijk te negeren veroorzaakt, een verlies van controle.
"Herinneringen bevolken onze eenzaamheid niet, zoals ze zeggen; Integendeel, ze maken het dieper. "
-Gustave Flauvert-
Wat belangrijk is om te weten, als men denkt dat men kan lijden aan mnemofobie, is dat dit probleem heeft, net als elke andere fobie, een behandeling.
De delicate lijn die angsten scheidt van fobieën Veel mensen maken onderscheid tussen angsten en fobieën, hoewel in werkelijkheid beide uitgaan van dezelfde, vaak ongegronde angsten. Meer lezen "