Breek met onzekerheid

De onzekerheid. Dat gevoel dat het verlamt ons, dat Het vult ons met twijfels, dat het geeft ons het gevoel dat we niet in staat zijn om een ​​nieuw project te ondernemen, dat het zorgt ervoor dat we duizend beurten in het hoofd geven alvorens een beslissing te nemen, dat Het doet ons denken dat we altijd verkeerd zijn en dat we nooit raken, dat het leidt ons om de goedkeuring van anderen te zoeken, dat het maakt ons wantrouwen van onze mogelijkheden en angst voor kritiek van anderen.

¿Wie heeft zich ooit niet onzeker gevoeld? Weinig mensen hebben aan deze zin kunnen ontsnappen. Iedereen, op een bepaald punt in ons leven, we zijn in de val gelokt door deze emotie. Het probleem komt wanneer onzekerheid een constante wordt die ons bestaan ​​conditioneert.

Onzeker zijn is een eigenschap die sommige experts associëren met de ervaringen die tijdens de jeugd zijn opgedaan. Er wordt van uitgegaan dat wanneer we worden geboren, we allemaal een overlevingspakket meebrengen, vol met de middelen die we in het leven nodig zullen hebben. maar de mens is de meest weerloze soort en heeft de hulp van anderen nodig om te groeien en alleen te kunnen functioneren.

Het is in deze ontwikkeling dat de sleutel is en dat is wanneer we onze veiligheid of onzekerheid beginnen te bouwen. Er wordt een afhankelijkheidsband gelegd met wie ons helpt groeien, meestal ouders, en in de mate dat we min of meer beschermd zijn, zullen we in de toekomst min of meer onzeker zijn.

Wanneer we afhankelijk worden, laten we onbewust anderen voor ons beslissen. Dat is waarom, wanneer een onzekere persoon weggaat “zijn beschermende mantel”, twijfels belagen hem, zwakheden en angsten duiken op. Onveiligheid manifesteert het gebrek aan zelfrespect, de angst om verantwoordelijkheid te nemen, de afwijzing van kritiek van anderen, de noodzaak voor anderen om alles goed te keuren, wantrouwen in zichzelf of het gebrek aan vertrouwen om bevredigende beslissingen te nemen.

VERSTERK ZELFVERHOUDEND

Integendeel, Wanneer iemand groeit met meer onafhankelijkheid, smeedt hij meer zelfvertrouwen, leert alleen om beslissingen te nemen en dat maakt hem veilig. Veiliger mensen voelen zich meer vrij. Veiligheid hebben betekent niet dat je vrij bent van risico's of fouten, maar dat je de consequenties moet nemen zonder de angsten en zorgen die de meest onzekere mensen teisteren.

Een goede manier om de veiligheid te vergroten, is door aan ons zelfrespect te werken. Het is essentieel om het vertrouwen in onszelf te versterken, onze capaciteiten te erkennen en onszelf te accepteren zoals we zijn. We willen onszelf zonder te wachten op oordelen van anderen. Als we weten wat er gebeurt, hebben we de nodige middelen om deze situatie aan te pakken. Dit zal ons meer vrij en dus veiliger doen voelen.