Willen iedereen tevreden stellen is een onnodige verspilling

Wanneer we iedereen proberen te behagen, vinden we onszelf niet leuk. Want hoe vaak hebben we ja tegen anderen gezegd door NEE tegen ons te zeggen? Hoe vaak hebben we onze wil, onze verlangens en onze gevoelens om iemand een plezier te doen niet opgeofferd?

We hebben dit waarschijnlijk vele keren in ons leven gedaan, omdat de grens tussen "Toewijzen" op een gezonde manier en "Toewijzen" te veel voor anderen is erg diffuus. We kunnen zeker zeggen dat dit even gevaarlijk is als onnodig.

In deze zin is het soms moeilijk voor ons om het type te behouden wanneer we NEE moeten zeggen tegen iets dat ons annuleert. We kunnen zelfs onze stem doen schudden en oogcontact vermijden. Leren om onze essentie te beschermen met assertiviteit is echter essentieel.

Zeg niet JA als je NEE wilt zeggen

Een van de definities van "assertiviteit" die het dichtst bij de omgangstaal ligt, is afkomstig van de hand van de psycholoog Walter Riso, die stelt dat:

"Assertiviteit is een vermogen dat iemand NEE moet zeggen, meningsverschillen moet uiten, een tegengestelde mening moet vinden om zich tegen conflictueuze situaties te verzetten en doet het niet zoals de onderdanige dat doet, die onderhandelt met zijn principes of zoals de agressieve doet, dat schendt de principes van anderen.

De assertieve persoon is iemand die in staat is om hun negatieve gevoelens te uiten zonder de rechten van anderen te schenden of te proberen ze niet te schenden ".

In de manipulatie waaraan we onze wil onderwerpen, worden we niet in staat onszelf iets te ontzeggen, ondanks dat de consequenties negatief voor ons zijn.

Dit doen is vergif innemen, water drinken uit de bron van eeuwig ongeluk en om ontevreden te zijn met een grote woede voor onszelf en een enorme frustratie om onze meningen en overtuigingen niet te verdedigen.

Verlies je essentie niet wanneer iemand je iets verkeerd doet, neem gewoon voorzorgsmaatregelen

Een leraar uit het Oosten zag een schorpioen toen hij verdronk en besloot hem uit het water te verwijderen, maar toen hij dat deed, prikte de schorpioen hem. Door de pijnreactie liet de leraar hem los en viel het dier in het water en verdronk opnieuw. De leraar probeerde het steeds weer eruit te halen en het dier prikte hem. Iemand die keek naar de leraar benaderde hem en zei:

- Pardon, maar je bent koppig! Zie je niet dat elke keer dat je het uit het water probeert te krijgen, het je zal steken?

De leraar antwoordde:

- De aard van de schorpioen is jeuk en dat zal de mijne niet veranderen, wat helpt.

Dus met de hulp van wat bladeren, haalde de leraar de schorpioen tevoorschijn en redde zijn leven. "Verander je karakter niet als iemand iets slechts met je doet, neem gewoon voorzorgsmaatregelen." Wat anderen van je vinden, is niet jouw probleem, het is van jou.

We moeten niet stoppen om te zijn wie we zijn, alleen omdat iemand ons verkeerd doet of ons op een bepaald moment schaadt. We moeten leren onze wil te beheren en de omstandigheden opnieuw te evalueren om onze strategieën aan hen aan te passen.

ook, Noch is de oplossing om onze gevoelens tegenover anderen intuïtief opnieuw te classificeren. We moeten ernaar streven en onze verwachtingen waarmaken zodat we onze principes kunnen behouden zonder ons slecht te voelen.

Hoewel het ook moet worden gezegd dat assertief zijn en zichzelf beschermen niet betekent dat je je niet slecht voelt, omdat het vaak gepaard gaat met ongewenste afwijzingen en verliezen van mensen of dingen die we nodig hebben (Bijvoorbeeld het weigeren van persoonlijke informatie die niets te maken heeft met de functie waarvoor u kiest in een sollicitatiegesprek).

Dus, zoals we zeggen, iedereen willen hebben heeft een grote emotionele prijs die vermijdbaar is, omdat het ons zelfbeeld, ons zelfrespect en onze vastberadenheid vermindert. Daarom moeten we onszelf beschermen en voorzorgsmaatregelen nemen om onze essentie in te pakken en niet onnodig lijden, de sleutel is om NEE te zeggen wanneer dat nodig is.

Blijf bij die mensen met wie je jezelf kunt zijn in al je essenties. Er zijn mensen die het meest oprecht zijn van ons interieur, onze hele essentie. Zij zijn degenen die ons laten genieten van hoe geweldig het is om zichzelf te zijn. Meer lezen "