Alles willen beheersen, doet het niet goed

Alles willen beheersen is een van die fantasieën die in de huidige tijd is geïnstalleerd. De geschiedenis van de mens is die van een progressieve verovering van de krachten van de natuur. Het begon met een impotent zoogdier voor zijn omgeving. Van daar tot nu heeft de mens een gigantische sprong gemaakt die hem ertoe heeft gebracht om de mysteries van alles om hem heen geleidelijk te ontrafelen.

Nu leven we in panische tijden. Alles gebeurt op een ritme dat is sneller dan ons vermogen om het te verteren. Daarom is het niet vreemd dat een van de terugkerende fantasieën juist is om alles te beheersen. Op de achtergrond is er een verlangen om op vaste grond te stappen, te voelen dat we het roer van ons eigen leven hebben.

 "De pogingen om die dualiteit te overwinnen, de onhandelbare te temmen en temmen wat geen beperking heeft, het onkenbare te voorzien en de dwalende te ketenen zijn de doodvonnis van de liefde".

-Zygmunt Bauman-

Het slechte is dat we ons niet altijd realiseren dat het controleren van alles een fantasie is. Een onhaalbaar doel dat, als het wordt vergeten, plaats maakt voor een reeks mislukte gedragingen die golven van angst opwekken. We ontdekken dat we constant de controle verliezen en dat frustreert ons.

Alles is in beweging en er zijn honderden factoren buiten onze controle. Wat leeft, verandert voortdurend. Vandaag is de ene weg en de andere morgen. De enige toestand waarin absolute zekerheden bestaan, is de dood. Leven, aan de andere kant, speelt zich af tussen onzekerheden en onverwachte stromen.

De fantasie om alles te beheersen

We leven niet langer in de tijd waarin het vreedzaam kon leven. We worden permanent gebombardeerd door honderden prikkels. Je staat op en komt naar je hoofd met heel veel ideeën en gevoelens die overkomen of over elkaar heen lopen. We hebben het gevoel dat er veel te doen is en we hebben er weinig tijd voor.

Elke dag worden we ook geconfronteerd met tegenstrijdige gevoelens en emoties. Soms moeten we onszelf dwingen ze om te leiden, zelfs zonder ze te begrijpen. We moeten gewoon werken. En daarvoor, het is noodzakelijk om grenzen op te leggen, om de gedachten snel te verlaten of ongemakkelijke emoties die ons verhinderen te produceren, te bereiken, te werken.

Zelfs als we het niet zo stellen, willen we alles kunnen controleren. Dat is waarom elke keer iets uit het plan gaat, of Wanneer een obstakel verschijnt, is het mogelijk dat we reageren door onszelf te irriteren. Het is een soort rebellie tegen die imperatieven van de realiteit die tegen onze doelen indruisen.

Onder deze omstandigheden is het gebruikelijk dat we ons in sommige paradoxen verdiepen. We beheren de geldstroom, maar we kunnen geen controle over slapeloosheid hebben. We krijgen de controle over onze vermoeidheid, maar die relaties die voor ons belangrijk zijn, lopen uit de hand. Hoe hard we ook proberen, we slagen er nooit in alles onder controle te houden.

Bewuste observatie en mindfulness

Er is een waarheid die niet-westerse culturen heel goed kennen en die we vaak vergeten. Het leven is niet geleefd met de geest, maar met de zintuigen. De gedachte is er de hele tijd, bemiddelende onze benadering van de realiteit. De geest stuurt ons leven op basis van vooroordelen, angsten, ambities en een lange tijd, enzovoort. Evenzo berooft het ons van het ervaren van huid op huid van elk van onze dagen.

Wat heeft dit te maken met die gretigheid om alles onder controle te houden? Wat er gebeurt, is dat de gedachte op die manier werkt: het beperkt, het probeert alles te vatten om het toe te passen en alles in zekere zin te sturen. Percepties, gevoelens en emoties werken anders. Ze zijn rebelser en chaotischer, maar ook meer gratis en authentiek. Zij zijn dat gebied dat onze pogingen om alles op te leggen "saboteert". Het is ook wat ons in staat stelt om geluk te ervaren.

Vaak komen we tegen onszelf vechten. Onze gedachten brengen daar inhoud en dan streven we ernaar om het uit te roeien. We proberen het niet te begrijpen, maar halen het zo snel mogelijk uit het bewustzijn. We voelen bijvoorbeeld toegang tot angst en we proberen onmiddellijk de onrust weg te nemen om het te laten verdwijnen. Misschien als we een positie van acceptatie en observatie zouden aannemen, zouden we onszelf met een ander panorama kunnen bevinden.

Onszelf leren waarnemen zonder onszelf te beoordelen, zonder na te denken, maar gewoon onszelf te overdenken ... Probeer niet alles onder controle te hebben, maar laat dingen stromen, zowel intern als extern. Dat is het pad dat ons terug leidt naar het leven op een meer oprechte manier ervaren. Zonder vrees. Van dit alles ontstaat een nieuwe vorm van begrip, die niet wordt uitgedrukt als intellectueel leren, maar als essentieel. Een hogere vorm van bewustzijn die tot balans leidt.

5 eenvoudige manieren om je mind-control te vergroten Mind-beheersing is dat vermogen om onze innerlijke wereld op een intelligente en constructieve manier te beheren, niet een mechanisme om als robot te handelen Lees meer "