Waarom is het zo moeilijk voor ons om om hulp te vragen?

"Mam, mama! Kun je me helpen? " Hoe vaak zijn we getuige geweest van deze scène ... Als we klein zijn, hebben we geen bescheidenheid om hulp te vragen, maar als we ouder worden, verandert het vaak.

Als je dat niet bent, Je kent vast wel iemand die er de voorkeur aan geeft om een ​​immense hoeveelheid middelen te gebruiken om een ​​probleem op te lossen dat niets met hulp zou betekenen. Of dat u liever opgeeft of faalt dan dat iemand anders u een handje helpt.

"Hulp vragen is niet laf ... het is de push die je nodig hebt als je twijfelt om iets te doen".

-anoniem-.

Laten we teruggaan naar een andere kindertijdscène. "Mam, mama, ik heb het alleen! of - "Laat me! Ik kan alleen. "-" Zeer goede zoon, je hebt het zelf bereikt! "Deze feedback die de autonomie bevordert, is vaak het begin van het pad naar een gewoonte die niet zo positief is.

Waarom het ons kost om hulp te vragen?

Er zijn veel redenen die dit gedrag kunnen activeren en veel voordelen die verloren gaan door geen hulp te vragen. Hieronder zullen we enkele van deze redenen bekijken, waarvan er veel mogelijk geïdentificeerd zijn.

• De eerste reden is waarschijnlijk trots, we willen voor ons uitsluitend de verdienste van het oplossen van een probleem en we zijn niet bereid om het met iemand te delen.
• De tweede reden die het verzoek om hulp kan verhinderen, heeft te maken met de persoon wil het bestaan ​​van het probleem niet bekennen, Laten we ons in deze zin de persoon voorstellen die gokschulden heeft opgelopen of een alcoholverslaving heeft gegenereerd. Geen van beide dingen is eenvoudig te delen.
• De derde van de veel voorkomende redenen is schande, we willen niet dat iemand anders ziet dat we een actie uitvoeren.
• Sommige mensen denken dat immanently het verzoek om hulp een teken van zwakte is.
• De vierde van de redenen heeft te maken met het feit dat er is altijd de mogelijkheid dat we deze hulp worden ontzegd. Achter deze angst heerst de angst afgewezen te worden, het gevoel te ervaren dat we niet goed genoeg zijn om iemand zijn tijd aan ons te wijden..

"De echte kracht komt niet door de hele tijd sterk te lijken, maar door je eigen zwakheden te herkennen en te weten hoe je om hulp kunt vragen".

-Melody Beattie-.

Uiteindelijk is achter een aantal van deze motieven een ander meer transcendentaal: de angst om door anderen te worden beoordeeld. Dat vinden we niet leuk op een moment dat we zwakte kunnen laten zien, merk ons ​​gewoon de aandachtsfocus van anderen op.

Dat is waarom, om vaak hulp te vragen is een bepaald vertrouwen noodzakelijk, en niet iedereen zou om dezelfde hulp vragen, ongeacht hun mogelijkheden. Daarom is het meestal geen teken van troost maar van moed om hulp te vragen.

Wat missen we precies door geen hulp te vragen??

Allereerst, door geen hulp te vragen stellen we onszelf in een situatie waarin we veel middelen spenderen, dat als ze niet worden omgezet in een effectief resultaat, ze ons ertoe kunnen brengen een opmerkelijk gevoel van frustratie te genereren.

Ten tweede, we missen de gelegenheid om de goedheid van anderen te ervaren en om onze kijk op de wereld te verbeteren; we verliezen de mogelijkheid van interpersoonlijk contact dat echt verrijkend kan zijn.

Bovendien weten we, in navolging van de sociale psychologie, dat wanneer we om hulp vragen, we het concept van de persoon die het ons geeft, verbeteren. Aan de andere kant, laten we niet vergeten dat we sociale dieren zijn en dat we in deze situaties een goede kans verliezen om onze natuur te ontwikkelen.

Vanaf nu zal ik om hulp vragen wanneer ik het nodig heb, zonder mijzelf in verlegenheid te brengen en enige angst achter te laten.

Tot slot, het omkeren van het feit dat wanneer we om hulp vragen we ook een aandachtsfocus krijgen, we een grote kans verliezen om in veiligheid en vertrouwen te komen. We weten dat helpen geweldig is, maar ons laten helpen is het niet minder. Waarom proberen we niet?

Wanneer het moeilijk is om anderen te vertrouwen Het vermogen om anderen te vertrouwen is een relevant onderdeel van het leven, vooral in jezelf, maar voor sommige mensen is vertrouwen een uitdaging. Meer lezen "