Zet barrières voor communicatie

We moeten communiceren om wensen, bezorgdheden, zorgen, verlangens, dank of eenvoudigweg uit te leggen voor het feit dat we met elkaar in contact staan. Wees vaardig in onze communicatie bij het overbrengen van een bericht naar anderen of het interpreteren van degenen die ons sturen, zijn een enorm voordeel om de moeilijkheden het hoofd te bieden of ze direct te vermijden.

Andere tijden, Hoewel we goed zijn in het communiceren van de omstandigheden, doen ze ons besluiten om een ​​communicatieve barrière te nemen.  Andere keren is het de schande die ons overtreft en ons doet terugtrekken, op zoek naar een verborgen plaats totdat de blos is verminderd en we de natuurlijkheid herstellen.

Put loopgraven naar communicatie

Niemand zegt dat het gemakkelijk is om met anderen te praten, vooral als het mensen zijn van wie we houden of die we dagelijks delen. maar de woorden zijn nodig om elkaar te kunnen begrijpen en uit te drukken wat we voelen of denken.

Communicatie is veel complexer dan het verzenden en ontvangen van een bericht, het is een element dat ons helpt contact te maken en verbinding te maken. De barrières die we tegenover anderen plaatsen, dienen als een schild om niet te accepteren wat er met ons gebeurt en zodat degenen achter die greppel niet weten wat we denken of voelen. Dit is het moment waarop de "kortsluitingen" beginnen.

Een van de problemen bij communicatie verschijnt wanneer het bericht niet zo duidelijk aankomt als we zouden willen, zoals een radio die niet goed afstemt of wanneer het televisiesignaal wordt afgesneden. De zinnen komen schokkerig naar ons toe en stoppen zelfs met nadenken.

Het overkomt ons om niet alles te zeggen en geheimen, zinsneden of gevoelens te bewaren, in de overtuiging dat de ander ze kent. We nemen onze emoties en gedachten als vanzelfsprekend aan of houden ze onder duizend sloten zodat ze niet aan het licht komen.

Communicatie is geen codebericht

De boten gebruiken de Morse om met elkaar te communiceren, de vliegtuigen hebben hun specifieke woorden zoals het gebeurt in andere gebieden. Met betrekking tot de communicatie tussen twee "gewone" mensen buiten de gebruikte taal zijn er ook zinsneden die moeten worden ontcijferd.

Vraag bijvoorbeeld hoe ging het met je op school? Wil je een jas? Of ik breng je naar het metrostation? Het zijn verborgen boodschappen van ik hou van je, ik zoek het beste voor jou, ik zou graag voor je zorgen, enz. Maar de ander kan het niet altijd zo begrijpen! Misschien denkt hij gewoon dat we aardig of attent zijn en niets anders.

Niet zeggen wat we denken of voelen, is ook een barrière voor communicatie. Hou je mond om een ​​gevecht te vermijden of de situatie te verslechteren, schaam je om te zeggen "Ik hou van jou" en verlies daarom de kans om bij die speciale persoon te zijn, vermijd "om vergeving te vragen" om niet zwak te lijken. Er zijn veel momenten dat we zelf een hek plaatsen dat anderen niet kunnen overwinnen.

Wat zijn de belangrijkste materialen waaruit deze loopgraaf bestaat?? Angst, schaamte, trots, verlegenheid, wrok, wantrouwen, etc. Iedereen maakt de muur die ons meer en meer hoog isoleert en het staat ons niet toe om uit te drukken wat er met ons gebeurt, wat we in het diepste van het hart verborgen hebben of een knoop in de keel.

Het gebrek aan communicatie in het paar

Over problemen gesproken om onvermijdelijk gevoelens te uiten, we moeten enkele lijnen wijden aan het gebrek aan gesprek met onze partner. Om verschillende redenen is het erg moeilijk om die persoon met wie we meer dan de slaapkamer delen te vertellen wat er gaande is.

Rustig blijven, naar de plaat kijken of excuses zoeken om niet te praten, kan een van de meest zichtbare indicatoren zijn dat een stel een slechte tijd doormaakt. Communicatie in het paar is van vitaal belang, omdat de twee mensen voortdurend veranderen. Dus als de communicatie op een dag breekt en niet wordt hersteld, kunnen ze, zonder veel tijd te besteden, samen met een compleet onbekende wakker worden.

Weinig vermogen om emoties te communiceren

Een van de hoofdoorzaken van het gebrek aan communicatie als koppel is het kleine vermogen dat sommige leden hebben om emoties te communiceren. Aan zijn gebrek aan bekwaamheid sluit hij zich aan bij de ontmoediging dat het feit dat hij ooit heeft geprobeerd, niet heeft bereikt door gebrek aan vaardigheden, en heeft geleid tot de gedachte dat deze inspanning nutteloos is.

Houd berichten zonder uit te drukken

Zoals we al eerder zeiden, berichten achterlaten in de inktpot en zonder uit te drukken dat beetje bij beetje deze muur wordt gebouwd. Deze zware last betekent dat wanneer we iets nieuws willen delen, we het gevoel hebben dat we het verhaal vanaf het begin moeten beginnen. Een geschiedenis die al langer in de tijd is en waarvan onze partner niets weet.

Overbelasting van berichten

Natuurlijk we moeten onze ruimte van geestelijke intimiteit hebben, een plaats waar we berichten kunnen plaatsen met de bedoeling om het juiste moment te vinden of voldoende waarde om ze te communiceren. Het is echter niet goed om in deze hoekboodschap lange tijd te accumuleren. Net als bij de meest afgelegen delen van ons huis, moeten we dit mentale gebied van tijd tot tijd reinigen, vooral met betrekking tot onze partner.

Als we dat niet doen, zullen we deze barrière versterken en deze hoger en hoger maken op dezelfde manier als de druppels die uit het plafond van de grot vallen, de rots eroderen. ook, het is niet alleen een barrière voor anderen om niet te communiceren, maar, zoals we eerder hebben gezegd, het is ook voor ons.

De manier om te beginnen is om te stoppen met praten en te beginnen. Het is heel gemakkelijk om te praten, maar niet zo veel om te doen. Om te beginnen wat we willen, is veel moed vereist. En jij, ben je bereid? Meer lezen "