Angst voor eenzaamheid

Wie zal me op deze leeftijd opmerken! Ik kan niet op deze leeftijd beginnen! Klinkt de uitdrukking bekend? Veel mensen, vooral vrouwen van middelbare leeftijd, onderhouden vaak een schijnhuwelijk. Maar om dat te doen, moeten ze soms ontrouw, verbaal en psychologisch geweld verdragen.

Ze hebben ook last van verboden om momenten met hun familie en vrienden te delen, en negatief om een ​​beroep te oefenen, gewoon thuis blijven om kinderen op te voeden. Dit alles voorkomt dat ze professionele, sociale, economische doelen bereiken waar ze hun talenten ontwikkelen.

De angst voor eenzaamheid zorgt er soms voor dat we situaties accepteren die we in een ander geval volgens geen enkel concept zouden toestaan ​​omdat ze ons beïnvloeden en beperken, waardoor we ons niet vrij voelen en onze eigen leven niet beheersen.

De angst voor eenzaamheid verlamt

Alle hierboven beschreven situaties veroorzaken angst, verdriet, wanhoop  en soms resulteert het in woede en frustratie om apathie te worden. De relatie van het paar wordt verstikkend, beperkend. Beide hebben een predispositie voor de minimale poging om te converseren. In andere zijn dergelijke gesprekken een woord voor doven.

De pijn van de relatie bereikt het niveau van geen fysieke intimiteit delen in het zicht van leegte, en het gevoel van gebruik dat door vrouwen wordt gevoeld. De weinigen die nog steeds vriendschappen hebben, worden vaak aangemoedigd om de relatie te beëindigen. Ze zijn terughoudend om psychologische hulp te zoeken. Familie en goede vrienden vragen zich af waarom de relatie niet is beëindigd?

Een van de oorzaken kan het gebrek aan affectieve of sociale steun van de familie van herkomst zijn. Op de achtergrond, de vrouw is verlamd door de angst voor eenzaamheid. Denk in zijn geest steeds weer opnieuw aan beelden op hoge leeftijd. Het ziet er eenzaam en verlaten uit. Dergelijke gedachten vergroten de angst. Beweegloos blijven voor het leven dat ze voorbij ziet gaan.

De omgeving heeft een sterke invloed op de persoon die angst heeft voor eenzaamheid, omdat hun zelfvertrouwen en zelfrespect behoorlijk beschadigd zijn.

Daarnaast kan het gezin beginnen met het geven van redenen om te blijven en de situatie te verduren zoals "waar zul je iemand op je leeftijd vinden", "er jaren uitzien, ga je toestaan ​​dat ze overboord gaan?", "Probeer vechten en verdragen voor je liefde voor hem "...

Een angst als gevolg van een gevoel van onderwaardering

Zelfs als een vrouw in deze situatie wordt gesteund door vrienden, maar niet door familie, om deze schadelijke relatie te laten varen, twijfels en excuses zullen altijd ontstaan. Woorden als "mijn kinderen hebben een vader nodig" of "ik ga het met mijn kinderen verdragen" is een poging om die angst voor eenzaamheid die zoveel heeft.

Het plaatsen van het gewicht van kinderen om niet te beslissen, is iets dat ze zullen lijden. Welnu, zelfs als het wordt geprobeerd door de volwassenen die aan de zijlijn blijven, zullen ze getuigen zijn van de omgeving, van de discussies en van de gezichten van ongeluk die elke dag in huis aanwezig zijn. De kinderen hebben veel te lijden van de situatie die voor hen ook verstikkend is.

Nu, waar komt angst vandaan? Er zijn huwelijken waarbij de echtgenoot alle verantwoordelijkheden op zich neemt en zijn vrouw tenietdoet in het besluitvormingsproces. Er zijn vrouwen die nooit een aankoop hebben gedaan in de supermarkt. Ze weten ook niet hoe ze papierwerk in banken of andere procedures moeten uitvoeren. Ze waren geïsoleerd en ontwikkelden een gevoel van handicap.

Ze geloven dat ze niet aantrekkelijk zijn en niet in staat zullen zijn om hun leven weer op te bouwen naarmate hun leeftijd toeneemt. Niets is echter verder van de werkelijkheid naarmate de tijd verstrijkt voor iedereen, zowel mannen als vrouwen.

Laat nooit iemand je vertellen wat je grenzen zijn.

Als de persoon die lijdt aan de angst voor eenzaamheid gelooft dat hij iets beters verdient, is hij zich bewust van zijn situatie en heeft hij een beetje steun die hij aanspoort breken met die gewoonten die beetje bij beetje en sterk in je nek zijn gedraaid, dit zal een goed startpunt zijn.

In het geval dat dit niet gebeurt, is het nodig om hulp te vragen, naar een psycholoog te gaan om deze angst voor eenzaamheid zo ongegrond te overwinnen en het resultaat van verouderde overtuigingen die je zullen toestaan ​​te genieten van de vrijheid die je in staat stelt om het potentieel dat je hebt als een menselijk.

Bang om bij jezelf te zijn

In veel gevallen is het verborgen achter de angst voor eenzaamheid het angst om met jezelf te zijn. Als we alleen zijn, beginnen we ongemakkelijke gedachten over onze waardeloosheid als mensen binnen te vallen. Deze gedachten rusten op ons en beginnen ons steeds meer te laten zinken. Het is echter belangrijk om te weten dat ze dat alleen zijn, gedachten. En als zodanig zijn ze geleerd.

"Eenzaamheid, wanneer het wordt aanvaard, wordt een geschenk dat ons ertoe brengt om ons doel in het leven te vinden".

-Paulo Coelho-

Veel mensen beweren dat ze niet weten hoe ze alleen moeten zijn, dat "het huis op hen valt". Als ze geen partner hebben, moeten ze vrienden hebben, maar het stikt hen om alleen te zijn. Dat is waarom het belangrijk is maak opnieuw kennis met jezelf en leer van jezelf te houden, waardeer jezelf, verwen jezelf. Weet dat de gedachten die ons overspoelen niet echt zijn. Op dezelfde manier waarop we negatieve gedachten kunnen hebben, kunnen we ze positief hebben.

Zoals de psycholoog Silvia Congost, expert in emotionele afhankelijkheid, bevestigt, "Het is erg belangrijk om te weten dat je alleen bent, te hebben ontdekt dat we alleen goed zijn, om een ​​relatie te creëren zonder gehechtheid of emotionele afhankelijkheid ". Op deze manier, wanneer we weten hoe we bij onszelf moeten zijn, zullen we niet bang zijn voor eenzaamheid of in emotionele afhankelijkheden vallen die zoveel schade kunnen aanrichten.

Afbeeldingen met dank aan Ines Rehberger.

Een partner vinden wanneer we ouder worden Zijn het 50 nieuwe? Kun je een partner vinden en verliefd worden nadat je vijf decennia of langer hebt geleefd? Beschouwingen over deze volwassen liefdes. Meer lezen "