De voordelen van loslaten

Om in welzijn en constante groei te leven, moeten we leren situaties of mensen los te laten die ons niet de kwaliteit van leven geven. We hebben het meestal moeilijk om ons niet aan dingen vast te klampen, omdat de mens zich veiliger voelt tegenover het bekende en in het zicht van het verlies van iets dat we gewend zijn, angst en onzekerheid verschijnen.

Paren die niet gelukkig zijn en samen blijven, banen die het bestaan ​​verbitteren, giftige vriendschappen, familie die de vrijheid blokkeert, enz. ... Er zijn zoveel situaties en mensen die ons omringen en ons welzijn verslechteren, en zelfs dan staan ​​we er soms op dat we blijven vasthouden aan ...

Waarom is het zo belangrijk om te leren los te laten?

Omdat het leven zo veranderlijk is en zoveel nieuwe dingen biedt, dat vasthouden aan iets wat niet werkt, is genoegen nemen met een levenskwaliteit die kan verbeteren als we wisten hoe we het leven op een natuurlijke manier konden laten stromen.

Hoevelen hebben alledaagse situaties meegemaakt waarin mensen verslaafd zijn aan iets dat hen niet gelukkig maakt? Die vriend die ons vertelt dat de dienstdoende jongen zijn boodschappen niet heeft beantwoord en nog steeds volhoudt met frustratie, in zijn voetsporen trapt, probeert te overtuigen, leuk vinden, enz ...

Dat soort dingen doen, valt in stagnatie, want terwijl je nog steeds in de gehechtheid bent om te vechten voor iets dat geen vrucht draagt, mis je de kans om nieuwe dingen beters in te voeren dan ja geluk te brengen.

Loslaten betekent elke situatie accepteren zoals die is. Het betekent niet om dingen te forceren en alles natuurlijk te laten stromen. Als we bijvoorbeeld iemand schrijven waar we om geven en we geen reactie ontvangen, is het beter om het te accepteren en de pagina om te slaan, open te staan ​​voor nieuwe ervaringen en nieuwe mensen te ontmoeten. Ik zeg niet dat je niet voor dingen hoeft te vechten, maar de wereld van relaties werkt als een bordspel waarin beide de dobbelstenen moeten gooien en spelen.

Als we de dobbelstenen eenmaal gooien en de ander niet schiet, is het niet logisch om alleen te blijven spelen, omdat er geen interesse is voor de andere partij, is het rationele om het spel te verlaten en op zoek te gaan naar een andere persoon die wil spelen.

In het echte leven gebeurt het hetzelfde, spelen is interesse tonen, als we iemand schrijven en niet antwoorden, gebeurt er iets, gebeurt het beter en verandert de persoon. Als we het gedrag van onze omgeving analyseren, kan het zijn dat we er verschillende vinden die alleen spelen en vastzitten in relaties die hen niet goed doen.

De valkuil van de vragen

Gewoonlijk wordt loslaten niet gemakkelijk. De meesten wanneer zij waarnemen dat iets dat belangrijk voor hen is, aan hun handen ontsnapt, zij accepteren en zoeken geen antwoorden. Waarom wil je niet dat we praten zoals eerder? Waarom hou je niet meer van me? Waarom ben je zo ongrijpbaar met mij?

We hebben uitleg nodig, argumenten, we drukken meestal op om te krijgen wat we willen en dit alles wordt veroorzaakt door het gebrek aan acceptatie.

Normaal gesproken de mensen die ons waarderen en aan onze kant willen blijven zonder zich in te spannen, omdat zij hun deel zullen doen om ons te houden. Daarom is het geloof dat iets te hebben om te worden geofferd verkeerd, omdat het offer zonder correspondentie frustratie en stagnatie brengt.

Je zult merken dat iets de moeite waard is wanneer alles vanzelf stroomt en een wederzijds geven en ontvangen is.

Laat de ideeën ook gaan

Loslaten is niet alleen van toepassing op situaties en mensen, we hebben vaak ook bepaalde ideeën dat we ze moeten laten verdwijnen om het geluk te vergroten. Vele malen, in plaats van alles te laten stromen, staan ​​we erop dat de dingen op onze eigen manier gebeuren.

Weekendplannen die niet werkelijkheid worden, geloven dat zonder een partner je niet gelukkig kunt zijn, naar het verleden gaan om spijt van te krijgen, geloven dat we niet geldig zijn, vermijden dingen te doen uit angst, enz. Elk idee dat een negatief gevoel oproept, we moeten het uit onze geest laten verdwijnen.

Als we niet hadden nagedacht, zouden we waarschijnlijk meer van het leven genieten omdat we ons zouden toewijden aan het leven zoals het is, zonder te proberen het te modificeren., alles accepteren zoals het is, we zouden alleen gefocust zijn op het hebben van plezier op dat moment, we zouden ons aanpassen aan wat er is en we zouden niet proberen om de werkelijkheid aan ons aan te passen.

Laten we de bijlagen verwijderen

De natuur is wijs, zelfs bomen laten hun bladeren vallen in de herfst, zodat nieuwe en krachtige bladeren groeien. Elke situatie kan worden gezien vanuit het perspectief van het positieve of negatieve.

Dat een boom de bladeren verliest in de herfst, sommigen zien het als negatief, omdat ze alle straten vervuilen, de takken er onaantrekkelijk gepeld uitzien, maar anderen kunnen hetzelfde zien vanuit het perspectief van de positieve, de straten zijn gevuld met schoonheid van bladeren die sieren , de takken bereiden zich voor op nieuwe bladeren en de straten zijn gevuld met magie ...

Laten we onze geest trainen om het goede op elk moment te zien en als we het gevoel hebben dat het nodig is, laten we ons leven vernieuwen, loslaten van wat ons ongelukkig maakt, laten we de gehechtheden achterlaten zodat we kunnen blijven stromen.

Tussen de oevers van pijn en plezier stroomt de rivier van het leven. Alleen wanneer de geest weigert om met het leven mee te stromen en stagneert op de kusten, wordt het een probleem. Flow betekent acceptatie, laten komen wat komt, loslaten wat er gaande is. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Laat het idee van "loslaten" los Ga uit je hoofd het idee los van alles dat je kwelt, want als je het niet snapt, maakt het je meer zorgen. Voel je niet schuldig en denk niet dat je niet bekwaam bent met je emoties, besef dat je tegen je vecht. Meer lezen "