De 7 factoren die therapeutische effectiviteit mogelijk maken

Momenteel hebben we een enorm scala aan opties voor psychologische zorg, elk met een verschillende mate van effectiviteit therapie. Noch de patiënten, noch de psychologen zelf hebben absolute zekerheid over de meest effectieve aanpak. Om het panorama te verduidelijken, heeft de Autonome Universiteit van Barcelona een studie uitgevoerd.

Na zorgvuldig de modellen te hebben onderzocht en de professionals in het gebied te raadplegen, hebben ze zeven factoren gedefinieerd die van beslissende invloed zijn op de therapeutische effectiviteit. In tegenstelling tot wat velen zouden denken, dergelijke factoren hebben veel meer te maken met attitudes en waarden die met specifieke technieken.

Tot slot, wat elke psycholoog en elke patiënt zoekt, is dat het werk in therapie echt effectief is. Voorbij theorieën en de concepten, de link tussen de twee is fundamenteel menselijk. De ene persoon lijdt en de ander begeleidt je om dat leed te verwerken. Volgens het UAB-onderzoek wordt dit bereikt dankzij de volgende factoren.

"Ken alle theorieën, beheers alle technieken, maar het aanraken van een menselijke ziel is gewoon een menselijke ziel".

-Carl G. Jung-

1. Luisteren en aanwezigheid

Alle psychologen moeten luisteren, in de zin dat ze hun patiënt laten praten. echter, de psycholoog Hij heeft zijn geest niet altijd volledig open voor de zorgen van de patiënt. Soms zijn er interne geluiden die dat proces belemmeren.

Het is noodzakelijk dat er stilte heerst binnen zodat een authentiek luisteren mogelijk is. Dit genereert op zijn beurt een "aanwezigheid" -effect. Het geeft de patiënt de zekerheid dat hij voor een andere mens staat die op een niet-invasieve manier kan ingrijpen in zijn leven.

2. Creativiteit

Moderne therapeuten weten dat psychologie heeft een wetenschappelijke basis, maar dat is ook een kunst. Op zijn beurt heeft alle kunst creativiteit nodig. Dit veronderstelt het niet rigoureus volgen van vooraf vastgestelde schema's.

Creativiteit beïnvloedt de therapeutische effectiviteit omdat maakt het mogelijk de specifieke omstandigheden van elke patiënt waar te nemen en aan te passen voor hen afhankelijk van het doel van de behandeling. Dit maakt op zijn beurt een band die niet aseptisch is, maar velen beweren het.

3. Intentie

Aan de Autonome Universiteit van Barcelona kwamen therapeuten van verschillende stromingen samen. Ze werden uitgenodigd om de gemeenschappelijke factor die hij ze noemde te bepalen, hoewel hun aanpak heel anders was. De conclusie was uniek: de intentie.

Alle psychologen wilden dat hun patiënten beter werden. Echter, een studie openbaarde dat met Door de jaren heen ervaren veel therapeuten deze intentie zwakker en ervaren patiënten het.

4. Placebo

Zegt Dan Ariely dat "Wanneer je verwacht dat er iets gebeurt, zorgen je hersenen ervoor dat dit gebeurt". In 1986 werd een studie uitgevoerd waarvan werd geconcludeerd dat minstens 15% van de therapeutische effectiviteit hangt af van het placebo-effect.

Wanneer een persoon zijn psychotherapeut vertrouwt en de verwachting heeft dat therapie kan helpen, zal dit waarschijnlijk gebeuren. Vandaar het belang van het leggen van een positieve link, waarin de vooruitgang wordt benadrukt en in waarde wordt gebracht.

5. Poëzie, een bepalende factor in therapeutische effectiviteit

Vaak proberen de woorden van de psycholoog ideeën te specificeren en te vereenvoudigen. Dit is passend, omdat het toestaat om ideeën op de juiste manier te plaatsen en situaties te verduidelijken. Het kan echter ook worden gezien als een indolent reductionisme.

In plaats daarvan werd vastgesteld dat het gebruik van een meer metaforische en zintuiglijke taal kan grote gevolgen hebben voor de patiënt. Daarom is poëzie een van de factoren die de therapeutische effectiviteit bij sommige patiënten kan verhogen.

6. Heartbeats

De studie van de Autonome Universiteit van Barcelona nodigt ons uit om na te denken over de link tussen de therapeut en zijn patiënt. Zoveel als het de bedoeling is om neutraliteit te installeren, vooral in sommige stromingen, is dit onmogelijk.

Zowel de patiënt als de psycholoog hebben emoties en hebben een natuurlijke neiging tot algemene banden. Beide zijn menselijk. In die zin suggereren veel stromingen dat de therapeut moet zichzelf toestaan ​​compassie te voelen voor zichzelf en zijn patiënt. Dit schaadt het proces niet, maar versterkt integendeel de alliantie en genereert een grotere therapeutische effectiviteit.

7. Mysterie

Veel van de menselijke bewegingen binnen het veld van enigma. De wetenschappelijke ijver van de psychologie kijkt hier vaak overheen. Dat is waarom alles wordt begrepen, alles wordt ontcijferd, alles wordt uitgelegd. Maar dit wordt niet altijd bereikt.

Het is goed dat zowel de psycholoog als de patiënt dit duidelijk hebben om een ​​grotere therapeutische effectiviteit te bereiken. Er zijn vragen waarvoor geen antwoord bestaat en het is niet verkeerd dat dit zo is. Het raadsel heeft ook een plaats en een belangrijke plaats binnen de mens.

Tot slot wijst het onderzoek van de Autonome Universiteit van Barcelona erop dat het belangrijkste voor therapeutische doeltreffendheid niet in de technieken, de theorieën of de stromingen ligt. Het fundamentele element is de menselijke en professionele kwaliteit van de therapeut en zijn vermogen om het te vertalen in attitudes in de context van de behandeling.

Waarom zou het goed zijn voor iedereen om af en toe naar therapie te gaan? Therapie is een goed hulpmiddel om onze problemen en zorgen vanuit een ander oogpunt te benaderen en te verbeteren. Meer lezen "