Maak je geest vrij

Het brein is een zeer krachtige machine, je kunt je niet voorstellen hoeveel kracht het heeft. Gebruik het in uw voordeel, bevrijd je geest van dingen die je pijn doen.

Dieren hebben niet het vermogen om na te denken of zich zorgen te maken, ze herinneren zich het verleden niet of denken niet aan morgen. Leef het heden in zijn geheel, profiteer van elke minuut, leef het ten volle. Mensen hebben de macht om te redeneren, om het verleden te herinneren, zich zorgen te maken over de toekomst. In theorie zijn we bevoorrecht, maar ook de geest kan ons parten spelen en het kan ons geluk wegnemen als we het niet bevrijden van alles wat niet nodig is. Hoe het te krijgen?

1. Laat je gedachten niet naar het verleden gaan

Hoe vaak keren we terug naar het verleden, onthouden we fouten die we hebben gemaakt, we dachten dat als we nu andere beslissingen hadden genomen, het beter zou gaan. Nadenken over het verleden kan ons stagneren, het verleden bleef achter en ongeacht hoeveel ronden we geven, er zal niets veranderen.

Probeer een positieve benadering van je verleden te geven, We hebben allemaal gedaan wat we konden en zelfs als we fouten hebben gemaakt, hebben we van hen geleerd. We hebben de neiging om te denken dat we het beter hadden gedaan als we andere beslissingen hadden genomen, maar zo is het niet, in werkelijkheid hadden we veel erger kunnen doen. Omdat we niet kunnen raden wat er zou zijn gebeurd, is het het beste om vooruit te kijken. Bevrijd je geest van je verleden.

2. Maak je geest vrij door je geen zorgen te maken over de toekomst

Het is prima om na te denken over de toekomst om een ​​aantal beslissingen te nemen, maar je kunt de toekomst ook niet voorspellen. Het leven gaat veel en je kunt niet weten hoe het zal gaan. Het beste is leef het heden omdat het het enige moment is dat geleefd kan worden.

Leef het moment omdat geen minuut die voorbijgaat kan worden hersteld, denken en zorgen alleen maar dienen om te verlammen, dus begin met het waarderen en waarderen van alles om je heen. Onthoud dat wanneer je aan het verleden of de toekomst denkt, mis je het heden, je stopt met het "nu" leven om in andere tijden te denken.

Het enige leven dat geleefd kan worden, is wat je hier en nu hebt. Profiteer van elk moment van je leven, open je ogen en kijk naar alles om je heen, geniet van de kleine dingen.

3. Ontdoe je van labels, tradities, overtuigingen en normen

Maak je geest vrij en sluit het niet aan met de programma's die je je leven lang hebben bijgebracht. Bijvoorbeeld, traditie zegt dat om "normaal en geldig" te zijn, je moet trouwen, een gezin stichten, een carrière studeren, enz. En als je die tradities niet volgt, ben je de rebel, het zwarte schaap van het gezin. Velen volgen, zonder het te beseffen, regels die door de samenleving worden beheerst. Je moet naar jezelf luisteren zonder tussenpersonen. Doe met je leven wat je wilt, je hoeft geen enkel patroon te volgen, de antwoorden zitten in je.

Zolang je niemand schade berokkent, is jouw leven van jou en jij bent de eigenaar ervan. Neem de beslissingen die je het gelukkigst maken, Val niet in de val van het volgen van een ingeprent model. Ook in reclame en consumptie proberen ze ons te laten geloven dat we een behoefte hebben om je product te kopen, ze zullen je het gevoel geven dat je het nieuwste model van mobiel, laptop, muziekapparatuur, etc. nodig hebt.

En als u het niet hebt, kunnen ze u het gevoel geven dat u zich buiten de moderne samenleving bevindt. Iemand die zijn geest bevrijdt, hoeft geen beeld aan anderen te geven. Het maakt niet uit of u het laatste elektronische nieuws hebt, of dat uw kleding van een bepaald merk is, ze doen gewoon wat ze echt willen, zonder het pakket te volgen.

Het leven is wat er gebeurt terwijl je wacht tot er iets groots gebeurt, leef het nu en laat je niet afleiden door je gedachten.  

6 manieren om de geest te bevrijden voordat je naar bed gaat Heb je moeite met slapen? Heb je het gevoel dat je geest bezig is als je naar bed gaat? Ontdek hoe je de geest bevrijdt voordat je gaat slapen Lees meer "