De kooi van agorafobie als ik niet van huis kan

Heb je je ooit niet in staat gevoeld om het huis te verlaten?? Mensen die lijden aan agorafobie, slagen er soms niet in de drempel van de deur te passeren. Angst, angst buiten normale en meervoudige reacties van je lichaam, want je kunt geen voet uit de kast halen.

In de mildere gevallen kunnen deze mensen agorafobie verwarren met claustrofobie, door niet te wennen aan het zijn in gesloten ruimtes of met grote concentratie van mensen. Vandaag zul je ontdekken hoe het is om te leven met agorafobie, een ziekte die veel mensen lijden, maar weinigen van ons weten. Zou je weten hoe je jezelf in hun plaats kunt plaatsen??

Je wilt niet met me praten, je sluit jezelf ... Je hebt een parallelle wereld gecreëerd zodat niemand je meer pijn zal doen ...

De kooi van agorafobie

Leven met agorafobie is als leven in een kooi. We creëren deze kooi met onze angsten, onze trauma's, onze jeugdproblemen. Er kan worden gezegd dat deze kooi waarin we ons bevinden, is als een fort of die muren die we verhogen als iemand ons schaadt. Op deze manier vermijden we opnieuw beschadigd te raken, ook al doen we onszelf evenveel schade.

Agorafobie ontstaat niet door zichzelf. Er zijn zeer persoonlijke redenen achter elke persoon die ervoor kunnen zorgen dat deze ziekte ontstaat. soms, Agorafobie is afgeleid na het lijden aan verschillende paniekaanvallen, angstaanvallen, plankenkoorts, onder vele andere problemen.

Eenzaam en geïsoleerd voelen is niet prettig, maar het is de optie die we soms zien om aan onze angsten te ontsnappen

In de meest ernstige gevallen, Agorafobie kan ontstaan ​​door verkrachting, misbruik en misbruik en andere omstandigheden die zich voordoen met angst en behoefte aan bescherming. Het is moeilijk om te weten hoe het mogelijk is dat een persoon zo moeilijk uit zijn eigen kooi kan komen. De waarheid is dat het niet alleen een mentale kwestie is, maar dat ook lDe fysieke symptomen die ze tonen zijn ook een kracht die hen dwingt terug te keren naar hun kooi.

Bijvoorbeeld, een persoon met agorafobie ondergaat een psychologische behandeling om op zijn minst een paar stappen buiten de deur van zijn huis uit te gaan. Haar geest is zwaar, maar ze vecht ertegen en slaagt er bijna in. Ze weet zeker dat ze de drempel van de deur wil oversteken. Maar plotseling begint hij misselijk te worden, te braken, zijn hoofd of buik doet pijn ... Lichamelijke symptomen doen zijn kracht wankelen.

De angst voor gevreesde situaties

Agorafobie stopt niet als een irrationele angst voor bepaalde situaties die worden afgewezen: "Ik kan er niet tegen om met zoveel mensen om me heen te zijn en dat provoceert in mij een reeks elementen die geactiveerd worden. "Het lichaam wordt alert gezet, je staat voor een gevaar, hoewel je waarschijnlijk niet weet waarom je zo bang bent voor die situatie. Waar ben je echt bang voor??

• Bang om tijd alleen door te brengen.
• Angst voor plaatsen om te ontsnappen is moeilijk.
• Angst om de controle in het openbaar te verliezen.
• Angst voor verlating, afhankelijkheid van anderen.
• Angst om je buitenaards te voelen of gescheiden van anderen.

Al deze angsten zorgen ervoor dat beetje bij beetje de ruimte waarin je leeft zal worden verminderd, totdat het alleen je eigen huis en, soms, je eigen kamer in beslag neemt. De bevingen, het zweten, het overgeven, het stikken, zijn slechts enkele van de symptomen die je kunt ervaren bij het verlaten van uw schijnbare "comfortzone". Het gebied waar je je veilig voelt, een gebied waarvan je denkt dat je niemand kunt schaden.

Je angst eindigt wanneer je geest beseft dat zij het is die die angst schept

Misschien vraag je je op dit moment af, is hier een remedie voor? Het antwoord is ja, maar het is geen gemakkelijke weg. Het zal moeilijk zijn, een behandeling die maanden, zelfs jaren zal duren. Je lichaam is alert, je geest is bang ... We moeten ontdekken wat gevreesd wordt om het op te lossen en het onder ogen te zien. Ontsnappen, kooi, zal nooit een gezond alternatief voor ons zijn.

Wanneer je begint te voelen dat je niet in deze wereld past, wanneer je alleen maar pijn om je heen ziet, wanneer je voortdurend teleurgesteld bent, kun je apathisch, ongezellig worden ... je kunt thuis te lang thuis blijven.

Dit kan ook betekenen dat je op een dag niet kunt weggaan. Wees niet bang, pijn maakt deel uit van ons leven en het creëren van een muur zal nooit nuttig voor ons zijn, Nou, de dag dat we het willen neerhalen, kunnen we niet.

5 geheimen van mensen die last hebben van angst Angst beïnvloedt veel mensen, maar kennen we de geheimen die deze mensen hebben? Ontdek ze vandaag nog voor meer informatie over angst. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Art D7, Philius Devianart