Het belang van langzaam maar zeker bewegen

Het gebeurt bij veel mensen dat wanneer ze een nieuw project moeten starten, ze gewoon stoppen, niet vooruitgaan en het uiteindelijk opzij leggen met een gevoel van mislukking. En dit gebeurt vaker wanneer het probleem onbekend is, of wanneer het gewoon heel moeilijk is om uit te voeren. Vanuit de visie van deze mensen is de wereld “sluit” en er is geen menselijke macht die hen ervan overtuigt dat ze het kunnen bereiken als ze het echt voorstellen.

Maar soms is het niet voldoende om iemand alleen maar iets te laten doen; is dat je gewoon niet weet waar te beginnen ... Dus Wees duidelijk over waar te beginnen is een belangrijk punt dat ons zal leiden om verder te gaan en, uiteindelijk, te concluderen wat men als een doel stelt langs de weg.

concentratie

Een van de factoren die bijdragen aan het bereiken van het gewenste doel, is zonder twijfel, zich erop te concentreren. Niemand kan een doel bereiken als ze niet focussen op wat ze willen. Dat zou misschien het eerste ding moeten zijn om in gedachten te houden: focus op het doel.

De aanpak stelt u in staat te doen wat u wilt in het leven, alle informatie of ervaring (die u heeft of kunt verkrijgen) toe te passen om te bereiken wat u wilt doen. Weten hoe het moet, maar concentreer je er niet op, leidt veel mensen tot frustratie, omdat het nutteloos is om de kennis te hebben als je je niet concentreert op het toepassen ervan wanneer je het nodig hebt.

Het is gemakkelijk om dat te beseffen als je overweldigd bent, is je geest verspreid en vind je het moeilijker om je te concentreren. En dit gebeurt vaker als het gaat om het oplossen van een groot project. Maar als u zich kunt concentreren, kunt u de oplossing voor een probleem in veel minder tijd vinden. De concentratie op alles wat je doet, geeft je de mogelijkheid om een ​​consistente vooruitgang te zien in wat je voorstelt. Proberen vooruit te komen zonder te concentreren is, op de lange termijn, een verspilling van tijd die bijna altijd leidt tot gevoelens van frustratie.

De wonderen van de hersenen

Als uw probleem juist is om concentratie en focus te bereiken, hoeft u zich nergens zorgen over te maken, want dat kan een oplossing zijn. Volgens onderzoekers van het menselijk brein, Er zijn verschillende manieren om je te concentreren en de slechte gewoonten die je voorkomen te veranderen. Alles is een kwestie van consistentie.

Dit is hoe gewoonten worden geproduceerd, goed en slecht: met consistentie. Als je elke dag op hetzelfde moment, jaar na jaar, wakker wordt, omdat je het op die manier moet doen, zal het moeilijk voor je zijn om het anders te doen, omdat je hersenen die actie hebben geregistreerd en eenvoudig geneigd zijn het consequent te herhalen. En hoewel het niet zo gemakkelijk is, kunnen die gewoonten door anderen worden onderdrukt of veranderd.

Als je de vraag op deze manier ziet, kan het proces minder frustrerend zijn en, op zijn beurt, een beetje makkelijker te identificeren waar je vooruit kunt komen: ga slechte gewoonten onderdrukken en richt je op anderen die je helpen je doelen te bereiken.

Het verandert niet van de ene dag op de andere

Maar wil niet van de ene op de andere dag veranderen ... Je brein werkt niet zo. Als je slechte gewoonten wilt verlaten, stel je voor het beetje bij beetje te doen. Meestal werkt het beter wanneer je het doet door kleine doelen in te stellen, dan wanneer je 180 graden verandert.

Die stappen die misschien onbeduidend lijken, zorgen ervoor dat je vooruitgaat totdat je je doel hebt bereikt. Dat is waarom, Het belangrijkste is om nooit te stoppen met lopen, nooit de weg of je dromen te verlaten. Het is beter om langzaam te bewegen, maar zeker.

Met dank aan Guilherme Cecílio