Jeugd depressie tips om te helpen het te overwinnen

Als we het hebben over kinderdepressie we praten over een aandoening die dat wel heeft dezelfde diagnostische criteria als in de volwassenheid, hoewel het zijn specifieke kenmerken presenteert. Het is daarom niet een kwestie van momenten waarop onze zoon om de een of andere reden verdrietiger of overstuur is, maar eerder een probleem dat langer duurt dan normaal..

Dat kunnen we herken kinderdepressie door aan deze criteria te voldoen (del Barrio, 2000):

1. Veranderingen in de manier van zijn en gedragen, aanwezig zijn het verdriet en het gebrek aan genot van het leven: dus, kinderen voor blij, lijken verdrietig, zeer actieve kinderen zijn passief ...

2. Verandering in vitale functies: je gaat slapen of te veel of te weinig, en onregelmatig, eet veel meer of veel minder dan normaal, er zijn veel klachten van lichamelijke klachten, je bent meer moe, verandert snel in korte tijd.

3. Verandering in mentale functies: hij wordt vergeetachtiger, hij is erg gedeconcentreerd, zijn schoolprestaties nemen af.

Deze criteria worden volledig of voor een groot deel gegeven, voor een lange periode van tijd blijven (meer dan zes maanden).

Het is erg moeilijk voor ouders om depressies bij hun kinderen te ontdekken, daarom is de informatie over hen van fundamenteel belang. We mogen niet vergeten dat een van de risicofactoren van depressie zelfmoord is, en hoewel het gelukkig een lage prevalentie heeft in depressie bij kinderen, is het een kwestie die in gedachten moet worden gehouden.

Wat te doen in het kader van depressie bij kinderen

Vanaf het moment dat sommige ouders vermoeden dat hun kind deze aandoening heeft, is het eerste het geval ga naar een specialist omdat het essentieel is om een ​​nauwkeurige diagnose en vroege behandeling uit te voeren.

Onder toezicht van de specialist, ouders kunnen ingrijpen om de behandeling te bevorderen en de basis te leggen voor het kind om depressie te overwinnen en te verbannen.

Het uitgangspunt van gezinsinterventie is gericht op het kanaliseren van alles wat positief is in het kind, zodat het wordt versterkt en gewaardeerd. In deze lijn kunnen aan deze aspecten worden gewerkt:

a) Familie harmonie: goede relaties in het gezin moeten de gewoonlijke zijn, meningsverschillen moeten op de juiste manier worden aangepakt en nooit voor kinderen. Als we een emotioneel evenwicht in het kind willen, moet het gezin een emotioneel evenwicht hebben.

b) Beheersing van emoties: in staat zijn om situaties recht te zetten die ongemak veroorzaken. Ouders kunnen hem helpen door hem niets te geven wat hij vraagt, terwijl hij huilt of schreeuwt, hem aan te passen om vergeving te vragen, te tellen tot tien en andere hulpmiddelen met betrekking tot sociale vaardigheden.

c) Zelfrespect bevorderenIn veel gevallen is depressie bij kinderen het gevolg van de ontevredenheid die het kind voelt met betrekking tot zichzelf. Het is essentieel om aan je zelfrespect te werken, zodat je een adequaat beeld van jezelf krijgt, je aanmoedigt om een ​​activiteit te doen waarbij je bijzonder bekwaam bent, aanmoediging aan te moedigen, ironische kritiek te vermijden en vergelijkingen te maken.

d) Verhoging van sociale vaardigheden: Het aanmoedigen van contact met andere kinderen is essentieel. Vier de verjaardag, moedig hem aan om feestjes bij te wonen, moedig hem aan om wat lichaamsbeweging te doen in een team.

e) Leer om te verduren: Weten hoe je frustratie kunt weerstaan ​​is essentieel bij een kind, maar ook bij een volwassene. Het is noodzakelijk om het behalen van de prijzen te behalen, zodat niet alles onmiddellijk is; leer hem te wachten en het moment van genieten te vertragen.

Kortom, als volwassenen moeten we ons ervan bewust zijn dat depressie bij kinderen een realiteit is en de basis leggen om dit te voorkomen of, in het ergste geval, te verlichten..

Met dank aan Carolina Madruga