Depressie verklaard vanuit behaviorisme

Depressie is een ziekte die onze geest beïnvloedt, maar dat het bij de meeste gelegenheden voortkomt uit een reeks externe gebeurtenissen en het wordt ook gehandhaafd met behulp van bepaalde gedragspatronen die een ruimte reserveren in de ruimte van ons leven. Op deze manier, hoewel het cognitieve deel belangrijk is, gaan we ons in dit artikel toeleggen op de belangrijkste gedragstherapieën en de logica van hun functioneren.

Het kan voor een depressieve persoon logisch zijn om een ​​meer 'filosofische en diepgaande' verklaring te zoeken voor de emotionele ontworteling rond alles wat hij doet en leeft. De verklaringen die verwijzen naar meer intrapsychische en complexe aspecten worden enorm verleidelijk, evenals het verdriet dat de seconden van hun bestaan ​​voedt.

De verhalen over de grote emotionele en literaire lading lijken hun leed aantrekkelijker en poëtischer te maken, hoewel dit op deze manier helemaal niet wordt opgelost of geamortiseerd. De concrete en eenvoudigere verklaringen van zijn pijn lijken te koud en scherp.

"Het is een verrassend feit dat degenen die het meest fel verzetten tegen de manipulatie van het gedrag, echter, maken meer krachtige inspanningen om de geesten te manipuleren"

-Frederic Burrhus Skinner-

Voor dit alles psychologen hebben een professionele en academische verplichting om dit soort zuiver gedragsmatige behandelingsprocedures bekend te maken, zelfs als ze ons niet veel lezingen zullen geven of ons niet toestaan a priori een groter publiek aantrekken.

Omdat strengheid in de psychologie is de therapeutische hoop van miljoenen mensen, loont het om te weten hoe een depressie is te verklaren uit het behaviorisme en een gespecialiseerde psycholoog kiezen voor deze stroom om te operationaliseren een duidelijke en beknopte oplossing die onze problemen.

Het verdriet dat komt van wat we leven

Het uitleggen van de gedragsbenadering in dit artikel heeft geen betekenis voor de persoon die deze regels leest. Het is echter mogelijk om een ​​algemeen idee op te stellen, bijvoorbeeld 'behaviorisme voor dummies'. Zonder verder oponthoud, laten we dan uitleggen hoe behaviorisme depressie begrijpt.

Wat is het meest kenmerkende symptoom van depressie? Ik zou vragen. Zonder twijfel, verdriet zou het symptoom zijn dat het snelst wordt geassocieerd met depressie en dit idee is niet helemaal verkeerd, hoewel het beter zou zijn om het op een meer uitputtende manier uit te leggen. Met dit in gedachten, wat behavioralisme zegt over verdriet, is dat het een product is van wat leeft.

Behaviorisme sluit niet uit dat er verschillen zijn tussen individuen worden geconfronteerd met de "ontberingen" verschillen zowel cognitieve en biologische niveau, maar grotendeels baseert deze verschillen hebben hun oorsprong in omgevingsfactoren. Als dat niet het geval was, is het niet aan de psycholoog om ze aan te gaan; maar aan een andere medische professional die organische oorzaken onderzoekt.

Zelfs als je niet weet hoe je die oorsprong moet herkennen in wat je hebt geleefd, is alles gerelateerd

Soms is het bijna onmogelijk om te geloven dat de meest ernstige psychische stoornissen kan worden veroorzaakt door een onbepaalde netwerk van stimuli en bijbehorende antwoorden, maar het is. De interpretaties die worden gemaakt van de geleefde stimuli zullen ook worden bepaald door de reactie van het subject op vergelijkbare eerdere omstandigheden. daarom, een netwerk van catastrofale gebeurtenissen met catastrofale interpretaties kan absoluut het leven van een persoon conditioneren voor altijd.

Gedragsmanagement probeert dit netwerk van catastrofale associaties te identificeren om te proberen een ander gedragsalternatief te tonen dat al het lijden dat zichzelf voedt, verlicht

Laten we een voorbeeld bekijken. Stel je voor dat een kind alle chocoladetaart wil eten die voor zijn ogen staat, rent om het te vangen, maar zijn gedrag wordt vermeden door de actie van de verantwoordelijke volwassene. Geconfronteerd met de onmogelijkheid om dit genot te verkrijgen, kan het kind reageren met een grote driftbui. Als de volwassene reageert op zijn roep door hem te geven wat hij wil, zal die driftbuienhouding worden versterkt.

Dit staat bekend als de valstrik van negatieve bekrachtiging, omdat het ongemak van de driftbui op korte termijn wordt vermeden, maar dit wordt versterkt en zal in de toekomst waarschijnlijk eerder voorkomen.. Deze aanpak zal leiden in de toekomst meer complexe toekomstig gedrag als een onvermogen te tolereren of frustratie of onmiddellijke najagen van genot met een gebrek aan impulscontrole.

Klassieke theorieën over behaviorisme om depressie te verklaren

Gelet op het bovenstaande, laten we eens kijken wat zijn de meest relevante theorieën binnen het behaviorisme, die zelfs niet meer louter introduceren cognitieve factoren te begrijpen dat is niet wat uit de psychologie moet als een prioriteit moeten worden aangepakt.

Skinner zei al dat stemmingsstoornissen werden veroorzaakt door een vermindering van de frequentie van gedrag.Laten we de drie meest representatieve gedragstheorieën bekijken die dit idee probeerden te verrijken:

De gedragstheorie van Fester

Dit model stelt dat voor Stemmingsstoornissen zouden worden verklaard door de verminderde frequentie van positief versterkt gedrag die dienenom het medium te besturenin het leven van de persoon en aanwezig zijn gebeurt met een zeer lage frequentie. De oorsprong zou niet alleen liggen in het verliezen van bekrachtigers, maar in vermijdend gedrag dat een zeer duidelijk gedragsremmingspatroon behoudt.

De gedragstheorie van Costello

Dit model legt dat uit het is niet dat er geen versterkers zijn in de omgeving van het onderwerp, maar dat deze niet langer effectief zijn; ofwel door endogene veranderingen in het individu of omdat de gedragsketen die hen heeft verschaft, de effectiviteit heeft verloren.

Stel je een kind dat gevoel heeft verloren in de smaakpapillen door ziekte of het kind weigert voedsel, omdat het niet langer door hun primaire verzorger. Dat verlies van de effectiviteit van de versterkers zal een desinteresse in de omgeving veroorzaken die hen omringt.

De gedragstheorie van Lewinsohn

In dit model wordt voorgesteld dat wat er in het leven van het individu gebeurt, dat is er is een fata van positieve versterkingen afhankelijk van gedrag. Er zijn verschillende redenen om uit te leggen dat positieve bekrachtigers zich niet goed associëren met juist gedrag.

Zo kunnen we zien dat het milieu levert onvoldoende wapening dat er een tekort in de sociale vaardigheden om de nodige boosters verwerven of dat er sprake is van een sociale angst die voorkomt dat je van hen genieten. Het verklaart ook hoe depressie zou worden versterkt door sociale aandacht aan de ene kant en door sociale ontwijking aan de andere kant.

Nieuwe gedragsperspectieven bij depressie: de introductie van cognitieve variabelen

We hebben "ruwweg" de benaderingen gezien die behaviorisme voorstelt voor depressie, maar deze zijn op dit moment verrijkt met tal van uitbreidingen en hebben puur cognitieve factoren toegevoegd. Onder hen onderscheiden de Theorie van zelfbeheersing van Rehm en de Theorie van de auto-focalisatie van Lewinsohn.

In de theorie van zelf-Rehm worden elementen theorieën van Beck, Lewinsohn en Seligman geïntegreerd en kwetsbaarheid-stressmodel in de afzonderlijke beschouwd en begrijpt depressie als verlies van associatie externe versterkers en controle zijn gedrag.

In de theorie van auto-focalisatie van Lewinsohn worden omgevingsfactoren benadrukt als de oorzaak van depressie maar benadrukt dat het essentieel is dat er een verhoogd zelfbewustzijn persoonlijk over hun eigen handicap, die zelfs groter ongemak zou leiden in zijn leven.

Uiteindelijk, gedrags- en cognitieve gedragstherapie modellen bieden ons een kader van uitleg van stemmingsstoornis zo bevredigend dat de uitdaging van vandaag voor de psychologie professionals is ze bekend met dezelfde felheid waarmee ze moeten maken vrijgegeven bepaalde theorieën zonder de minste wetenschappelijke ondersteuning.

De emotionele functie van angst We hebben angst vaak begrepen als iets extreem negatiefs. Naast het vervullen van andere functies, kun je ons echter veel vertellen over ons existentiële leven. Laten we weten hoe we het kunnen gebruiken voor persoonlijke groei! Meer lezen "