Depressie, de pijn die een schaduw wordt

Soms identificeren we de tranen met de uitdrukking van pijn, maar in veel gevallen vindt de diepe pijn geen middel om die te verlichten en communicatief te worden voor anderen. Sommige mensen onderdrukken zelfs dit huilen omdat ze het beschamend vinden om hun gevoelens openbaar te maken, omdat ze bang zijn dat ze worden beoordeeld of gestigmatiseerd en dat hun lijden wordt geëvalueerd. Maar we moeten ons ervan bewust zijn huilen is niet de enige manier waarop verdriet wordt uitgedrukt.

Wat is depressie?

Depressie is een zeer complexe kwestie, met een moeilijke therapeutische oplossing, die een verklaring en interventie uit verschillende kennisgebieden vereist. Wetenschappers associëren het met een afname van het aantal versterkers, of positief versterkt gedrag, dat is: het onderwerp stopt met plezier krijgen voor de dingen die hij doet. Het kan zijn dat de acties in vorm en inhoud zijn veranderd en niet meer zo aangenaam zijn (verandering van bedrijf, plaatsen, enz.), Want zelfs als ze dat doen, verwerkt hun innerlijke wereld ze niet op dezelfde manier voor een psychologische gebeurtenis dat heeft plaatsgevonden ... of gewoon, het onderwerp is zo verdrietig dat hij ze niet eens beseft. Dit is zonder enige twijfel, een van de gevaarlijkste manieren waarop verdriet zich manifesteert: omdat we ons niet gemotiveerd voelen door wat ons omringt, doen we niets en daarom krijgen we geen feedback, noch positief noch negatief. We weten niet hoe we voor onszelf moeten zorgen. We doen onszelf voortdurend pijn.

Hoe deze pijn te stoppen?

Als we eenmaal in deze situatie zijn, het zoeken naar professionele hulp kan een aanzienlijke kloof markeren met betrekking tot onze toekomstige evolutie. In de eerste plaats moet een juiste diagnose worden gesteld, maar het is niet de moeite waard om te weten welke gedachten ons pijn doen of ervoor zorgen dat we vermijden hem te confronteren.. We moeten een behandeling opzetten die op feiten is gericht.

Huilt in bed, de enige manier om te weten of het een depressie is?

Veel patiënten associëren depressie met het de hele dag in bed liggen huilen, wanneer dit tot fouten kan leiden en ook leidt tot het niet opletten van andere gedragingen die ook wijzen op het uiterst delicate moment dat we doormaken..  

Depressie beschrijven

Emotionele symptomen:

Depressie heeft bij treurnis het psychische symptoom bij uitstek, en in geval van ernstige depressie kan het subject zelfs dat gevoel van verdriet ontkennen. Maar er zijn andere gemoedsymptomen: prikkelbaarheid, gevoel van leegte, nervositeit.

Motivatie- en gedragssymptomen:

Apathie, onverschilligheid, anhedonie. Er kan zelfs een verdwijnen zijn van motorische reacties, van gebaren, bewegingsproblemen die niet te wijten zijn aan een andere pathologie. In de meest ernstige gevallen kunt u "depressieve stupor" bereiken (mutisme en motorische verlamming).

Cognitieve symptomen:

Er is een wijziging van het geheugen, de aandacht en het concentratievermogen. Kennis en oordelen over zichzelf zijn veranderd: overmatige schuldgevoelens, verlies van zelfrespect en zelfverachting.

Lichamelijke symptomen:

Slapeloosheid, overmatige vermoeidheid, verlies of toename van eetlust, verminderde seksuele activiteit.

Sociale symptomen:

Er is een verslechtering van interpersoonlijke relaties, en als de isolatie optreedt, heeft dit een slechtere prognose.

Is het mogelijk om te genezen?

Depressie wordt soms genoemd "De ziekte van de ziel" in meer lyrische termen, maar het is een ziekte die ernstig kan worden en die behandeling vereist. Er zijn verschillende therapieën (Beck cognitief gedrag, interpersoonlijke therapie of gedragstherapieën). Het belangrijkste is om te begrijpen dat, hoewel we niet huilen (misschien kunnen we dat niet), er veel symptomen zijn die ons alert moeten houden.

Omdat verdragen dat je sterk bent, ons ertoe kan brengen erg zwak te worden. Als het je overkomt, is het een moedige stap om hulp te vragen.