Eigenwaarde is de dans van zelfliefde

Om te begrijpen wat zelfrespect is, moeten we dat begrijpen onze geest werkt als een spiegel. Het weerspiegelt alles dat onze zintuigen op een bepaalde manier vastleggen. Het werkt alsof alles wat je waarneemt - door hen heen - puzzelstukjes waren die op de een of andere manier moesten passen.

Niet alleen dat, maar ze is blij als ze het krijgt en kan een beetje boos worden als ze dat niet doet. In deze bijzondere spiegel hebben de mensen om ons heen en bij uitbreiding ook een beeld. Dat beeld is niets anders dan ons zelfrespect.

Dat is waarom, we moeten het begrijpen zelfrespect als de dans uitgevoerd door onze zintuigen op het moment van het construeren van de puzzel van iets groters, de liefde voor jezelf, voor wat wordt weergegeven en getekend met elke kleine beweging die we maken.

Waarom is zelfrespect belangrijk?

Het antwoord is simpel: omdat gevoel van eigenwaarde is aanwezig in alles wat we doen. Het is net dat spook en geheim ingrediënt dat de chef aan alle recepten toevoegt, dezelfde die we aan al onze acties toevoegen. De manier waarop we onszelf zien, zal dus de doelen bepalen die we kiezen of hoe we andere mensen behandelen.

Dus dat, als we een laag zelfbeeld hebben, geven we de voorkeur aan doelen die duidelijk onder onze prestatievermogen liggen. Aan de andere kant zal het de mogelijkheden om onze comfortzone te verlaten verminderen, en zo ons potentieel aantonen.

Een laag zelfbeeld zal ook van invloed zijn op de relaties die we met anderen onderhouden. Het is een bron van "valse verlegenheid" en een enorme truc om assertief te zijn. Het plaatst ons in minderheid tegenover anderen en laat ons als zodanig handelen.

ook, zal ons negatieve gedachten laten ontwikkelen. Je hebt vast wel eens de volgende scène gezien: een persoon krijgt een beloning die hij verdient en toch kun je in zijn ogen zien hoe hij denkt dat dat niet zo is. Op deze manier verhindert een negatief vooringenomen beeld van onszelf dat we genieten van wat we bereiken en daarom vieren we het zoals het verdient.

Wat kenmerkt een gezond gevoel van eigenwaarde?

Gezond zelfrespect is een grotendeels zichtbaar beeld. Dat wil zeggen, een slecht beschermd beeld, omdat het niet hoeft te worden beschermd, omdat de basis ervan sterk is. Hij heeft het wapen van terugtrekking of verlegenheid niet nodig, noch het egocentrisme of de onderwerping van anderen. Ze draagt ​​geen strakke jurk omdat ze evolueert en groeit met ons.

ook, gezond zelfrespect mist de blindheid en competitiviteit die voortkomt uit egocentriciteit. Het is kwetsbaar om gevoelens hun eigen essentie te laten bereiken, om deel uit te maken van hun configuratie. Het is ook eerlijk, zowel met de mislukkingen als met de successen, en houdt rekening met de waarde van de intentie.

Daaruit liefde, vrijgevigheid en toewijding, want er staat geschreven dat we ook iets waardevols te geven hebben. Iets dat een gezin, een groep vrienden, een samenleving of de hele wereld beter kan maken. Uiteindelijk, als we ons bewust zijn van deze waarde, staan ​​we onszelf toe om de dankbaarheid te ontvangen die ze ons sturen of zelfs om onszelf te belonen..

Hoe kunnen we een goede zelfwaardering bereiken?

De relatie die we tot nu toe hebben beschreven, met de rest van de elementen van ons leven, is bidirectioneel. dus, hetzelfde ding dat een goede zelfwaardering veroorzaakt, is wat het helpt groeien en sterk te blijven.

Terecht de uitdagingen kiezen die we kiezen, zodat we onderweg onze sterke punten kunnen versterken en onze zwakke punten kunnen gladstrijken, kan het een van de eerste stappen zijn. De meeste van deze uitdagingen zouden niet te klein of te groot moeten zijn, ze zouden om een ​​inspanning moeten vragen maar niet om het opofferen van de helft van ons leven.

Als we denken dat het bereiken van onze doelstelling heel ver in de tijd is, het is goed dat we kleine tussendoelen stellen die ons de voldoening geven om ze te bereiken. Aan de andere kant is het goed dat we het combineren met alternatieve activiteiten, omdat ze een goede manier zijn om tijdelijk te ontsnappen wanneer een backhand komt.

Aan de andere kant, verplaatsen. Word gezond en laat het lichaam uitbreiden en in overeenstemming brengen met je natuur. Als we het doen, is het alsof we de kom van onze gedachten roeren, met behulp van de eenvoudige actie van zwaartekracht om te ontrafelen.

Aan de andere kant, en doorgaan met de oefening, geobsedeerd raken door ons imago zal ons niet helpen. Als je er echter voor zorgt en de voldoening krijgt dat je een goed uiterlijk hebt, kun je ook onze zelfrespect helpen.

Ons beeld samen met dat van anderen

Zoals we aan het begin zeiden, is er een parallelle wereld van beelden in onze geest. In navolging van deze discussie hebben we gezien hoe een heel bijzonder beeld van dit zeer unieke en diverse stel ons zelfrespect is.

Deze reflectie, Eigenwaarde geeft ons niet alleen een idee van wie we zijn, maar ook van wie we zijn versus anderen; en hier komt de paradox vandaan, omdat het precies onze vrienden, familie, vijanden en kennissen zijn die de hoek bepalen waarmee we ons voor de spiegel plaatsen.

Weet hoe te kalibreren en het nodige belang aan meningen te geven wat zij ons geven, zal de laatste zijn -en misschien wel het belangrijkste- van de factoren om een ​​goed gevoel van eigenwaarde te hebben. Dus, het goed kiezen en nadenken over de relevantie van de externe feedback gaat het veld betalen, zodat we een zelfrespect van sterke wortels en kwetsbare huid opbouwen..

Verlies je moed niet met iemand die niet weet wat hij heeft. Het is gebruikelijk dat we het gevoel hebben dat we onze waarde verliezen aan mensen van wie we houden, maar die we niet nalaten te negeren. Meer lezen "